【食疗分享】可以预防中暑的药膳汤——取雌童鸡宰杀后处理干净内脏，将30g凉粉草、30g香薷、20g生地、15g黄芪一同埋入鸡肚子里，之后像鸡汤那样炖煮就可以了。
这是国医名家吴光烈主任所创的一道药膳，主要作用在于益气扶羸、解暑清热、生津养阴。此汤正确服法是每三到五天服一次，连服三至五次，可以提高人体机能，防止暑邪入侵。#微博健康公开课##夏季养生[超话]##大暑[超话]#
这是国医名家吴光烈主任所创的一道药膳，主要作用在于益气扶羸、解暑清热、生津养阴。此汤正确服法是每三到五天服一次，连服三至五次，可以提高人体机能，防止暑邪入侵。#微博健康公开课##夏季养生[超话]##大暑[超话]#
百合固金汤 #中医食疗方##知识分享大会##夏日正当时#
材料：熟地、生地、归身、白芍、甘草、桔梗、玄参、贝母、麦冬、百合。
做法：加水同煎
功效：养阴解毒，消风清热
适用：阴虚内热的情况，善于降虚火，可以用于肾阴不足，骨蒸潮热，或者肺阴不足，劳嗽咳血。脾虚便溏或脾胃有湿者禁服，
注意：方中多种药材都偏寒凉，所以若是阴虚症状轻微则不考虑此方。
备注：遵医嘱
材料：熟地、生地、归身、白芍、甘草、桔梗、玄参、贝母、麦冬、百合。
做法：加水同煎
功效：养阴解毒，消风清热
适用：阴虚内热的情况，善于降虚火，可以用于肾阴不足，骨蒸潮热，或者肺阴不足，劳嗽咳血。脾虚便溏或脾胃有湿者禁服，
注意：方中多种药材都偏寒凉，所以若是阴虚症状轻微则不考虑此方。
备注：遵医嘱
脱发吃什么好食疗方法?首迷防脱洗发水用了一段时间才来给大家分享，我的脱发非常严重，不敢留长发每次头发长出来一点就去剪短，头发长了一洗掉一大把，非常影响颜值，为了我的形象，买了小红书上推荐的这款首迷防脱洗发水，使用效果很明显，现在发量摸起来也越来越厚实了，发质摸着硬实了些，不那么容易断了。脱发已经控制住了，看来这回我是找对了适合我的发质的洗发水了。
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