#晓宇宙运动打卡##运动定投# DAY112力量加有氧日[太阳]
罗洪大体重循环5/5
#和潇洒姐塑身100天# 10/100
#零基础爵士舞100天# 1/100
五点四十喝了咖啡，但支撑不了两小时训练，了。只能一个半小时。
周六日继续。
#keep[超话]##keep[超话]#
罗洪大体重循环5/5
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周六日继续。
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昨天和单身同事聊脱单故事，我和她讲是怎么被潇洒姐一篇文章影响到实践的：想有好工作，就用经验和能力召唤它，想谈一个好恋爱，就打扮漂亮走出去，表达自己，用出席率召唤他。灵感和所有美妙的时刻一样，不能坐等，要站起来拥有。
当你各种的召唤在这世间都有了应答，你就会渐渐变得充满热情和正向，足够沉浸、努力、想要和热切，就一定会有这样那样的应答，有时候来自别人，有时候就来自于你自己的心间。
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#趁早[超话]# 分享最近发现有用的健身小妙招：在训练的时候，比如练臀，就集中注意力到臀部，每做一下心中默念臀部发力！最近感觉自己的健身效率又高了很多哈哈现在每天用#好身材组合训练100天# 抗阻力训练开始元气满满的一天～
#好身材组合训练100天##和潇洒姐塑身100天进阶版##和潇洒姐塑身100天##趁早行动##运动打卡# https://t.cn/RI7nYAL
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