保持初心 坚持热爱
咨询项目中或者和朋友交流的时候，我都会问这个问题：疫情这三年妳做了什么️意思的事情呢？当然，我也常常问自己…
疫情这三年间因为读《空了》而认识了费勇老师，每天都读，这三年一直听费勇老师讲金刚经…
在日常中践行着“善护念，应无所住而生其心，对于一切不执著的心…”
这三年，费勇老师写了本关于苏东坡的书：《作个闲人》。用他的话说感觉这三年一直在和苏东坡聊天、喝酒…感觉这是费勇老师这三年最️意思的事情。
苏东坡与我目前居住的“阳羡风景区”也有一些关联，看这首《菩萨蛮》：买田阳羡吾将老，从初只为溪山好。来往一虚舟，聊从造物游。有书仍懒著，目漫歌归去，筋力不辞诗，要须风雨时。
诗词中，苏轼表达出对阳羡山水的热爱，以田园生活终老，一片向往归隐的心愿。
苏东坡的“闲”，并不是“游手好闲”，而是享受生活中的“闲情逸致”，是坐看云卷云舒的闲适和从容，也是面对人生风雨时的豁达与平静。
苏东坡，一个在任何境遇下，都能够看到生活的美好，在任何时候（除了贬官黄州的初期）都能够很好照顾好自己身心的人…
从“一张琴”的爱好中，感受到生命的旋律；从“一壶酒”的美食中，享受生活的况味；从“一溪云”的自然中，悟出人与自然的和谐共处之道…
读苏东坡，感受到他身上“士大夫”的责任与担当：专心把眼前的事情做好，做到极致，发自内心地享受过程的乐趣，不计成败得失。
这是特别值得我们思考的闪光点。
正如践行罗曼-罗兰的经典名句“看清生活的真相之后仍热爱它”。
“如果在河边的竹林里读，也许会读出文字未到之处…”
“越是在冬天，我们越是要学会自己取暖，从苏东坡那里学会自我治愈，学会自我拯救…”
放下书，转过身，问正在整理出差行李的文涛：过去这3⃣️年，妳做了什么️意思的事情？ https://t.cn/R2Wxpm9
咨询项目中或者和朋友交流的时候，我都会问这个问题：疫情这三年妳做了什么️意思的事情呢？当然，我也常常问自己…
疫情这三年间因为读《空了》而认识了费勇老师，每天都读，这三年一直听费勇老师讲金刚经…
在日常中践行着“善护念，应无所住而生其心，对于一切不执著的心…”
这三年，费勇老师写了本关于苏东坡的书：《作个闲人》。用他的话说感觉这三年一直在和苏东坡聊天、喝酒…感觉这是费勇老师这三年最️意思的事情。
苏东坡与我目前居住的“阳羡风景区”也有一些关联，看这首《菩萨蛮》：买田阳羡吾将老，从初只为溪山好。来往一虚舟，聊从造物游。有书仍懒著，目漫歌归去，筋力不辞诗，要须风雨时。
诗词中，苏轼表达出对阳羡山水的热爱，以田园生活终老，一片向往归隐的心愿。
苏东坡的“闲”，并不是“游手好闲”，而是享受生活中的“闲情逸致”，是坐看云卷云舒的闲适和从容，也是面对人生风雨时的豁达与平静。
苏东坡，一个在任何境遇下，都能够看到生活的美好，在任何时候（除了贬官黄州的初期）都能够很好照顾好自己身心的人…
从“一张琴”的爱好中，感受到生命的旋律；从“一壶酒”的美食中，享受生活的况味；从“一溪云”的自然中，悟出人与自然的和谐共处之道…
读苏东坡，感受到他身上“士大夫”的责任与担当：专心把眼前的事情做好，做到极致，发自内心地享受过程的乐趣，不计成败得失。
这是特别值得我们思考的闪光点。
正如践行罗曼-罗兰的经典名句“看清生活的真相之后仍热爱它”。
“如果在河边的竹林里读，也许会读出文字未到之处…”
“越是在冬天，我们越是要学会自己取暖，从苏东坡那里学会自我治愈，学会自我拯救…”
放下书，转过身，问正在整理出差行李的文涛：过去这3⃣️年，妳做了什么️意思的事情？ https://t.cn/R2Wxpm9
夏季养生，重在养心，有一味中药，壮心中阳气
原创 温暖中医 温暖中医
望黍作冬酒，留薤为春菜。
大约在一千多年以前，唐代大诗人白居易有感而发。
薤，指的是薤白。白居易对薤白的偏爱从他的诗中就可以窥探一二，再比如，酥暖薤白酒，乳和地黄粥。
诗人用诗词歌赋记录大自然的珍馐美味，却不想这美味还是中医人眼中的良药。
今天给大家介绍的这味中药啊正是薤白。
薤白，因为长得既像葱又像蒜，所以民间也称它野葱，野蒜，是一味不错的药食同源之物。你看千年以前，古人就把它当作餐桌上的美味了。
关于它的药用价值，唐代大医孙思邈曾说过，心脏不好的人要多吃薤白。他老人家的原话是这样的：“薤白，心病宜食之。”历代大医也都一致认为，薤白对心脏特别好。
究竟怎么好呢？
薤白可以通心阳。
心在中医里头的地位可了不得，好比天上的太阳，它从不吝啬自己的光芒，所以在世人眼中太阳是光芒万丈的，世间万物也只有在太阳的光照下才能茁壮成长。
有的人总感觉胸口憋闷，气短，痰多，其实是心阳不振，心阳被痰湿阻滞了，这就好比原本晴朗的天空突然乌云密布。
薤白味辛，辛能散，薤白把痰湿散开，让心阳重新散布开来。然后以其下气的作用，让散开的痰湿往下走，升清降浊，符合人体新陈代谢的特点。总之，薤白的作用，可以用八个字来概括：豁痰下气，宽畅胸膈。
薤白的吃法有很多，比如，薤白炒鸡蛋，薤白煮粥。
薤白粥：薤白10～15克，大米适量，一同熬煮，煮至米烂即可。
薤白还有更大的妙用，能对付胸痹。
《本草纲目》载：“薤散结，蒜消徵。治少阴病厥逆泄痢，及胸痹刺痛。”
古代叫胸痹，现代医学叫冠心病、心绞痛。
最为有名的汤方当属汉代大医张仲景的瓜蒌薤白白酒汤。
瓜蒌30克、薤白15克、黄酒（或醪糟）500毫升。
瓜蒌、薤白用水煎，煎好以后，兑入白酒或黄酒，分两次服用。
《金匮要略》原文：“胸痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气，瓜蒌薤白白酒汤主之。”
当然不是说所有人都适用，前提是心阳不振，痰浊痹阻。
如何辨证？
有两个关键点，一个是痰多，偶尔还会咳嗽。一个是容易受天气影响，天气不好的时候，比方说转凉啊，阴天下雨啊，不适感会加重，除了上文提到的胸闷、气短，甚至有疼痛感，胸背都跟着痛。瓜蒌薤白白酒汤就是最佳调理方。
来看瓜蒌，大家都见过盛夏时节满藤的丝瓜，这瓜蒌和丝瓜一样，挂在藤上，只不过丝瓜是长的，而瓜蒌是圆的，成熟后颜色由青绿转为桔红或者桔黄，远远看过去，像一排一排的红灯笼，格外喜庆。
中医把瓜蒌归为化痰药，下气化痰。仲景先生特别强调要用全瓜蒌，因为全瓜蒌包含了瓜蒌仁在里头，也就是瓜蒌的种仁，植物的种子啊不仅能传宗接代，还能增加胃肠道的蠕动功能，帮助排便，肠道是身体的排邪通道，利用瓜蒌仁油润的性质来把肠道通开，让痰湿彻底排出去。
瓜蒌皮下气化痰，瓜蒌仁润肠通便，这瓜蒌啊俨然一位能工巧匠，在它手里仿佛有两把精巧的小刷子，能把心脏周围的痰湿洗刷干净，然后往下走，走到肠道，瓜蒌仁早已把肠道通开，让痰湿随着大便一起排出去。
薤白本身能豁痰，也能下气，再加上有瓜蒌相助，如虎添翼。不得不说，瓜蒌和薤白组合，实乃天作之合。
当然，酒也不能落下。
实际上，这里应该用白酒才对，你看方名叫什么，瓜蒌薤白白酒汤，只不过古代的白酒并不像我们现在喝的白酒那么烈，古代的白酒度数很低，黄酒温润，用黄酒比较合适。
有朋友或许要问，可不可以不加黄酒？
不加黄酒的话，这个方子就黯然失色了。酒能助药力，古代的英雄人物都有属于自己的良驹，像赤兔马日行千里，酒就是中药里的宝马良驹。你喝一点酒，会感觉浑身上下热血沸腾的，就是气血运行起来了，药性就能更快地抵达病灶部位。
实在不胜酒力的话，加点醪糟也可以。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
望黍作冬酒，留薤为春菜。
大约在一千多年以前，唐代大诗人白居易有感而发。
薤，指的是薤白。白居易对薤白的偏爱从他的诗中就可以窥探一二，再比如，酥暖薤白酒，乳和地黄粥。
诗人用诗词歌赋记录大自然的珍馐美味，却不想这美味还是中医人眼中的良药。
今天给大家介绍的这味中药啊正是薤白。
薤白，因为长得既像葱又像蒜，所以民间也称它野葱，野蒜，是一味不错的药食同源之物。你看千年以前，古人就把它当作餐桌上的美味了。
关于它的药用价值，唐代大医孙思邈曾说过，心脏不好的人要多吃薤白。他老人家的原话是这样的：“薤白，心病宜食之。”历代大医也都一致认为，薤白对心脏特别好。
究竟怎么好呢？
薤白可以通心阳。
心在中医里头的地位可了不得，好比天上的太阳，它从不吝啬自己的光芒，所以在世人眼中太阳是光芒万丈的，世间万物也只有在太阳的光照下才能茁壮成长。
有的人总感觉胸口憋闷，气短，痰多，其实是心阳不振，心阳被痰湿阻滞了，这就好比原本晴朗的天空突然乌云密布。
薤白味辛，辛能散，薤白把痰湿散开，让心阳重新散布开来。然后以其下气的作用，让散开的痰湿往下走，升清降浊，符合人体新陈代谢的特点。总之，薤白的作用，可以用八个字来概括：豁痰下气，宽畅胸膈。
薤白的吃法有很多，比如，薤白炒鸡蛋，薤白煮粥。
薤白粥：薤白10～15克，大米适量，一同熬煮，煮至米烂即可。
薤白还有更大的妙用，能对付胸痹。
《本草纲目》载：“薤散结，蒜消徵。治少阴病厥逆泄痢，及胸痹刺痛。”
古代叫胸痹，现代医学叫冠心病、心绞痛。
最为有名的汤方当属汉代大医张仲景的瓜蒌薤白白酒汤。
瓜蒌30克、薤白15克、黄酒（或醪糟）500毫升。
瓜蒌、薤白用水煎，煎好以后，兑入白酒或黄酒，分两次服用。
《金匮要略》原文：“胸痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气，瓜蒌薤白白酒汤主之。”
当然不是说所有人都适用，前提是心阳不振，痰浊痹阻。
如何辨证？
有两个关键点，一个是痰多，偶尔还会咳嗽。一个是容易受天气影响，天气不好的时候，比方说转凉啊，阴天下雨啊，不适感会加重，除了上文提到的胸闷、气短，甚至有疼痛感，胸背都跟着痛。瓜蒌薤白白酒汤就是最佳调理方。
来看瓜蒌，大家都见过盛夏时节满藤的丝瓜，这瓜蒌和丝瓜一样，挂在藤上，只不过丝瓜是长的，而瓜蒌是圆的，成熟后颜色由青绿转为桔红或者桔黄，远远看过去，像一排一排的红灯笼，格外喜庆。
中医把瓜蒌归为化痰药，下气化痰。仲景先生特别强调要用全瓜蒌，因为全瓜蒌包含了瓜蒌仁在里头，也就是瓜蒌的种仁，植物的种子啊不仅能传宗接代，还能增加胃肠道的蠕动功能，帮助排便，肠道是身体的排邪通道，利用瓜蒌仁油润的性质来把肠道通开，让痰湿彻底排出去。
瓜蒌皮下气化痰，瓜蒌仁润肠通便，这瓜蒌啊俨然一位能工巧匠，在它手里仿佛有两把精巧的小刷子，能把心脏周围的痰湿洗刷干净，然后往下走，走到肠道，瓜蒌仁早已把肠道通开，让痰湿随着大便一起排出去。
薤白本身能豁痰，也能下气，再加上有瓜蒌相助，如虎添翼。不得不说，瓜蒌和薤白组合，实乃天作之合。
当然，酒也不能落下。
实际上，这里应该用白酒才对，你看方名叫什么，瓜蒌薤白白酒汤，只不过古代的白酒并不像我们现在喝的白酒那么烈，古代的白酒度数很低，黄酒温润，用黄酒比较合适。
有朋友或许要问，可不可以不加黄酒？
不加黄酒的话，这个方子就黯然失色了。酒能助药力，古代的英雄人物都有属于自己的良驹，像赤兔马日行千里，酒就是中药里的宝马良驹。你喝一点酒，会感觉浑身上下热血沸腾的，就是气血运行起来了，药性就能更快地抵达病灶部位。
实在不胜酒力的话，加点醪糟也可以。#中医养生##陈易玄#
#光与夜之恋萧逸[超话]#
柠檬糖们晚上好，这是我们在个超对于最近疑问的最后一篇回应，稍显来迟是因为，这几天生贺组为了让个超重回安宁在跟超管组交涉，眼下已经有了初步的交涉结果，来跟大家说明。烦请大家抽空看完，感激不尽。
1️⃣
问：天府长卷和无人机企划是否属实？
答：生贺组【所有企划一定是在交付定金并签订合同后才会进行官宣】，绝不存在弄虚作假行为。当前所有企划定金交付凭据见P1-P4；
2️⃣
问：为什么有的企划不放在11月23日当天？ 答：今年11月23日是周中，考虑到大部分柠檬糖们有上班或上学的行程，为了让更多的人能够参与进来，在大家的建议下，我们才考虑将部分线下活动放到周末，让大家有更宽裕的时间选择可以到场参与。
3️⃣
问：三贩戒指的盈利为什么全部用于公益而非其他更实用的企划？
答：①三贩戒指本就是计划外产物，由于年初某平台上出现了高价倒卖戒指现象，并有柠檬糖因此上当受骗，因此生贺组收到了许多柠檬糖们呼吁戒指返场的私信，这才安排三贩，并决定将这一计划外的盈利用于公益。
同时，由于公益企划相对独立于其他生贺企划，它的收支明细不与其他项目有交集，才能较快地进行明细公布。
开售之初生贺组便强调【所有盈利用于公益】，大家是在【知晓这一前提下才进行购买】，我们自然无权将这部分收入另作他用。公益预售的公告见P5；
②公益同样具有其他企划所不能比拟的独特意义，和萧逸关爱孩子、关爱小动物的属性也很贴切。通过公益，可以让萧逸的名字永远地驻留在我们生活的土地上，驻留于公益帮助到的每一个小朋友和小动物心中。
4️⃣
问：既然做了这么大规模的公益，为什么不好好宣传？
答：公益企划项目较为复杂，暂未完全落地，建设进度我们一直同步更新在生贺组官博，宣发物料也一直在安排制作中，每到一个建设进度节点才会进行宣传发布。 公益体育园正式落成后，更有线下的捐赠落成仪式，届时地方领导会出席，相关报道也会跟进，敬请期待。
5️⃣
问：生贺组想白嫖组外1推大屏一事是否属实？ 答：生贺组【从未】试图侵占过任何人的劳动成果，P6即为我们和这位1推的沟通始末，以下是时间线梳理:
2021年8月24日18时27分，这位1推主动私信生贺组，表明她在韩国定了一个生日大屏，询问生贺组【是否可以提供播放视频】。 生贺组对这一合作态度非常谨慎，在内部经过讨论后，于2021年8月24日21时38分给出答复，内容主要有以下几点： ①生贺组愿意【提供人手主动帮这位柠檬糖制作韩国大屏的专用视频】；
②但由于【视频制作方为生贺组，即生贺组为该大屏项目的合作产出方】，因此提出了【在视频末尾加上生贺组logo】的诉求；
③并且希望得到在官博发布【这位1推以一己之力为萧逸购置韩国大屏】的微博的授权申请；
④同时特别强调，我们会【注明该大屏是由这位1推全资购买并以个人名义投放】。
2021年8月24日22时31分，这位1推表示已经找好剪辑视频，不需要生贺组帮助，生贺组表示理解，并提出生日当天若太太发布了大屏微博，可以艾特生贺组，生贺组愿意【帮忙转发扩散，让更多人看到1推为萧逸办的应援】。
从头到尾，生贺组没有透露出半点要冒领该大屏所属权的意愿，仅仅只是想作为其中一位合作产出方获得【视频制作】的署名权。
不难看出从始至终生贺组的态度一直是乐于沟通、有商有量的，如果这位1推太太不希望生贺组留下【产出署名】，当场提出我们一定是愿意继续协商的。
无论如何，这便是我们和这位1推的所有交涉，究竟是否能定性为“白嫖”，大家自由心证吧，言尽于此了。
6️⃣
问：和超管组的交涉结果是？ 答：这阵子个超因为生贺企划的疑问争执不休，生贺组不惧合理质疑，但也疲于应对毫无根据的造谣与中伤。 因此，为了能更专注在今年的生贺企划上，也为了让个超重回往日安宁，在和超管组协商后，生贺组决定【主动退出个超】，后续所有内容将不会再发进这里，只同步在主页。今后个超也不再允许出现任何生贺组相关讨论内容，大家对生贺组有任何疑问可以通过私信的方式进行传达，望大家知悉。具体可见后续超管组发布的公告。
柠檬糖们晚上好，这是我们在个超对于最近疑问的最后一篇回应，稍显来迟是因为，这几天生贺组为了让个超重回安宁在跟超管组交涉，眼下已经有了初步的交涉结果，来跟大家说明。烦请大家抽空看完，感激不尽。
1️⃣
问：天府长卷和无人机企划是否属实？
答：生贺组【所有企划一定是在交付定金并签订合同后才会进行官宣】，绝不存在弄虚作假行为。当前所有企划定金交付凭据见P1-P4；
2️⃣
问：为什么有的企划不放在11月23日当天？ 答：今年11月23日是周中，考虑到大部分柠檬糖们有上班或上学的行程，为了让更多的人能够参与进来，在大家的建议下，我们才考虑将部分线下活动放到周末，让大家有更宽裕的时间选择可以到场参与。
3️⃣
问：三贩戒指的盈利为什么全部用于公益而非其他更实用的企划？
答：①三贩戒指本就是计划外产物，由于年初某平台上出现了高价倒卖戒指现象，并有柠檬糖因此上当受骗，因此生贺组收到了许多柠檬糖们呼吁戒指返场的私信，这才安排三贩，并决定将这一计划外的盈利用于公益。
同时，由于公益企划相对独立于其他生贺企划，它的收支明细不与其他项目有交集，才能较快地进行明细公布。
开售之初生贺组便强调【所有盈利用于公益】，大家是在【知晓这一前提下才进行购买】，我们自然无权将这部分收入另作他用。公益预售的公告见P5；
②公益同样具有其他企划所不能比拟的独特意义，和萧逸关爱孩子、关爱小动物的属性也很贴切。通过公益，可以让萧逸的名字永远地驻留在我们生活的土地上，驻留于公益帮助到的每一个小朋友和小动物心中。
4️⃣
问：既然做了这么大规模的公益，为什么不好好宣传？
答：公益企划项目较为复杂，暂未完全落地，建设进度我们一直同步更新在生贺组官博，宣发物料也一直在安排制作中，每到一个建设进度节点才会进行宣传发布。 公益体育园正式落成后，更有线下的捐赠落成仪式，届时地方领导会出席，相关报道也会跟进，敬请期待。
5️⃣
问：生贺组想白嫖组外1推大屏一事是否属实？ 答：生贺组【从未】试图侵占过任何人的劳动成果，P6即为我们和这位1推的沟通始末，以下是时间线梳理:
2021年8月24日18时27分，这位1推主动私信生贺组，表明她在韩国定了一个生日大屏，询问生贺组【是否可以提供播放视频】。 生贺组对这一合作态度非常谨慎，在内部经过讨论后，于2021年8月24日21时38分给出答复，内容主要有以下几点： ①生贺组愿意【提供人手主动帮这位柠檬糖制作韩国大屏的专用视频】；
②但由于【视频制作方为生贺组，即生贺组为该大屏项目的合作产出方】，因此提出了【在视频末尾加上生贺组logo】的诉求；
③并且希望得到在官博发布【这位1推以一己之力为萧逸购置韩国大屏】的微博的授权申请；
④同时特别强调，我们会【注明该大屏是由这位1推全资购买并以个人名义投放】。
2021年8月24日22时31分，这位1推表示已经找好剪辑视频，不需要生贺组帮助，生贺组表示理解，并提出生日当天若太太发布了大屏微博，可以艾特生贺组，生贺组愿意【帮忙转发扩散，让更多人看到1推为萧逸办的应援】。
从头到尾，生贺组没有透露出半点要冒领该大屏所属权的意愿，仅仅只是想作为其中一位合作产出方获得【视频制作】的署名权。
不难看出从始至终生贺组的态度一直是乐于沟通、有商有量的，如果这位1推太太不希望生贺组留下【产出署名】，当场提出我们一定是愿意继续协商的。
无论如何，这便是我们和这位1推的所有交涉，究竟是否能定性为“白嫖”，大家自由心证吧，言尽于此了。
6️⃣
问：和超管组的交涉结果是？ 答：这阵子个超因为生贺企划的疑问争执不休，生贺组不惧合理质疑，但也疲于应对毫无根据的造谣与中伤。 因此，为了能更专注在今年的生贺企划上，也为了让个超重回往日安宁，在和超管组协商后，生贺组决定【主动退出个超】，后续所有内容将不会再发进这里，只同步在主页。今后个超也不再允许出现任何生贺组相关讨论内容，大家对生贺组有任何疑问可以通过私信的方式进行传达，望大家知悉。具体可见后续超管组发布的公告。
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