#沉香如屑#
同是才貌俱佳，应渊为何对颜淡情根深种，却对芷昔无感
虽然该剧在特效方面没有达到预期，但是妆造质感一绝，男主成毅演绎孤傲帝君和杨紫饰演的甜美少女颜淡，上演绝美虐恋看得观众格外上头。浴桶吻和屏风吻两大名场面让粉丝尖叫出声，男主梦里的婚后生活甜蜜不已。
可惜清醒过后女主剜心救人也无法相认，更是有女主姐姐芷昔完成黑化，直接顶替身份邀功，气得观众要跑进去捶她。
不过大家也可以静下心来想一想，同样是才貌俱佳，应渊为何对颜淡情根深种，却对芷昔无感。
双生姐妹，境遇不同
《沉香如屑》里的芷昔和颜淡是双生姐妹，设定上比较偏向于异卵双胞胎，所以长相上非常相似。
剧中鲜少有直言说她俩如何貌美，但是女主的好友一听说她要挑战应渊第一反应就是给出“迷人攻略”，也就是在其他人的视角里靠着容貌，就能把帝君拿下。
而帝尊作为男主的长辈，第一眼见到她就觉得颜淡和应渊关系匪浅，确实是有化形时的相救之情，但如果女主外貌不好，估计帝尊也难以生疑。
另一边的芷昔作为副掌事，却总被上司萤灯刁难，上司从官职到实力都强于芷昔，除开这些女人之间的无缘无故的嫉妒心多半也出于容貌。
而且两人总是被其他小仙谈论，若是平庸之辈，也不会一直处于话题中央，足以见得这两姐妹的外形就算是在神仙里也是数一数二。
可是作为菡萏花的双生子，注定是法力一强一弱，颜淡是强的一方，而芷昔自小体弱，这也是被男主一眼就看穿了。
为了弥补先天的不足，芷昔总是要付出比别人多得多的努力，也终于靠着自己成为了天庭里的副掌事，算是个不低的官职。
而颜淡一直隐藏实力，当着一个喂鱼的小仙，在北溟仙君的居所里做事偶然间展现出了精湛的棋艺，三言两语就轻松道破应渊棋局里的玄机，连仙君都不曾看懂却被她给看了出来，一旁的应渊心道她是百年一遇的聪颖。
到了应渊的地界当差，颜淡看到术法书籍无师自通，再次被人夸聪明，而且短短几日就能打败萤灯，这绝对是难得的天赋了。
品行相差甚远，有因才有果
这姐妹两人可以说是一个靠天赋一个靠勤能补拙，外形和才华兼具，也算是达到了分庭抗礼的程度。
可即便是这样，应渊都只爱女主一人，其中缘由值得推敲，重点都出在品行上。应渊作为活了千百万年的上仙，太懂得他人的心思，肮脏的简单的都见过太多，所以他能明显感觉到萤灯对姐妹两人的敌意，只是看破不说破。
第一次见到颜淡，应渊将其救下，而后直言说出了姐妹实力差距，可是强势的一方颜淡，直接跳出来维护姐姐，还说应渊是小人。
不难看出颜淡心思单纯，而且懂得保护亲人，长大后颜淡依旧是如此，因为兴奋拥抱，将芷昔拿着的玉带摔坏，二话不说扛下了两人的罪责。
初期的芷昔对妹妹也格外照顾，当差时收集了一瓶散落星辰，想要带回去给颜淡，一听到萤灯说颜淡的不是，立刻出言维护，不惜和其正面硬刚。
颜淡听说姐姐担心去凡世历劫，没日没夜地排练戏本就为了求得自己代替姐姐历劫的机会，可惜的是，芷昔在萤灯的挑拨下，心性动摇，自卑和嫉妒的情绪将其吞没。
得知颜淡为应渊做的一切后，就有了取而代之的心态，认为颜淡总是在羞辱她，甚至亲手把颜淡送到了天刑台，善妒真是大忌啊。
不明真相的颜淡还变作芷昔的模样受罚，可是另一边的芷昔看着这一切却在想着永远都有人护着颜淡，这人不遭点罪观众应该不会罢休了。
而应渊之所以喜欢颜淡自然是因为她难得的心性，但此时也只是动心，直到在小屋里，颜淡为他点燃沉香，听着颜淡讲着各种八卦故事，日日夜夜的陪伴照顾，让应渊濒死的心有了复燃的迹象。
在这相处的几天里他难得卸下了六界的担子，只在乎眼前，可惜应渊不愿用他人心脏换取苟活的机会，梦里的应渊终于和颜淡成婚，过上了平凡人的生活，这是没有任何人能够替代的。
颜淡也是用尽所有的一切去爱应渊，剜心、上天刑台都没有怨言，这两人都是有着回应，双箭头堪称一绝，即便是虐恋，但深情不变。
而芷昔明知自己什么都没有做，陪伴还是剜心统统都不是她，也难怪应渊永远都对她无感，纵然种种迹象都在指向她，但应渊仍旧坚定地知道深爱之人就是颜淡。
总而言之，《沉香如屑》对于原著做了一些修改，改正后完全是虐恋加倍，男主明知是女主救了自己却不能相认，真虐得观众肝疼。
但庆幸的是男主一直坚定信念，永远只爱女主一个人，纵然芷昔施计也没有改变，不过看了该剧以后，你觉得芷昔讨人厌吗？
同是才貌俱佳，应渊为何对颜淡情根深种，却对芷昔无感
虽然该剧在特效方面没有达到预期，但是妆造质感一绝，男主成毅演绎孤傲帝君和杨紫饰演的甜美少女颜淡，上演绝美虐恋看得观众格外上头。浴桶吻和屏风吻两大名场面让粉丝尖叫出声，男主梦里的婚后生活甜蜜不已。
可惜清醒过后女主剜心救人也无法相认，更是有女主姐姐芷昔完成黑化，直接顶替身份邀功，气得观众要跑进去捶她。
不过大家也可以静下心来想一想，同样是才貌俱佳，应渊为何对颜淡情根深种，却对芷昔无感。
双生姐妹，境遇不同
《沉香如屑》里的芷昔和颜淡是双生姐妹，设定上比较偏向于异卵双胞胎，所以长相上非常相似。
剧中鲜少有直言说她俩如何貌美，但是女主的好友一听说她要挑战应渊第一反应就是给出“迷人攻略”，也就是在其他人的视角里靠着容貌，就能把帝君拿下。
而帝尊作为男主的长辈，第一眼见到她就觉得颜淡和应渊关系匪浅，确实是有化形时的相救之情，但如果女主外貌不好，估计帝尊也难以生疑。
另一边的芷昔作为副掌事，却总被上司萤灯刁难，上司从官职到实力都强于芷昔，除开这些女人之间的无缘无故的嫉妒心多半也出于容貌。
而且两人总是被其他小仙谈论，若是平庸之辈，也不会一直处于话题中央，足以见得这两姐妹的外形就算是在神仙里也是数一数二。
可是作为菡萏花的双生子，注定是法力一强一弱，颜淡是强的一方，而芷昔自小体弱，这也是被男主一眼就看穿了。
为了弥补先天的不足，芷昔总是要付出比别人多得多的努力，也终于靠着自己成为了天庭里的副掌事，算是个不低的官职。
而颜淡一直隐藏实力，当着一个喂鱼的小仙，在北溟仙君的居所里做事偶然间展现出了精湛的棋艺，三言两语就轻松道破应渊棋局里的玄机，连仙君都不曾看懂却被她给看了出来，一旁的应渊心道她是百年一遇的聪颖。
到了应渊的地界当差，颜淡看到术法书籍无师自通，再次被人夸聪明，而且短短几日就能打败萤灯，这绝对是难得的天赋了。
品行相差甚远，有因才有果
这姐妹两人可以说是一个靠天赋一个靠勤能补拙，外形和才华兼具，也算是达到了分庭抗礼的程度。
可即便是这样，应渊都只爱女主一人，其中缘由值得推敲，重点都出在品行上。应渊作为活了千百万年的上仙，太懂得他人的心思，肮脏的简单的都见过太多，所以他能明显感觉到萤灯对姐妹两人的敌意，只是看破不说破。
第一次见到颜淡，应渊将其救下，而后直言说出了姐妹实力差距，可是强势的一方颜淡，直接跳出来维护姐姐，还说应渊是小人。
不难看出颜淡心思单纯，而且懂得保护亲人，长大后颜淡依旧是如此，因为兴奋拥抱，将芷昔拿着的玉带摔坏，二话不说扛下了两人的罪责。
初期的芷昔对妹妹也格外照顾，当差时收集了一瓶散落星辰，想要带回去给颜淡，一听到萤灯说颜淡的不是，立刻出言维护，不惜和其正面硬刚。
颜淡听说姐姐担心去凡世历劫，没日没夜地排练戏本就为了求得自己代替姐姐历劫的机会，可惜的是，芷昔在萤灯的挑拨下，心性动摇，自卑和嫉妒的情绪将其吞没。
得知颜淡为应渊做的一切后，就有了取而代之的心态，认为颜淡总是在羞辱她，甚至亲手把颜淡送到了天刑台，善妒真是大忌啊。
不明真相的颜淡还变作芷昔的模样受罚，可是另一边的芷昔看着这一切却在想着永远都有人护着颜淡，这人不遭点罪观众应该不会罢休了。
而应渊之所以喜欢颜淡自然是因为她难得的心性，但此时也只是动心，直到在小屋里，颜淡为他点燃沉香，听着颜淡讲着各种八卦故事，日日夜夜的陪伴照顾，让应渊濒死的心有了复燃的迹象。
在这相处的几天里他难得卸下了六界的担子，只在乎眼前，可惜应渊不愿用他人心脏换取苟活的机会，梦里的应渊终于和颜淡成婚，过上了平凡人的生活，这是没有任何人能够替代的。
颜淡也是用尽所有的一切去爱应渊，剜心、上天刑台都没有怨言，这两人都是有着回应，双箭头堪称一绝，即便是虐恋，但深情不变。
而芷昔明知自己什么都没有做，陪伴还是剜心统统都不是她，也难怪应渊永远都对她无感，纵然种种迹象都在指向她，但应渊仍旧坚定地知道深爱之人就是颜淡。
总而言之，《沉香如屑》对于原著做了一些修改，改正后完全是虐恋加倍，男主明知是女主救了自己却不能相认，真虐得观众肝疼。
但庆幸的是男主一直坚定信念，永远只爱女主一个人，纵然芷昔施计也没有改变，不过看了该剧以后，你觉得芷昔讨人厌吗？
#沉香如屑#同是才貌俱佳，应渊为何对颜淡情根深种，却对芷昔无感
暑期档的古偶剧可是一大重点，鹅厂的《星汉灿烂》以吴磊和赵露思的青春cp感杀出重围，得到了不少热度。
而某酷的《沉香如屑》更是坐拥杨紫和成毅两大顶流主演，热度这方面也是毫不示弱，已经累计3次斩获全网热度日冠。
虽然该剧在特效方面没有达到预期，但是妆造质感一绝，男主成毅演绎孤傲帝君和杨紫饰演的甜美少女颜淡，上演绝美虐恋看得观众格外上头。浴桶吻和屏风吻两大名场面让粉丝尖叫出声，男主梦里的婚后生活甜蜜不已。
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不过大家也可以静下心来想一想，同样是才貌俱佳，应渊为何对颜淡情根深种，却对芷昔无感。
双生姐妹，境遇不同
《沉香如屑》里的芷昔和颜淡是双生姐妹，设定上比较偏向于异卵双胞胎，所以长相上非常相似。
剧中鲜少有直言说她俩如何貌美，但是女主的好友一听说她要挑战应渊第一反应就是给出“迷人攻略”，也就是在其他人的视角里靠着容貌，就能把帝君拿下。
而帝尊作为男主的长辈，第一眼见到她就觉得颜淡和应渊关系匪浅，确实是有化形时的相救之情，但如果女主外貌不好，估计帝尊也难以生疑。
另一边的芷昔作为副掌事，却总被上司萤灯刁难，上司从官职到实力都强于芷昔，除开这些女人之间的无缘无故的嫉妒心多半也出于容貌。
而且两人总是被其他小仙谈论，若是平庸之辈，也不会一直处于话题中央，足以见得这两姐妹的外形就算是在神仙里也是数一数二。
可是作为菡萏花的双生子，注定是法力一强一弱，颜淡是强的一方，而芷昔自小体弱，这也是被男主一眼就看穿了。
为了弥补先天的不足，芷昔总是要付出比别人多得多的努力，也终于靠着自己成为了天庭里的副掌事，算是个不低的官职。
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到了应渊的地界当差，颜淡看到术法书籍无师自通，再次被人夸聪明，而且短短几日就能打败萤灯，这绝对是难得的天赋了。
品行相差甚远，有因才有果
这姐妹两人可以说是一个靠天赋一个靠勤能补拙，外形和才华兼具，也算是达到了分庭抗礼的程度。
可即便是这样，应渊都只爱女主一人，其中缘由值得推敲，重点都出在品行上。应渊作为活了千百万年的上仙，太懂得他人的心思，肮脏的简单的都见过太多，所以他能明显感觉到萤灯对姐妹两人的敌意，只是看破不说破。
第一次见到颜淡，应渊将其救下，而后直言说出了姐妹实力差距，可是强势的一方颜淡，直接跳出来维护姐姐，还说应渊是小人。
不难看出颜淡心思单纯，而且懂得保护亲人，长大后颜淡依旧是如此，因为兴奋拥抱，将芷昔拿着的玉带摔坏，二话不说扛下了两人的罪责。
初期的芷昔对妹妹也格外照顾，当差时收集了一瓶散落星辰，想要带回去给颜淡，一听到萤灯说颜淡的不是，立刻出言维护，不惜和其正面硬刚。
颜淡听说姐姐担心去凡世历劫，没日没夜地排练戏本就为了求得自己代替姐姐历劫的机会，可惜的是，芷昔在萤灯的挑拨下，心性动摇，自卑和嫉妒的情绪将其吞没。
得知颜淡为应渊做的一切后，就有了取而代之的心态，认为颜淡总是在羞辱她，甚至亲手把颜淡送到了天刑台，善妒真是大忌啊。
不明真相的颜淡还变作芷昔的模样受罚，可是另一边的芷昔看着这一切却在想着永远都有人护着颜淡，这人不遭点罪观众应该不会罢休了。
而应渊之所以喜欢颜淡自然是因为她难得的心性，但此时也只是动心，直到在小屋里，颜淡为他点燃沉香，听着颜淡讲着各种八卦故事，日日夜夜的陪伴照顾，让应渊濒死的心有了复燃的迹象。
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颜淡也是用尽所有的一切去爱应渊，剜心、上天刑台都没有怨言，这两人都是有着回应，双箭头堪称一绝，即便是虐恋，但深情不变。
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而某酷的《沉香如屑》更是坐拥杨紫和成毅两大顶流主演，热度这方面也是毫不示弱，已经累计3次斩获全网热度日冠。
虽然该剧在特效方面没有达到预期，但是妆造质感一绝，男主成毅演绎孤傲帝君和杨紫饰演的甜美少女颜淡，上演绝美虐恋看得观众格外上头。浴桶吻和屏风吻两大名场面让粉丝尖叫出声，男主梦里的婚后生活甜蜜不已。
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双生姐妹，境遇不同
《沉香如屑》里的芷昔和颜淡是双生姐妹，设定上比较偏向于异卵双胞胎，所以长相上非常相似。
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而帝尊作为男主的长辈，第一眼见到她就觉得颜淡和应渊关系匪浅，确实是有化形时的相救之情，但如果女主外貌不好，估计帝尊也难以生疑。
另一边的芷昔作为副掌事，却总被上司萤灯刁难，上司从官职到实力都强于芷昔，除开这些女人之间的无缘无故的嫉妒心多半也出于容貌。
而且两人总是被其他小仙谈论，若是平庸之辈，也不会一直处于话题中央，足以见得这两姐妹的外形就算是在神仙里也是数一数二。
可是作为菡萏花的双生子，注定是法力一强一弱，颜淡是强的一方，而芷昔自小体弱，这也是被男主一眼就看穿了。
为了弥补先天的不足，芷昔总是要付出比别人多得多的努力，也终于靠着自己成为了天庭里的副掌事，算是个不低的官职。
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得知颜淡为应渊做的一切后，就有了取而代之的心态，认为颜淡总是在羞辱她，甚至亲手把颜淡送到了天刑台，善妒真是大忌啊。
不明真相的颜淡还变作芷昔的模样受罚，可是另一边的芷昔看着这一切却在想着永远都有人护着颜淡，这人不遭点罪观众应该不会罢休了。
而应渊之所以喜欢颜淡自然是因为她难得的心性，但此时也只是动心，直到在小屋里，颜淡为他点燃沉香，听着颜淡讲着各种八卦故事，日日夜夜的陪伴照顾，让应渊濒死的心有了复燃的迹象。
在这相处的几天里他难得卸下了六界的担子，只在乎眼前，可惜应渊不愿用他人心脏换取苟活的机会，梦里的应渊终于和颜淡成婚，过上了平凡人的生活，这是没有任何人能够替代的。
颜淡也是用尽所有的一切去爱应渊，剜心、上天刑台都没有怨言，这两人都是有着回应，双箭头堪称一绝，即便是虐恋，但深情不变。
而芷昔明知自己什么都没有做，陪伴还是剜心统统都不是她，也难怪应渊永远都对她无感，纵然种种迹象都在指向她，但应渊仍旧坚定地知道深爱之人就是颜淡。
总而言之，《沉香如屑》对于原著做了一些修改，改正后完全是虐恋加倍，男主明知是女主救了自己却不能相认，真虐得观众肝疼。
但庆幸的是男主一直坚定信念，永远只爱女主一个人，纵然芷昔施计也没有改变，不过看了该剧以后，你觉得芷昔讨人厌吗？
陈皮配一宝，堪比人参好，止咳健脾还安神！
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。
陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法！
所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的。那么，陈皮适合哪些人呢？
陈皮的功效知多少
陈皮入药历史悠久，首载于《神农本草经》。
陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。
用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，脾胃气滞，恶心呕吐，食欲不振，胸膈满闷等。
1胸腹胀满
陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。
吃完东西以后胃胀腹胀，陈皮10克煮水一喝下去，胀闷感就会消失。
再有就是吃补药的时候，补药大都滋腻，容易呆滞，进而化火，这个时候配上点陈皮，它就能把腻滞之气给化掉，起到补而不滞的作用。
2咳嗽痰多
陈皮苦温，性燥，善于理气宽中，又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。
平时老是咳痰，感觉喉咙黏腻，不清爽，或者感冒痊愈以后，那个咳痰迟迟好不过来，你就用陈皮10克泡水来喝，陈皮是温性的，温能散寒，所以它去的是白痰。
如果是黄痰，还要再加10克竹茹进去，竹茹可以清热。
3饮食减少
陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。
因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。
陶弘景谓“陈皮以陈久者良”，历代医家认为陈皮贮存时间太短，其燥烈之性未除而不良反应较大。
而贮存数年后，其燥烈之性逐渐消失，不烈不燥，气味纯正浓郁，更适用于临床治疗。
因此，陈皮并不是普通的橘子皮，需要柑皮经过三年以上的陈化，且需要陈的好，我们日常饮食中的新鲜橘子皮是不适合泡水、炖汤的。
陈皮的花式的搭配
明代著名医药学家李时珍《本草纲目》：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”
陈皮跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。
1陈皮+大枣：增进食欲
大枣具有滋阴补阳、补中益气、养血安神之功效。凡是治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便糖稀、心悸失眠等，几乎离不开大枣。
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成型等症状，有一定的治疗作用。
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
做法：用沸水冲泡大枣和陈皮，等10分钟左右即可饮茶吃枣。
2陈皮+生姜：祛除风寒
进入夏天，很多人容易犯困，食欲不振，免疫力下降，时常泡一杯陈皮生姜茶，不仅可以增进食欲，亦有预防感冒作用。
同时，生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内寒气和湿气。
陈皮姜糖水
食材：陈皮丝3克，姜丝少许，红糖适量。
做法：将陈皮丝与姜丝一起放入玻璃杯中，冲入开水，等待5分钟，加入适量红糖调味，即可品饮。
功效：本药茶具有宽胸理气、温胃祛寒的功效。适合于风寒感冒、咳嗽痰少，胃寒腹胀、胃口不开的人群饮用。
陈皮姜茶性质过于燥热，如果饮用过多的话，会导致体内热气过重，从而让人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状。
建议一天喝200-300毫升为宜，在饭后1-2小时饮用为佳。
3陈皮+荷叶：降脂减肥
肥人多痰，肥胖的人体内痰浊比较多。取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝，陈皮降浊，荷叶降浊的同时能够使清气往上升，一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。
这个方子，它不光减肥，它还能降脂，因为它们两个本质上是一回事儿，都和痰湿有关，痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。
现代研究也发现，荷叶本身有非常好的降血脂的作用，荷叶陈皮茶，喝上一段时间，体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。
4陈皮+粳米：开胃止吐
虽已入夏，但室内外及早晚温差仍较大，一冷一热，人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。
呕吐是因为胃气不降。胃以降为贵，胃气降不下去，吃进去的食物都堵在胸中，一个不小心，就往上泛。
陈皮味苦，苦能降，能够把胃气往下降。胃气一降，那些堵塞的食物就纷纷掉到肠胃里去。
当遇到肠胃不适时，不妨熬一点陈皮粳米粥吃。不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。
陈皮粳米粥
食材：陈皮10克，粳米100克。
做法：将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加粳米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3-5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日1剂，连续3-5天。
5陈皮＋山楂：健脾助消化
陈皮，气味特别清香，而脾喜欢香，芳香的东西一进到体内，脾就变得欢喜起来，然后卖力地干活，这样一来，胃口就打开了。
山楂是为数不多的消多于补的水果，陈皮和山楂加在一起，是非常好的健脾、助消化的药。
6陈皮＋麦芽：疏肝行气
此外，陈皮还有解郁的作用，黄元御在《长沙药解》中提到：陈皮，行滞气而泻郁满。这句话的意思是说，陈皮能将胸膈中的郁闷之气通开。
陈皮是有辛酸之味的，可以入肝胆经，通肝胆之气，对疏肝解郁，尤其是肝气不舒影响脾胃的，效果更好。
女性长黄褐斑，多因有烦心之事导致肝气受损，气机郁结。取陈皮、炒麦芽或焦麦芽各10克泡茶来喝，陈皮行气，麦芽疏肝，对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说，无疑是上好的茶疗方。
陈皮药膳推荐
陈皮能补能泻，既能入药，也可作为食材或调味品，是一味药食俱佳的中药材。
1陈皮乌鸡汤：滋补气血
食材：乌鸡500-700克，陈皮4-5克，大枣9枚，生姜6片，食盐适量。
做法：
①陈皮泡开，洗净，切丝备用；
②乌鸡洗净，切块，放入盛有清水的锅内，大火烧开，撇去浮沫；
③放入陈皮、大枣和姜片，小火煮1小时，加食盐调味。
功效：本补汤具有滋补气血、调气解郁的功效。适合气血亏虚、神疲乏力、胸闷胁胀的人群食用。
2陈皮老鸭煲：扶正滋阴
食材：陈皮5g，鸭肉500g，冬瓜500g，薏米50g。
做法：
①鸭肉去内脏，洗净后切成小块，焯水，撇去血水备用；
②冬瓜切成与鸭肉般大小的小块备用；
③放入老鸭块、冬瓜块、陈皮，薏米，大火烧沸后，转中火煲3小时，加盐调味即可。
功效：夏季出汗较多，会耗损气阴，而老鸭肉有滋补阴血的功效，是时下很好的保健食材，老鸭肉配伍陈皮滋而不腻，很好地发挥其扶正滋阴的功效。
这些人群不宜食用
1胃热的人
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。
2热咳的人
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
3阴虚或气虚的人
陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。
大多数失眠多梦的人，都有咽喉干涩等阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。
陈皮就是这样一味食材，理气、燥湿、健脾。在日常生活中，无论是积食了，还是脾胃不舒服，或者感冒咳嗽了，我们都可以借助陈皮的力量来解决。
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。
陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法！
所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的。那么，陈皮适合哪些人呢？
陈皮的功效知多少
陈皮入药历史悠久，首载于《神农本草经》。
陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。
用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，脾胃气滞，恶心呕吐，食欲不振，胸膈满闷等。
1胸腹胀满
陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。
吃完东西以后胃胀腹胀，陈皮10克煮水一喝下去，胀闷感就会消失。
再有就是吃补药的时候，补药大都滋腻，容易呆滞，进而化火，这个时候配上点陈皮，它就能把腻滞之气给化掉，起到补而不滞的作用。
2咳嗽痰多
陈皮苦温，性燥，善于理气宽中，又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。
平时老是咳痰，感觉喉咙黏腻，不清爽，或者感冒痊愈以后，那个咳痰迟迟好不过来，你就用陈皮10克泡水来喝，陈皮是温性的，温能散寒，所以它去的是白痰。
如果是黄痰，还要再加10克竹茹进去，竹茹可以清热。
3饮食减少
陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。
因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。
陶弘景谓“陈皮以陈久者良”，历代医家认为陈皮贮存时间太短，其燥烈之性未除而不良反应较大。
而贮存数年后，其燥烈之性逐渐消失，不烈不燥，气味纯正浓郁，更适用于临床治疗。
因此，陈皮并不是普通的橘子皮，需要柑皮经过三年以上的陈化，且需要陈的好，我们日常饮食中的新鲜橘子皮是不适合泡水、炖汤的。
陈皮的花式的搭配
明代著名医药学家李时珍《本草纲目》：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”
陈皮跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。
1陈皮+大枣：增进食欲
大枣具有滋阴补阳、补中益气、养血安神之功效。凡是治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便糖稀、心悸失眠等，几乎离不开大枣。
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成型等症状，有一定的治疗作用。
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
做法：用沸水冲泡大枣和陈皮，等10分钟左右即可饮茶吃枣。
2陈皮+生姜：祛除风寒
进入夏天，很多人容易犯困，食欲不振，免疫力下降，时常泡一杯陈皮生姜茶，不仅可以增进食欲，亦有预防感冒作用。
同时，生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内寒气和湿气。
陈皮姜糖水
食材：陈皮丝3克，姜丝少许，红糖适量。
做法：将陈皮丝与姜丝一起放入玻璃杯中，冲入开水，等待5分钟，加入适量红糖调味，即可品饮。
功效：本药茶具有宽胸理气、温胃祛寒的功效。适合于风寒感冒、咳嗽痰少，胃寒腹胀、胃口不开的人群饮用。
陈皮姜茶性质过于燥热，如果饮用过多的话，会导致体内热气过重，从而让人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状。
建议一天喝200-300毫升为宜，在饭后1-2小时饮用为佳。
3陈皮+荷叶：降脂减肥
肥人多痰，肥胖的人体内痰浊比较多。取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝，陈皮降浊，荷叶降浊的同时能够使清气往上升，一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。
这个方子，它不光减肥，它还能降脂，因为它们两个本质上是一回事儿，都和痰湿有关，痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。
现代研究也发现，荷叶本身有非常好的降血脂的作用，荷叶陈皮茶，喝上一段时间，体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。
4陈皮+粳米：开胃止吐
虽已入夏，但室内外及早晚温差仍较大，一冷一热，人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。
呕吐是因为胃气不降。胃以降为贵，胃气降不下去，吃进去的食物都堵在胸中，一个不小心，就往上泛。
陈皮味苦，苦能降，能够把胃气往下降。胃气一降，那些堵塞的食物就纷纷掉到肠胃里去。
当遇到肠胃不适时，不妨熬一点陈皮粳米粥吃。不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。
陈皮粳米粥
食材：陈皮10克，粳米100克。
做法：将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加粳米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3-5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日1剂，连续3-5天。
5陈皮＋山楂：健脾助消化
陈皮，气味特别清香，而脾喜欢香，芳香的东西一进到体内，脾就变得欢喜起来，然后卖力地干活，这样一来，胃口就打开了。
山楂是为数不多的消多于补的水果，陈皮和山楂加在一起，是非常好的健脾、助消化的药。
6陈皮＋麦芽：疏肝行气
此外，陈皮还有解郁的作用，黄元御在《长沙药解》中提到：陈皮，行滞气而泻郁满。这句话的意思是说，陈皮能将胸膈中的郁闷之气通开。
陈皮是有辛酸之味的，可以入肝胆经，通肝胆之气，对疏肝解郁，尤其是肝气不舒影响脾胃的，效果更好。
女性长黄褐斑，多因有烦心之事导致肝气受损，气机郁结。取陈皮、炒麦芽或焦麦芽各10克泡茶来喝，陈皮行气，麦芽疏肝，对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说，无疑是上好的茶疗方。
陈皮药膳推荐
陈皮能补能泻，既能入药，也可作为食材或调味品，是一味药食俱佳的中药材。
1陈皮乌鸡汤：滋补气血
食材：乌鸡500-700克，陈皮4-5克，大枣9枚，生姜6片，食盐适量。
做法：
①陈皮泡开，洗净，切丝备用；
②乌鸡洗净，切块，放入盛有清水的锅内，大火烧开，撇去浮沫；
③放入陈皮、大枣和姜片，小火煮1小时，加食盐调味。
功效：本补汤具有滋补气血、调气解郁的功效。适合气血亏虚、神疲乏力、胸闷胁胀的人群食用。
2陈皮老鸭煲：扶正滋阴
食材：陈皮5g，鸭肉500g，冬瓜500g，薏米50g。
做法：
①鸭肉去内脏，洗净后切成小块，焯水，撇去血水备用；
②冬瓜切成与鸭肉般大小的小块备用；
③放入老鸭块、冬瓜块、陈皮，薏米，大火烧沸后，转中火煲3小时，加盐调味即可。
功效：夏季出汗较多，会耗损气阴，而老鸭肉有滋补阴血的功效，是时下很好的保健食材，老鸭肉配伍陈皮滋而不腻，很好地发挥其扶正滋阴的功效。
这些人群不宜食用
1胃热的人
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。
2热咳的人
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
3阴虚或气虚的人
陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。
大多数失眠多梦的人，都有咽喉干涩等阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。
陈皮就是这样一味食材，理气、燥湿、健脾。在日常生活中，无论是积食了，还是脾胃不舒服，或者感冒咳嗽了，我们都可以借助陈皮的力量来解决。
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