暂时同意他的分手要求，就是在给自己一个退路，让他糟糕的情绪快速缓和下来。这就是他希望看到的你的反应，他希望的是结束糟糕的心情，当你选择认同，当然会在给他带来所希望的时，让你们重新回到同一条线。曾经的你们，一个想走，一个拼命拉扯希望他停留，背道相驰，只会让你们状态越来越糟。但当你选择跟他站在同一线上时，他对你的抵触心理就会越来越低，直至情绪缓和，他就会意识到，他的选择多少是冲动的，把对情感的态度全放在你的身上，也是不妥的。当然，选择暂时冷处理，会让你们的关系缓和，但想让你们的关系真正缓和，两人重新走到一起，还要提升自己的硬实力。两人的分开，意味着你对他的吸引力降低，你们的情感浓度降低到无法支撑彼此情感继续下去。在冷处理的时间段里，要让自己快速提升起来，才能有展开二次吸引的机会。

消磨，就是两个人的爱情，只剩下一起打哈欠。

萧伯纳说：“正因为需要个人一起打哈欠，所以才选择爱情。”但却很少有人能抵达老萧同志的境界，大部分人在“相看两相厌”的时刻，就会提出分手。

所有爱情都会发展到“消磨”阶段，当这个质变来临时，只有两条路：要么结婚、要么分手。决无其他。不认为“一起打哈欠”是长治久安的爱情的人，自然要一边感叹“消磨”，一边分手。

在这个时刻，只能说：我们见了爱情最开始的样子，就以为它会一直那样，其实它真正的样子，是经历消磨以后的样子——那句话怎么说来的？如果你们不爱了还在一起，才是真正的爱情。

我真切的感觉身体就像一个孩子，如果你日常不关注它，不倾听它，它就会开始自闭，也拒绝跟你交流，也不会再传递讯息给你，等到积累足够就索性彻底选择离家出走，表现为实相就是：可能是一场噩耗般的大病。

其次是另一个阶段的身体，它也依然像孩子，比如说你忽略或者过度使用了它，然后开始慢慢特别关注它，保养它，它就会向你倒很多委屈，比如说：在你关注它的时候，它开始会不断的让你发现你曾经忽略了它哪里，现在哪里需要再调整一下，在这个阶段你可能还是会感觉到身体问题有点多，比较脆弱，但是比起前面那个阶段，这个阶段其实还是来到好的阶段的，因为你链接上它了，它开始跟你诉说心事和传递重要讯息了，你要做的就是：停下来处理，不断的调整就会一切向好。

最完美的阶段当然是：你时刻链接它，它也健健康康愉快承载你去体验人生啦。

我想多数人是会体验前两个阶段的，最后这个阶段会不会来临看你的造化和对自己的爱了，我只知道人对有些东西是不得不服的，比如说到了某个节点你必须停下来：彻底地好好生活，养生，把一切一切放在健康后面，你如果没有这样的体会只能证明你真的还是非常非常年轻，先天的资源还没耗到一定的阶段，但是后来的岁月里你一定会明白的。

而我目前就是把一切一切放在身体与健康后面的，我每天起来会感觉一下自己的身体，状态怎么样，我大概就能知道它今天可不可以支撑我去完成今日任务，如果我感觉它今天不太行我会不惜一切去做减法，因为我目前是从第二个阶段走向第三阶段。

反正现在我会毫不犹豫，义无反顾，深切的理解：身体健康是我最重要最宝贵最需要珍爱的资源。

我如今也会逐渐可以体会到自己一种不需要额外的物质，和额外他人特别的爱，只是因为自己睡好了觉，身心舒服就可以很有幸福感的体验。

这种感觉就只能建立在身心状态比较好的时候，然后就可以创造一手幸福，就是由内到外的幸福感，对生命本身的赞叹感。

因为我们的痛苦或者不幸福都是来自于我们的幸福来源都是建立在二手基础上，比如说：必须要拥有多少物质，必须要拥有多少爱，必须从外界获取到什么才可以幸福，这样的幸福其实很被动，或者它会成为不幸的根源，因为它还是外在决定的，但你的身心全权由你打理。

如果你真的很少可以体验到仅仅只是因为：睡好，吃好，情绪平静平稳的过好一天，就可以感到愉悦的时光，其实就是你在“外求”的过程里逐渐丧失了对生命本身存在的爱与感恩。