#运动力# Day 351，抗阻训练。

先生和孩子们都不在家，我早起吃完饭，利索地浇完家里的花草树木，然后开车去健身房。会开车真好啊，还是我去年生日送自己的漂亮小宝马，看着就喜欢。

划船机10分钟，练背1，肩1，手臂肱三头肌1，腹1，最后拉伸，总一个小时。

去健身房多了，渐渐结交了新朋友。男的，女的，年长的，年轻的，法国的，德国的，英国的….. 大家都有共同的目标，就是通过举铁和锻炼变得更有型，聊起来有很多共同话题。欧洲人素质整体很高，跟他们聊天很舒服。

对了，昨晚去中餐馆吃饭，一年不见的中餐馆老板娘见我第一句话就是：哇，你看起来年轻了好多啊！你也瘦了很多吧？还重复了好几遍哈哈哈

哈哈哈，内心早已开心到飞起……我才举铁2个月呀，而且目前做的都是最简单的，再来2年呢？加油啊自己，全然接受鼓舞，偷偷乐一会儿；然后挥挥衣袖，继续前进吧！[心][心][心]

一入举铁门，从此断红尘。看来是真的了。[嘻嘻][嘻嘻]

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1.李现的《人生若如初见》还是能播出的，但是现在确实是还有东西要改，所以被紧急撤回了，原因比较多，但不致命，最近电视剧的审查本来就是比较严格的。

2.潘粤明不是单身，他和现任感情很好很稳定。

3.罗云熙他的增肥路还是遥遥无期，因为本身就不爱大吃大喝还又有健身。

4.吴宣仪影视这块因为她之前演过的几部戏评价都不太好，所以现在影视资源一般，好的项目她进不去。

5.向佐他玩的圈子里的人就都挺爱玩的。

#刘畊宏女孩[超话]##刘畊宏女孩[超话]#
【和刘畊宏一起健身打卡】#刘畊宏女孩[超话]##刘畊宏女孩#D58 55分钟纯练版[加油]
昨天给小妹补生日，今天和挚友约会[哈哈]
周末连着“吃了”两天了，不能再吃啦[二哈][笑cry]
Stop stop stop [二哈]
只得猛劲儿练！[加油]
直播间 越来越精彩了，场景多变， 今天被刘教练模仿男孩女孩不同样地跳“本草”笑死了 ，刘教练一身幽默“细菌”啊，才发现哈哈哈哈
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