最近收到好几封网友的来信，不是私信，是真真儿的那种一个文档洋洋洒洒、有正文有落款的那种。我很惊讶还有朋友通过这种形式传递细腻的情感，更是荣幸字里行间提到的因为我坚持做某件事而影响到了他们。有人因为我开始认真改善身体素质，也有人下定决心换了工作，还有人考研二战成功去了我的母校读书。
其实我也曾是个得过且过的人，也曾觉得一切都还来得及，但直到去年五月我下定决心坚持跑步至今，我才发现从把一件小事做好、做久开始，一切会多么不一样。去年5月至今，我强迫自己每周至少5天跑步，跑了400多次，跑了3700多公里，即使是39度高温预警和台风暴雨我也会在路上狂奔。其实我本无意影响他人，只想能回忆时不辜负自己，但如今哪怕只带动了一小撮朋友，我也倍感荣幸。
我会坚持下去，希望你们也是，无论是哪条路，都要相信自己，一定可以！
其实我也曾是个得过且过的人，也曾觉得一切都还来得及，但直到去年五月我下定决心坚持跑步至今，我才发现从把一件小事做好、做久开始，一切会多么不一样。去年5月至今，我强迫自己每周至少5天跑步，跑了400多次，跑了3700多公里，即使是39度高温预警和台风暴雨我也会在路上狂奔。其实我本无意影响他人，只想能回忆时不辜负自己，但如今哪怕只带动了一小撮朋友，我也倍感荣幸。
我会坚持下去，希望你们也是，无论是哪条路，都要相信自己，一定可以！
“
心理学上讲，当你梦到一个人时，不是说他在想你，也不是他正在遗忘你，而是你的潜意识里一直有他。
于是以梦的形式告诉你，你一直在想他，从没有忘记过。频繁出现在你梦里的人，是你的身体感受到了你的思念，替你去见了一面朝思暮想的人。
[心]
心理学上讲，当你梦到一个人时，不是说他在想你，也不是他正在遗忘你，而是你的潜意识里一直有他。
于是以梦的形式告诉你，你一直在想他，从没有忘记过。频繁出现在你梦里的人，是你的身体感受到了你的思念，替你去见了一面朝思暮想的人。
[心]
【#中国男排世界联赛3胜9负收官#京媒——中国男排出路何在？】
北京日报↓
中国男排已经获得2023年世界男排联赛参赛资格。然而，中国男排离巴黎奥运会大门仍有不小的距离，与世界强队的差距依然很大，未来出路何在则是中国男排要思考的关键所在。
成绩客观说明定位：
中国男排多年来未能参加奥运会，国际大赛成绩也一般，但为何这一次他们受到广大球迷关注，因为这一批中国男排球员身体条件堪称历史之最，平均身高接近2米，即便在当今世界男子排坛也名列前茅，如果打不出成绩的确可惜。
主攻张景胤身高2.07米，副攻彭世坤身高2.08米，接应江川2.04米，副攻李咏臻身高2米，副攻蒋正阳身高2.02米，副攻缪阮彤身高2.05米，接应张冠华身高2.02米，接应王径一身高2.02米，即将驰援中国男排的主攻戴卿尧身高2.09米，副攻张哲嘉身高2.07米，即便是二传手于垚辰身高达到1.95米，也属于高二传，若不是自由人等其他位置身材有限，全队平均身高相当可观，而且全队均处于当打之年的黄金年龄。
亚洲劲旅日本队和伊朗队身材条件完全不如中国队，即便是与巴西队、波兰队、美国队、意大利队等世界强队相比，中国队也不落下风。然而，且不说世界强队，就说日本队和伊朗队成绩远超中国队。在这次直面对决中，中国队均以1比3负于伊朗队和日本队。在本年度世联赛，截至7月9日晚，中国男排11战3胜8负积9分名列第13位，成绩客观地证明了中国男排在世界男子排坛的定位。2024年巴黎奥运会共有12支球队参赛，除了这次参加世联赛16支球队之外，韩国队、土耳其队、埃及队、古巴队、卡塔尔队、波多黎各队等都不弱，中国男排仍需努力。
走出国门经历风雨
中国男排长期过于封闭，新冠肺炎疫情又加重了封闭状态。自从吴胜挂帅中国男排以来，就在2021年率队打了一次亚锦赛，今年世界男排联赛是吴胜带队打的第二次国际比赛。中国男排超级联赛也不够开放，长期闭门造车，影响了有潜质球员的成长。
相比于女子项目，国际男子职业排球发展迅猛，代表着世界最新潮流。中国男排球员来自各支地方队，客观说各队的训练水平虽然参差不齐，但还是有一定水平。中国国内优秀的球员，经过刻苦的训练能够入选国家队。但是国外职业化发展太快，中国本土球员努力到一定程度后，就需要大量的高水平国际赛事或职业赛事来继续提升自己，此刻教练员的帮助已经十分有限。
相对而言，中国男排超级联赛水平并不高，能够引进高水平外援的球队也很有限，大多数国内球员接触国外先进排球水平的机会并不多。伊朗队大多数国手均在欧洲职业联赛打球，日本男排西田有志、高桥蓝和石川祐希均在意大利甲级联赛效力。上赛季，中国球员彭世坤跟随日本三得利太阳鸟队夺得日本V1职业联赛总冠军，重回国家队的他进步明显。
也正是看到这一点，国家体育总局直接推进，力争让中国男排全队能够参加下赛季法国男排甲级联赛，目的就是让中国男排全队水平能够有所提高，并为打进巴黎奥运会而努力。客观说，这是非常之法，结果不好说，但并非常态，中国男排更需要常态下的开放。
打开市场合理引援
有一种说法，预计下赛季中国男排超级联赛，有可能放开引进外援名额限制，这的确会刺激市场，也会起到一定的促进水平的作用。不过，更关键的则在于合理引援。
相对而言，中国排球青训体系值得肯定，虽然也面临人才不足的困难，但整个青训抓得比较紧，各个年龄段人才梯队建设有一定基础。在人家国外俱乐部看得上的情况下，各队能够把自己主力球员送出去打联赛，而让青年球员不断涌进一线队，给更多球员展示自己的机会。
然而，中国国内男排地方队还做不到每支球队都能引进外援，如果各队都能引进外援，那么比赛势必会竞争激烈。其实，笔者不赞成不限制外援登场人数，那样会大量减少本土球员锻炼的机会。关键是各队能否引进高水平、高质量外援，用以在平时的训练和比赛中，带动中国本土球员成长，从而形成一个良性循环。
国内本土联赛十分重要，这是人才不断涌现的舞台，而中国男排超级联赛竞争力明显不够。男排已经到了真正走出去、请进来的阶段，到了真正提升水平的阶段。比如这次世联赛赛场，不要说我们球员很少遇到如此情况，即便是教练团队平时也很少遇到，明明知道问题所在，就不知道如何随机应变。而且，本土教练们当初作为球员，并未达到世界一流，而作为教练带队征战高水平比赛机会太少，因此遇到困难不知如何处理。
当今世界男子排球进入高度职业化阶段，世界男排联赛以国家队形式进行，实则是职业化国家队方式的集中体现。重要的是，本土更多优秀球员走出去融进这个体系，才能做到事半功倍。
北京日报↓
中国男排已经获得2023年世界男排联赛参赛资格。然而，中国男排离巴黎奥运会大门仍有不小的距离，与世界强队的差距依然很大，未来出路何在则是中国男排要思考的关键所在。
成绩客观说明定位：
中国男排多年来未能参加奥运会，国际大赛成绩也一般，但为何这一次他们受到广大球迷关注，因为这一批中国男排球员身体条件堪称历史之最，平均身高接近2米，即便在当今世界男子排坛也名列前茅，如果打不出成绩的确可惜。
主攻张景胤身高2.07米，副攻彭世坤身高2.08米，接应江川2.04米，副攻李咏臻身高2米，副攻蒋正阳身高2.02米，副攻缪阮彤身高2.05米，接应张冠华身高2.02米，接应王径一身高2.02米，即将驰援中国男排的主攻戴卿尧身高2.09米，副攻张哲嘉身高2.07米，即便是二传手于垚辰身高达到1.95米，也属于高二传，若不是自由人等其他位置身材有限，全队平均身高相当可观，而且全队均处于当打之年的黄金年龄。
亚洲劲旅日本队和伊朗队身材条件完全不如中国队，即便是与巴西队、波兰队、美国队、意大利队等世界强队相比，中国队也不落下风。然而，且不说世界强队，就说日本队和伊朗队成绩远超中国队。在这次直面对决中，中国队均以1比3负于伊朗队和日本队。在本年度世联赛，截至7月9日晚，中国男排11战3胜8负积9分名列第13位，成绩客观地证明了中国男排在世界男子排坛的定位。2024年巴黎奥运会共有12支球队参赛，除了这次参加世联赛16支球队之外，韩国队、土耳其队、埃及队、古巴队、卡塔尔队、波多黎各队等都不弱，中国男排仍需努力。
走出国门经历风雨
中国男排长期过于封闭，新冠肺炎疫情又加重了封闭状态。自从吴胜挂帅中国男排以来，就在2021年率队打了一次亚锦赛，今年世界男排联赛是吴胜带队打的第二次国际比赛。中国男排超级联赛也不够开放，长期闭门造车，影响了有潜质球员的成长。
相比于女子项目，国际男子职业排球发展迅猛，代表着世界最新潮流。中国男排球员来自各支地方队，客观说各队的训练水平虽然参差不齐，但还是有一定水平。中国国内优秀的球员，经过刻苦的训练能够入选国家队。但是国外职业化发展太快，中国本土球员努力到一定程度后，就需要大量的高水平国际赛事或职业赛事来继续提升自己，此刻教练员的帮助已经十分有限。
相对而言，中国男排超级联赛水平并不高，能够引进高水平外援的球队也很有限，大多数国内球员接触国外先进排球水平的机会并不多。伊朗队大多数国手均在欧洲职业联赛打球，日本男排西田有志、高桥蓝和石川祐希均在意大利甲级联赛效力。上赛季，中国球员彭世坤跟随日本三得利太阳鸟队夺得日本V1职业联赛总冠军，重回国家队的他进步明显。
也正是看到这一点，国家体育总局直接推进，力争让中国男排全队能够参加下赛季法国男排甲级联赛，目的就是让中国男排全队水平能够有所提高，并为打进巴黎奥运会而努力。客观说，这是非常之法，结果不好说，但并非常态，中国男排更需要常态下的开放。
打开市场合理引援
有一种说法，预计下赛季中国男排超级联赛，有可能放开引进外援名额限制，这的确会刺激市场，也会起到一定的促进水平的作用。不过，更关键的则在于合理引援。
相对而言，中国排球青训体系值得肯定，虽然也面临人才不足的困难，但整个青训抓得比较紧，各个年龄段人才梯队建设有一定基础。在人家国外俱乐部看得上的情况下，各队能够把自己主力球员送出去打联赛，而让青年球员不断涌进一线队，给更多球员展示自己的机会。
然而，中国国内男排地方队还做不到每支球队都能引进外援，如果各队都能引进外援，那么比赛势必会竞争激烈。其实，笔者不赞成不限制外援登场人数，那样会大量减少本土球员锻炼的机会。关键是各队能否引进高水平、高质量外援，用以在平时的训练和比赛中，带动中国本土球员成长，从而形成一个良性循环。
国内本土联赛十分重要，这是人才不断涌现的舞台，而中国男排超级联赛竞争力明显不够。男排已经到了真正走出去、请进来的阶段，到了真正提升水平的阶段。比如这次世联赛赛场，不要说我们球员很少遇到如此情况，即便是教练团队平时也很少遇到，明明知道问题所在，就不知道如何随机应变。而且，本土教练们当初作为球员，并未达到世界一流，而作为教练带队征战高水平比赛机会太少，因此遇到困难不知如何处理。
当今世界男子排球进入高度职业化阶段，世界男排联赛以国家队形式进行，实则是职业化国家队方式的集中体现。重要的是，本土更多优秀球员走出去融进这个体系，才能做到事半功倍。
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