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我发现夏天大家都更爱吃水果了
你吃归吃，也要讲究时间的~
为了你的血糖和减脂计划
尽量不要在饭前或饭后马上吃水果
将水果作为加餐
在两顿饭的中间吃比较合适
比如在早餐与午餐之间的10点左右
午餐与晚餐之间的下午3点左右

还可以把水果放在早餐食用
清晨的时候会有较好的胰岛素敏感性
代谢糖分的能力比夜晚更强

过去一个月，脱口秀、漫才、即兴已经在#笑果罐头# 里轮番上演。来来往往的观众把笑声留在这里，快乐的反馈也开始从四面八方汇聚过来。我们还想带来更多。未来，每周五到周日，「笑果罐头」都会有固定演出，计划持续到9月，陪你度过一整个暑假。

接下来，是本周已经开票的演出，有“常驻惊喜嘉宾”杨波和第一次来罐头的House，7.22-7.24日，让大笑点亮你的周末！

我们将从关注并转发的观众里抽选2位观众，每人赠送2张周五（7月22日）晚场演出票，活动截止到https://t.cn/A6aQrWgd 。

当然，你也可以直接前往「大麦」、「大众点评/美团/猫眼」、「票星球」或「笑果」小序搜索购票。咱们“罐头”见。 https://t.cn/A6a8Dw9m