减脂必吃菜——鸡蛋羹 #张淋琳健康频道[超话]#
每100克鸡蛋羹的热量大约在96大卡，一个鸡蛋的重量大约在50到60克左右。鸡蛋羹主要是有鸡蛋，水，适量盐，放入锅中，用热水蒸熟以后制作的一种食物，是一种热量比较低的食物，它的营养价值非常丰富，是减脂期水煮蛋以外非常推荐的吃法，里面含有非常多的蛋白质和人体所必需的氨基酸，做法简单，味道鲜美。鸡蛋羹中还可以加虾皮、虾仁、青菜末等食材让鸡蛋羹营养加倍。
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[心][鲜花][握手]【为什么需要排毒】？？ ？

[爱你]肝脏每3分钟过滤周身血液一次，一小时过滤20次，一天过滤480次，一年过滤175200次，血液中90%是水，其中70%来自于肠道，所以肠道越干净，肝脏的负担就越轻，解毒功能就越强，血液就越干净，反之肠道脏，肝脏的负担就会加重，解毒功能就弱，血液就脏，在这个毒素横行的时代，您还认为不需要排毒吗？保健养生排肠毒，清宿便，美体瘦身，改善亚健康！从根本上解决健康问题[抱抱][亲亲][月亮]。！……康美缘理疗 https://t.cn/RLpSCWK

夏季一杯茶 减肥顶呱呱

唐以胖为美，而今却以瘦为美。减肥已经成为大众的一种主潮流，中医认为胖的根本原因是阴阳平衡失调，中医减肥利用中医辨证论治的原理，从调整内分泌入手，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中药减肥还能起到滋补和保健的作用。

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肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。黑茶为发酵茶，具有降压、降脂、降糖的功效。
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