#学佛日志# 南无阿弥陀佛

有一个小沙弥名叫心通，他忽然厌倦起暮鼓晨钟的禅修来，认为时光过得太慢，他急切地盼望自己早日成为一代法师。
有一天他对道悟禅师说：“我什么时候能像师父一样道行深远、德高望重就好了，那才是令人羡慕的人生境界啊！”　
道悟禅师听后，未发表任何意见和看法，只是用手指指天边的一朵白云，对心通说：“你看那朵云多么漂亮！”心通也附和说：“真的漂亮！”然后，道悟禅师又指指一盆正在怒放的花说：“你看那盆花，开得多鲜艳啊！”心通也附和着说：“真鲜艳啊！”　　
过了几个时辰之后，心通把刚才的事情都忘了时，道悟禅师又忽然问他：“刚才那朵漂亮的白云呢？”　　
“早已飘逝得无影无踪。”心通看看天边，顺口说道。　　
又过了不知多少天，当心通把白云、鲜花的事情早已忘到脑后时，道悟禅师又忽然对他说：“你去把我那天指给你的那盆鲜花捧过来，我看开得怎么样了。”　　
心通赶紧去找那盆花，可是，那盆花的花期已过，只有发黄的枝叶了。道悟禅师就说：“都是过眼云烟啊！”　　
直到这时，心通才豁然顿悟。时光如白马过隙，转瞬即逝。人生苦短，光阴金贵。珍惜当下的每一分钟，心灵之花自然鲜明、生命之花自然葱茏。

嗯 似乎还方便 六点的航次大概八点半到 我去去就回啊 室内不知冷热 看预报好像还在十五 可是又到往返在途的时候了么 入夜气温渐渐又落 外面当心身体啊 别受寒了啊 还有 若是在途 路上慢些啊 慢些啊 慢些啊 心随你 思念相系 牵挂在平行的时空 所有的所有 安好啊 安好啊 安好啊 对不起啊 辛苦了 别太累了啊 别太累了啊 别太累了啊 我心疼的 好好休息啊 好好休息啊 好好休息啊[可爱] https://t.cn/Rfd3MIU

#全民素养提升v计划#

【长期睡懒觉，当心睡出一身病！！！ —— 伤心脏，增加心脑血管事件风险】

睡眠过程中，血液流动变慢，这对本身有高血脂、冠心病等基础疾病的中老年人来说，无疑是危险的，相对更容易形成血栓，增加心脑血管事件的发生风险。

一项基于百万人的研究发现，每天睡得过多或者过少都有更大风险患心血管疾病。相较于正常睡眠，长睡眠者患上或死于冠状动脉疾病和中风的风险要增加33%。