【对号入座，分享矿物质缺乏所带来的症状】
1.钾缺乏的症状：浮肿、低血糖、肌肉萎缩、易疲劳。
2.钙缺乏的症状：骨质疏松症。
3.镁缺乏的症状：心律不齐、缺血性心脏病、高血压、肌肉痉挛、神经过敏、抑郁。
4.磷缺乏的症状：无缺乏症，但注意不要过量摄入。
5.铁缺乏的症状：注意力低下、头痛、食欲不振。
6.锌缺乏的症状：成长障碍、贫血、味觉异常、皮肤炎、抑郁。
7.铜缺乏的症状：贫血，毛发、皮肤褪色。
8.锰缺乏的症状：骨骼生长障碍，性功能、生育能力低下，过量摄入会中毒。

奇了怪了！奶茶也能喝死人？恩施俗话讲的，运气被时喝水都要呛死人！7月24日，四川资阳流出多段视频称，一名年仅16岁的小伙喝奶茶被珍珠卡喉失去意识。当晚7时许，红星新闻记者从相关医院获悉，医院赶到现场时，小伙便没了生命体征，接回医院后在重症监护室也没能抢救过来，“原因应该是珍珠奶茶呛到气管里去了。”在天气炎热的情况下，大部分人都会选择喝奶茶，但是喝奶茶会加剧高血压、造成神经过敏、容易导致肥胖、增加患癌几率、影响精子活力，小编建议还是少喝奶茶，多喝白开水，健康！

#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 女人经期，这8件事千万不要做！# 女性健康必修课#

六、不宜打“嘴仗”
经期综合症：受内分泌的影响，大多数女性会在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状(医学上称之为“经期综合征”)，因此容易被激怒或烦躁、好发脾气。
危害：若是女人不注意克制自己，男人又不能给予抚慰和体贴，相互发生吵嘴，还会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌功能的紊乱，导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。
建议：女性在经期要控制好自己的情绪，保持精神愉快，避免不良刺激。家人也要给予充分的关心和照顾，切忌吵嘴，以利于她顺利度过每一个月经周期。