宝宝辅食分享 | 菠菜鸡蛋卷
#宝宝辅食分享##宝宝今天吃什么#

今天给宝贝做了好吃又营养的早餐——菠菜鸡蛋卷
做法简单还省时省力，早上吃再合适不过了
菠菜富含膳食纤维、维生素、钙铁磷等，不仅能促进肠胃蠕动还提供人体所需营养物质。搭配上鸡蛋更是相得益彰[鼓掌]
我家宝贝有点挑食，不爱吃蔬菜，但就很喜欢吃这个鸡蛋卷～

✅食材：
菠菜、鸡蛋
✅步骤：
1.菠菜焯水备用
2.碗中打两个鸡蛋，菠菜切碎搅拌均匀，加入40ml水
3.锅中平铺一层油，倒入鸡蛋液铺满，全程小火，煎至金黄

是不是很简单啊～宝妈们快get起来吧～

【辽宁男篮后卫正式转会】辽宁队这个赛季是CBA联赛中的冠军球队，休赛期的时候，球迷们的目光也都聚焦在辽宁队的身上，不过由于多名主力球员去参加国家队比赛的关系，辽宁队其实一直都没有什么特别劲爆的球员交易出现，他们只是把老将刘志轩和年轻小将王化东给裁掉了，辽宁队这么做的目的很简单，他们可以腾出球队中的一些位置，并且刘志轩和王化东也可以去其他球队获得更多的机会，现在辽宁队的球迷们最关心的还是高诗岩去向的问题，因为高诗岩是一名准国家队级别的后卫球员，他是否留在辽宁队打球影响是比较大的，毕竟不管是刘志轩还是王化东对辽宁队的帮助其实非常有限。

近日有辽宁知名篮球记者爆料，目前辽宁队和山东队已经正式达成了一致意见，山东队给辽宁队支付了一笔金额不低的转会费，之后高诗岩将正式转会到山东队打球，这件事终于尘埃落定了，说实话高诗岩是现在山东队不能缺少的一名后卫球员，他对山东队来说意义非凡，要是下个赛季山东队不签下高诗岩的话，他们根本就不可能打出太好的成绩，山东队终于如愿以偿签下高诗岩。

据悉这笔交易山东队并没有送给辽宁队任何一名球员，双方就是用高诗岩交换了一笔资金而已，说实话钱对于山东高速集团来说并不是太大的问题，他们本来就是CBA联赛中非常有钱的一个俱乐部，能够仅仅用钱买下高诗岩是最佳选择，球迷们最害怕的其实是辽宁队把山东队中的内线小将朱荣振签走，因为之前高诗岩就是和朱荣振完成了互相租借的交易。

高诗岩转会山东队的交易是一笔三方共赢的交易，首先山东队的球员阵容有了巨大的补强，高诗岩是联盟中一流的一号位球员，其次辽宁队可以空出一个后卫球员的位置培养其他的球员，其实这个赛季鄢手骐的表现中规中矩，作为球队的替补后卫球员来说是完全没有问题的，最后高诗岩也能够在山东队中获得顶薪合同，并且他在这里的出场时间绝对要比辽宁队更多。

#头号博主说# #辽宁男篮# #高诗岩#

所谓精致并非生活里没有一地鸡毛
不过是从一地鸡毛里找到了开花的方法

天气真的太热了
热爱开始动不起来
周末简单给三小只做了奶香芋泥猪仔包
久违的芋泥馅，猪仔包用了冰牛奶和面

家里的蒸蛋器坏了好久
每次煮鸡蛋都很不方便
看到大宇家有迷你蒸蛋器便立马入了

第一次看到方形设计的蒸蛋器
有双层空间，每一层可以蒸8颗鸡蛋
还附增了一个蒸蛋羹汤盘，挺方便的
预约功能，可提前12小时预约，快捷许多
最主要它选用了陶瓷釉发热盘，防干烧断电
不止是蒸蛋器，也是一个迷你电蒸锅
今天用它蒸了小可爱猪猪们，超好看吧

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