在坐禅时，唯一存在的只有呼吸。但我们应该觉察着每一个呼和每一个吸，我们不应该心不在焉。要你觉察呼吸并非意味着要你去觉察“小我”，而是意味着你应该觉察你的普遍本性，也就是你的“佛性”。

因为我们通常都会偏向一边。我们对人生的一般理解是二元性的：你和我、这跟那、好与坏。

---铃木俊隆禅师 ​

昨天在融创水世界疯玩了大半天，现在浑身酸痛的在发微博[苦涩]（医学奇迹：前一天脚扭到一瘸一拐的狗子，玩了一会脚好了）
三年前的泳衣终于又出来见人了[笑cry]
PS:防水手机绝配，我们俩在造浪池玩的时候，两个男的看到我们没用防水袋在旁边私语，手机防水都是假的[二哈]然后过了一会我看到他直呼，防水袋里灌进了水[二哈]虽然但是吧，还是要配防水袋挂脖子，这是为什么呢？因为刺激的项目需要我们的双手[熊猫]

那英，万万没想到！

7月24日，一组黄晓明和那英在《中餐厅》的路透图曝光，不过，令人没有想到的是，在浪姐3舞台上光鲜亮丽的那英，一来中餐厅，完全大变样。网友们看后，纷纷笑到喷饭，直呼：“那姐的蒲扇和帽子，真是毫无违和感”

别的女明星来中餐厅，要么是美美的服务员，要么是餐厅前厅的颜值担当。到那英这儿，调性完全变了，那英一来，直接就被拉到去马路边卖西瓜去了。大热天的，那英也顾不上那么多，草帽一戴，蒲扇一摇，不仔细看，还以为这就是专业卖瓜的大姐[捂脸]足见那姐这可塑性，是真的强啊！

不少网友看后，纷纷表示：

要不说这是那英，还以为是模仿秀
就算在马路边看见，咱都不敢认
英子这气质，也太适合卖瓜了，毫无违和感
那姐这帽子和扇子是绝配啊

还有网友调侃说：那姐，要是生意不好，你就在西瓜上签个名，保准卖到断货