从前有这么个故事,男主是个官二代,他爹是天大的权臣,龙椅都差点坐上。
所以爹一死,男主就开始被朝廷疯狂打压。
男主长得贼特么帅,平时读书练功,都是无师自通,男主就觉得自己是天选之子,该成就英雄事业。
然而男主每天早上醒来,就只能守着几百里的土地,几十米的卧室,干巴巴的数钱。
男主就很烦,很苦恼。
男二:……
男二表示不能理解。
男二是男主府里的下人,那天男主郁闷,漫步在后庭饮酒,突然就见到了男二。
男主倒吸一口凉气,心想我家里怎么会有个比我还帅的大猪蹄子?
遂轻咳两声,找男二搭讪。
男二一张性冷淡脸,虽然人在淤泥之中,但心性还是高洁的。
古人讲,忠孝礼义信,男二就是个正经人。
奈何正经人穷。
所以当男主搭讪,举起酒杯,说一起来喝的时候,男二疯狂点头。
男二一边点头还一边说,不行不行,我是下人您是主人,这样于礼不合,于礼不合。
男主哈哈大笑,揽着男二就往屋里走,说什么合不合的,想喝就来!
男二能怎么办,男二又没男主力气大,缩在男主臂弯下,就只能委屈巴巴去喝酒。
那天男主把满腹苦水都翻出来,说我也有一肚子的才华,凭什么朝廷不用我?我爹晚年飞扬跋扈,手握重兵,都差点造反,但跟我有什么关系,你说,朝廷是不是有病?
男二醉眼迷离,他想了想,重重点头,说对,祸不及子孙,朝廷确实有病。
男主大笑,笑得涕泪横流,他跋涉在孤寂的时光里,全世界都在打压他的自负,今日终于等到了一抹光。
那天俩人都醉得厉害,后来男主时常来找男二,再后来整座府邸都知道,男二是男主的人。
就那种半夜一起睡觉的人。
刚开始男二当然是拒绝的,一本正经,声色俱厉,男主就笑嘻嘻的瞅着他。
瞅半天,男二脸红,说当然你力气那么大,非要把我怎么样我也没办法。
男主大笑,说我不,我非要给你找出道理来。
于是从春秋战国的龙阳君,说到汉朝的断袖之情,最终还是把男二忽悠到了床上。
春宵帐暖,里边尽是为爱鼓掌的诱人之音。
后来男主毕竟有枭雄本色,抓住机会就能拉到同盟,争取兵权。
半夜里可能会与男二商议,天下偌大,下一步棋该走向何方。
那些年里,男主一步一步,终于掌控大权,朝廷也越发的忌惮他。
那年朝廷给男主扩大辖区,把另外几位将军的辖区都划分给他,朝廷是想让这些诸侯自相残杀,重整江山。
望着门外的天下,男主挥别男二,笑着说那我走了,你好好等着。
男二这会儿有点紧张,但他没有表现出来,他说,既然时势如此,就只能向前,不必回头,我生死都等着你。
男主纵声大笑,踏出城去,在天地间掀浩荡烟波。
那一战男主灭了两方诸侯,盘踞八郡,封锁长江,像他爹一样,再次权倾朝野。
男二在家里,笑着迎男主归来。
越来越多的人拜访男主,男主也不避讳,连开会议事,都带着男二。
参加宴会,男主吃两口就把盘子递给男二,宠得肆无忌惮。
男二有点羞涩,男二又有点骄傲。
只是男主不仅在宠男二这事上嚣张,男主膨胀了,干什么都很嚣张。
男主要做他爹没做的事,那张龙椅,男主也很有兴趣。
男二毕竟还是正经人,跟男主在一起是他做过最不正经的事情,可认真讲,男二并不觉得两人相爱有什么问题。
但如今男主谋反,男二怎么都找不出道理。
他们吵了一架。
男主酩酊大醉回家,男二劝他收手。男主笑着摸他的脸,说我凭什么收手,你不是告诉过我朝廷有病吗?
男二说,朝廷有病,要给朝廷治病,不是直接杀了他,你动手杀他,生灵涂炭。
男主呸,说你见过几个生灵,生灵都是蝼蚁,从来都是一将功成万骨枯,在意这些生灵,我早就死了!
男二闭上眼,说我不会跟你反的,既然你不听我的,不如杀了我,或者我自杀。
男主陡然沉默下来,像是即将炸开的雷云。
男主猛的转身,向门外大喝,他说来人,把他严加看管,谁要是敢让他死,我诛他九族!
男主回眸,眼神像一匹孤狼在诅咒,他说你我同来,我不会让你走的。
男二默默望着他,从此一语不发。
男主改元建国,逼晋帝退位,几个月后,惹出来一位惊才绝艳的英雄。
那位英雄名叫刘裕,辛弃疾那句气吞万里如虎,说的就是他。
男主被打的抱头鼠窜,几经辗转,仍旧不忘大声呼喊,让人看紧男二,逃亡路上也要让男二紧紧跟着。
男主神色狰狞,说我们死也要死在一起,你永远都不能离开!
男二望着他,悠悠叹了口气,都到了这种时候,男二自然不会走。
那天男主逃亡在江河之上,突然遇到一小波朝廷兵马,两方人马静寂了片刻。
风从江心涌出来,男主忽然没来由的心慌,他向后胡乱抓着,凭空抓住了一只手。
那是男二站在他身后。
男主回头,泪水不由自主的流下,他听见风声呼啸起来,那是对面的兵马,放箭如雨下。
男二叹了口气,朝男主笑了笑,他说别怕,我这就与你同归。
遂昂首胯步,张开双臂,替男主遮挡箭雨。
男主撕心裂肺的呼喊里,男二疼得龇牙咧嘴,死得半点都不美。
男主跪倒在船上,神情萧索,须臾,有敌将跳上船来,一刀斩下了男主头颅。
男主自嘲的笑,残留的泪,永远定格在脸上。
这个故事里男主的叫桓玄,男二叫丁期,史料记载很少,加寥寥几笔,以祭余情!!!
cr@房昊日天
所以爹一死,男主就开始被朝廷疯狂打压。
男主长得贼特么帅,平时读书练功,都是无师自通,男主就觉得自己是天选之子,该成就英雄事业。
然而男主每天早上醒来,就只能守着几百里的土地,几十米的卧室,干巴巴的数钱。
男主就很烦,很苦恼。
男二:……
男二表示不能理解。
男二是男主府里的下人,那天男主郁闷,漫步在后庭饮酒,突然就见到了男二。
男主倒吸一口凉气,心想我家里怎么会有个比我还帅的大猪蹄子?
遂轻咳两声,找男二搭讪。
男二一张性冷淡脸,虽然人在淤泥之中,但心性还是高洁的。
古人讲,忠孝礼义信,男二就是个正经人。
奈何正经人穷。
所以当男主搭讪,举起酒杯,说一起来喝的时候,男二疯狂点头。
男二一边点头还一边说,不行不行,我是下人您是主人,这样于礼不合,于礼不合。
男主哈哈大笑,揽着男二就往屋里走,说什么合不合的,想喝就来!
男二能怎么办,男二又没男主力气大,缩在男主臂弯下,就只能委屈巴巴去喝酒。
那天男主把满腹苦水都翻出来,说我也有一肚子的才华,凭什么朝廷不用我?我爹晚年飞扬跋扈,手握重兵,都差点造反,但跟我有什么关系,你说,朝廷是不是有病?
男二醉眼迷离,他想了想,重重点头,说对,祸不及子孙,朝廷确实有病。
男主大笑,笑得涕泪横流,他跋涉在孤寂的时光里,全世界都在打压他的自负,今日终于等到了一抹光。
那天俩人都醉得厉害,后来男主时常来找男二,再后来整座府邸都知道,男二是男主的人。
就那种半夜一起睡觉的人。
刚开始男二当然是拒绝的,一本正经,声色俱厉,男主就笑嘻嘻的瞅着他。
瞅半天,男二脸红,说当然你力气那么大,非要把我怎么样我也没办法。
男主大笑,说我不,我非要给你找出道理来。
于是从春秋战国的龙阳君,说到汉朝的断袖之情,最终还是把男二忽悠到了床上。
春宵帐暖,里边尽是为爱鼓掌的诱人之音。
后来男主毕竟有枭雄本色,抓住机会就能拉到同盟,争取兵权。
半夜里可能会与男二商议,天下偌大,下一步棋该走向何方。
那些年里,男主一步一步,终于掌控大权,朝廷也越发的忌惮他。
那年朝廷给男主扩大辖区,把另外几位将军的辖区都划分给他,朝廷是想让这些诸侯自相残杀,重整江山。
望着门外的天下,男主挥别男二,笑着说那我走了,你好好等着。
男二这会儿有点紧张,但他没有表现出来,他说,既然时势如此,就只能向前,不必回头,我生死都等着你。
男主纵声大笑,踏出城去,在天地间掀浩荡烟波。
那一战男主灭了两方诸侯,盘踞八郡,封锁长江,像他爹一样,再次权倾朝野。
男二在家里,笑着迎男主归来。
越来越多的人拜访男主,男主也不避讳,连开会议事,都带着男二。
参加宴会,男主吃两口就把盘子递给男二,宠得肆无忌惮。
男二有点羞涩,男二又有点骄傲。
只是男主不仅在宠男二这事上嚣张,男主膨胀了,干什么都很嚣张。
男主要做他爹没做的事,那张龙椅,男主也很有兴趣。
男二毕竟还是正经人,跟男主在一起是他做过最不正经的事情,可认真讲,男二并不觉得两人相爱有什么问题。
但如今男主谋反,男二怎么都找不出道理。
他们吵了一架。
男主酩酊大醉回家,男二劝他收手。男主笑着摸他的脸,说我凭什么收手,你不是告诉过我朝廷有病吗?
男二说,朝廷有病,要给朝廷治病,不是直接杀了他,你动手杀他,生灵涂炭。
男主呸,说你见过几个生灵,生灵都是蝼蚁,从来都是一将功成万骨枯,在意这些生灵,我早就死了!
男二闭上眼,说我不会跟你反的,既然你不听我的,不如杀了我,或者我自杀。
男主陡然沉默下来,像是即将炸开的雷云。
男主猛的转身,向门外大喝,他说来人,把他严加看管,谁要是敢让他死,我诛他九族!
男主回眸,眼神像一匹孤狼在诅咒,他说你我同来,我不会让你走的。
男二默默望着他,从此一语不发。
男主改元建国,逼晋帝退位,几个月后,惹出来一位惊才绝艳的英雄。
那位英雄名叫刘裕,辛弃疾那句气吞万里如虎,说的就是他。
男主被打的抱头鼠窜,几经辗转,仍旧不忘大声呼喊,让人看紧男二,逃亡路上也要让男二紧紧跟着。
男主神色狰狞,说我们死也要死在一起,你永远都不能离开!
男二望着他,悠悠叹了口气,都到了这种时候,男二自然不会走。
那天男主逃亡在江河之上,突然遇到一小波朝廷兵马,两方人马静寂了片刻。
风从江心涌出来,男主忽然没来由的心慌,他向后胡乱抓着,凭空抓住了一只手。
那是男二站在他身后。
男主回头,泪水不由自主的流下,他听见风声呼啸起来,那是对面的兵马,放箭如雨下。
男二叹了口气,朝男主笑了笑,他说别怕,我这就与你同归。
遂昂首胯步,张开双臂,替男主遮挡箭雨。
男主撕心裂肺的呼喊里,男二疼得龇牙咧嘴,死得半点都不美。
男主跪倒在船上,神情萧索,须臾,有敌将跳上船来,一刀斩下了男主头颅。
男主自嘲的笑,残留的泪,永远定格在脸上。
这个故事里男主的叫桓玄,男二叫丁期,史料记载很少,加寥寥几笔,以祭余情!!!
cr@房昊日天
从前有这么个故事,男主是个官二代,他爹是天大的权臣,龙椅都差点坐上。
所以爹一死,男主就开始被朝廷疯狂打压。
男主长得贼特么帅,平时读书练功,都是无师自通,男主就觉得自己是天选之子,该成就英雄事业。
然而男主每天早上醒来,就只能守着几百里的土地,几十米的卧室,干巴巴的数钱。
男主就很烦,很苦恼。
男二:……
男二表示不能理解。
男二是男主府里的下人,那天男主郁闷,漫步在后庭饮酒,突然就见到了男二。
男主倒吸一口凉气,心想我家里怎么会有个比我还帅的大猪蹄子?
遂轻咳两声,找男二搭讪。
男二一张性冷淡脸,虽然人在淤泥之中,但心性还是高洁的。
古人讲,忠孝礼义信,男二就是个正经人。
奈何正经人穷。
所以当男主搭讪,举起酒杯,说一起来喝的时候,男二疯狂点头。
男二一边点头还一边说,不行不行,我是下人您是主人,这样于礼不合,于礼不合。
男主哈哈大笑,揽着男二就往屋里走,说什么合不合的,想喝就来!
男二能怎么办,男二又没男主力气大,缩在男主臂弯下,就只能委屈巴巴去喝酒。
那天男主把满腹苦水都翻出来,说我也有一肚子的才华,凭什么朝廷不用我?我爹晚年飞扬跋扈,手握重兵,都差点造反,但跟我有什么关系,你说,朝廷是不是有病?
男二醉眼迷离,他想了想,重重点头,说对,祸不及子孙,朝廷确实有病。
男主大笑,笑得涕泪横流,他跋涉在孤寂的时光里,全世界都在打压他的自负,今日终于等到了一抹光。
那天俩人都醉得厉害,后来男主时常来找男二,再后来整座府邸都知道,男二是男主的人。
就那种半夜一起睡觉的人。
刚开始男二当然是拒绝的,一本正经,声色俱厉,男主就笑嘻嘻的瞅着他。
瞅半天,男二脸红,说当然你力气那么大,非要把我怎么样我也没办法。
男主大笑,说我不,我非要给你找出道理来。
于是从春秋战国的龙阳君,说到汉朝的断袖之情,最终还是把男二忽悠到了床上。
春宵帐暖,里边尽是为爱鼓掌的诱人之音。
后来男主毕竟有枭雄本色,抓住机会就能拉到同盟,争取兵权。
半夜里可能会与男二商议,天下偌大,下一步棋该走向何方。
那些年里,男主一步一步,终于掌控大权,朝廷也越发的忌惮他。
那年朝廷给男主扩大辖区,把另外几位将军的辖区都划分给他,朝廷是想让这些诸侯自相残杀,重整江山。
望着门外的天下,男主挥别男二,笑着说那我走了,你好好等着。
男二这会儿有点紧张,但他没有表现出来,他说,既然时势如此,就只能向前,不必回头,我生死都等着你。
男主纵声大笑,踏出城去,在天地间掀浩荡烟波。
那一战男主灭了两方诸侯,盘踞八郡,封锁长江,像他爹一样,再次权倾朝野。
男二在家里,笑着迎男主归来。
越来越多的人拜访男主,男主也不避讳,连开会议事,都带着男二。
参加宴会,男主吃两口就把盘子递给男二,宠得肆无忌惮。
男二有点羞涩,男二又有点骄傲。
只是男主不仅在宠男二这事上嚣张,男主膨胀了,干什么都很嚣张。
男主要做他爹没做的事,那张龙椅,男主也很有兴趣。
男二毕竟还是正经人,跟男主在一起是他做过最不正经的事情,可认真讲,男二并不觉得两人相爱有什么问题。
但如今男主谋反,男二怎么都找不出道理。
他们吵了一架。
男主酩酊大醉回家,男二劝他收手。男主笑着摸他的脸,说我凭什么收手,你不是告诉过我朝廷有病吗?
男二说,朝廷有病,要给朝廷治病,不是直接杀了他,你动手杀他,生灵涂炭。
男主呸,说你见过几个生灵,生灵都是蝼蚁,从来都是一将功成万骨枯,在意这些生灵,我早就死了!
男二闭上眼,说我不会跟你反的,既然你不听我的,不如杀了我,或者我自杀。
男主陡然沉默下来,像是即将炸开的雷云。
男主猛的转身,向门外大喝,他说来人,把他严加看管,谁要是敢让他死,我诛他九族!
男主回眸,眼神像一匹孤狼在诅咒,他说你我同来,我不会让你走的。
男二默默望着他,从此一语不发。
男主改元建国,逼晋帝退位,几个月后,惹出来一位惊才绝艳的英雄。
那位英雄名叫刘裕,辛弃疾那句气吞万里如虎,说的就是他。
男主被打的抱头鼠窜,几经辗转,仍旧不忘大声呼喊,让人看紧男二,逃亡路上也要让男二紧紧跟着。
男主神色狰狞,说我们死也要死在一起,你永远都不能离开!
男二望着他,悠悠叹了口气,都到了这种时候,男二自然不会走。
那天男主逃亡在江河之上,突然遇到一小波朝廷兵马,两方人马静寂了片刻。
风从江心涌出来,男主忽然没来由的心慌,他向后胡乱抓着,凭空抓住了一只手。
那是男二站在他身后。
男主回头,泪水不由自主的流下,他听见风声呼啸起来,那是对面的兵马,放箭如雨下。
男二叹了口气,朝男主笑了笑,他说别怕,我这就与你同归。
遂昂首胯步,张开双臂,替男主遮挡箭雨。
男主撕心裂肺的呼喊里,男二疼得龇牙咧嘴,死得半点都不美。
男主跪倒在船上,神情萧索,须臾,有敌将跳上船来,一刀斩下了男主头颅。
男主自嘲的笑,残留的泪,永远定格在脸上。
这个故事里男主的叫桓玄,男二叫丁期,史料记载很少,加寥寥几笔,以祭余情!!!
cr@房昊日天
所以爹一死,男主就开始被朝廷疯狂打压。
男主长得贼特么帅,平时读书练功,都是无师自通,男主就觉得自己是天选之子,该成就英雄事业。
然而男主每天早上醒来,就只能守着几百里的土地,几十米的卧室,干巴巴的数钱。
男主就很烦,很苦恼。
男二:……
男二表示不能理解。
男二是男主府里的下人,那天男主郁闷,漫步在后庭饮酒,突然就见到了男二。
男主倒吸一口凉气,心想我家里怎么会有个比我还帅的大猪蹄子?
遂轻咳两声,找男二搭讪。
男二一张性冷淡脸,虽然人在淤泥之中,但心性还是高洁的。
古人讲,忠孝礼义信,男二就是个正经人。
奈何正经人穷。
所以当男主搭讪,举起酒杯,说一起来喝的时候,男二疯狂点头。
男二一边点头还一边说,不行不行,我是下人您是主人,这样于礼不合,于礼不合。
男主哈哈大笑,揽着男二就往屋里走,说什么合不合的,想喝就来!
男二能怎么办,男二又没男主力气大,缩在男主臂弯下,就只能委屈巴巴去喝酒。
那天男主把满腹苦水都翻出来,说我也有一肚子的才华,凭什么朝廷不用我?我爹晚年飞扬跋扈,手握重兵,都差点造反,但跟我有什么关系,你说,朝廷是不是有病?
男二醉眼迷离,他想了想,重重点头,说对,祸不及子孙,朝廷确实有病。
男主大笑,笑得涕泪横流,他跋涉在孤寂的时光里,全世界都在打压他的自负,今日终于等到了一抹光。
那天俩人都醉得厉害,后来男主时常来找男二,再后来整座府邸都知道,男二是男主的人。
就那种半夜一起睡觉的人。
刚开始男二当然是拒绝的,一本正经,声色俱厉,男主就笑嘻嘻的瞅着他。
瞅半天,男二脸红,说当然你力气那么大,非要把我怎么样我也没办法。
男主大笑,说我不,我非要给你找出道理来。
于是从春秋战国的龙阳君,说到汉朝的断袖之情,最终还是把男二忽悠到了床上。
春宵帐暖,里边尽是为爱鼓掌的诱人之音。
后来男主毕竟有枭雄本色,抓住机会就能拉到同盟,争取兵权。
半夜里可能会与男二商议,天下偌大,下一步棋该走向何方。
那些年里,男主一步一步,终于掌控大权,朝廷也越发的忌惮他。
那年朝廷给男主扩大辖区,把另外几位将军的辖区都划分给他,朝廷是想让这些诸侯自相残杀,重整江山。
望着门外的天下,男主挥别男二,笑着说那我走了,你好好等着。
男二这会儿有点紧张,但他没有表现出来,他说,既然时势如此,就只能向前,不必回头,我生死都等着你。
男主纵声大笑,踏出城去,在天地间掀浩荡烟波。
那一战男主灭了两方诸侯,盘踞八郡,封锁长江,像他爹一样,再次权倾朝野。
男二在家里,笑着迎男主归来。
越来越多的人拜访男主,男主也不避讳,连开会议事,都带着男二。
参加宴会,男主吃两口就把盘子递给男二,宠得肆无忌惮。
男二有点羞涩,男二又有点骄傲。
只是男主不仅在宠男二这事上嚣张,男主膨胀了,干什么都很嚣张。
男主要做他爹没做的事,那张龙椅,男主也很有兴趣。
男二毕竟还是正经人,跟男主在一起是他做过最不正经的事情,可认真讲,男二并不觉得两人相爱有什么问题。
但如今男主谋反,男二怎么都找不出道理。
他们吵了一架。
男主酩酊大醉回家,男二劝他收手。男主笑着摸他的脸,说我凭什么收手,你不是告诉过我朝廷有病吗?
男二说,朝廷有病,要给朝廷治病,不是直接杀了他,你动手杀他,生灵涂炭。
男主呸,说你见过几个生灵,生灵都是蝼蚁,从来都是一将功成万骨枯,在意这些生灵,我早就死了!
男二闭上眼,说我不会跟你反的,既然你不听我的,不如杀了我,或者我自杀。
男主陡然沉默下来,像是即将炸开的雷云。
男主猛的转身,向门外大喝,他说来人,把他严加看管,谁要是敢让他死,我诛他九族!
男主回眸,眼神像一匹孤狼在诅咒,他说你我同来,我不会让你走的。
男二默默望着他,从此一语不发。
男主改元建国,逼晋帝退位,几个月后,惹出来一位惊才绝艳的英雄。
那位英雄名叫刘裕,辛弃疾那句气吞万里如虎,说的就是他。
男主被打的抱头鼠窜,几经辗转,仍旧不忘大声呼喊,让人看紧男二,逃亡路上也要让男二紧紧跟着。
男主神色狰狞,说我们死也要死在一起,你永远都不能离开!
男二望着他,悠悠叹了口气,都到了这种时候,男二自然不会走。
那天男主逃亡在江河之上,突然遇到一小波朝廷兵马,两方人马静寂了片刻。
风从江心涌出来,男主忽然没来由的心慌,他向后胡乱抓着,凭空抓住了一只手。
那是男二站在他身后。
男主回头,泪水不由自主的流下,他听见风声呼啸起来,那是对面的兵马,放箭如雨下。
男二叹了口气,朝男主笑了笑,他说别怕,我这就与你同归。
遂昂首胯步,张开双臂,替男主遮挡箭雨。
男主撕心裂肺的呼喊里,男二疼得龇牙咧嘴,死得半点都不美。
男主跪倒在船上,神情萧索,须臾,有敌将跳上船来,一刀斩下了男主头颅。
男主自嘲的笑,残留的泪,永远定格在脸上。
这个故事里男主的叫桓玄,男二叫丁期,史料记载很少,加寥寥几笔,以祭余情!!!
cr@房昊日天
[爱你]孕期水肿应该怎么缓解?看完这些你就懂了.
相信有不少准妈妈在怀孕期间都会面临水肿的问题,有的人不仅手脚肿,甚至全身都肿,为什么怀孕期间会发生水肿,如何预防水肿消除水肿,如何在怀孕期间也能保持良好的身材呢,今天我们就来了解一下。
[耶]孕期水肿辨识方法:
自检是否遭遇水肿
孕中期时准妈妈要特别注意自己的脚和腿,如果某天发现脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来,而且用手指对肿起部位按压下去后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,这表示你遭遇了孕期水肿。
一般来说,孕期水肿通常最先出现在人体最低部位——足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变,半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显,严重者会引起全身水肿;有的为可凹性水肿,有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷;有的无明显水肿,但体重增加每周超过500克,这就是隐性水肿。
一般来说,这属于正常的现象,但也有一些不正常的情况。不过别担心,在生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出,孕妈妈的水肿现象也会随之消失的。
[来]辨别3类“肿”
准妈妈首先要学会区分到底是哪种“肿”,我们将准妈妈普遍认为的“肿”划分为三类以便于大家了解。
过胖的“肿”是指准妈妈胃口大开,营养全面,没有切实控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少。这样的准妈妈只要注意饮食,不让体重增加过多即可。
生理性水肿 主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下处,通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显。
并且在一天的不同时间中,水肿的部位不同,如果把脚抬高1小时,腿部和脚踝的水肿会减轻。
准妈妈体重增加的情况正常,不会突然增加。其血压在正常范围内,产检时尿液检测没有尿蛋白。由于生理性水肿大致不会对胎儿造成不良影响,并且这种水肿产后会自愈,所以准妈妈不用过分担心。
病态性水肿 多由疾病造成,例如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等。这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响,对胎儿的健康也会有危害。
且病态性水肿的症状不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。
如果准妈妈遭遇的是病理性水肿则需及时就医,寻求医生帮助治疗。因为浮肿可能会导致神经受压,有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛,或感觉丧失。
[兔子]水肿的常见问题:
蓝五角星分割线
1、体内雌激素水平的上升
怀孕期间,由于身体内雌激素水平上升,使得水分和盐分在身体里储存,因此会发生水肿。
2、子宫增大
怀孕期间,子宫会比平常增大,增大的子宫会压迫下肢静脉和盆腔静脉,因此可以导致静脉回流受阻,进而引起下肢水肿。
3、血容量的增加
怀孕六周后血容量开始增加,一直维持到生产后两周才能恢复到正常水平,不仅血容量会增加, 组织间液也会增加,血浆的增加比血球的增加更多,因此血液稀释。除此之外,血浆白蛋白的含量也比之前要降低很多,而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的一个重要因素,血浆渗透压降低,血液中的水分就会进入到组织中,引起组织水肿。如果孕期营养不充足引发贫血会进一步加重水肿。
缓解水肿的方法:
1、常按摩腿部
孕妈常按摩腿部和脚部,有助于促进下肢血液循环,对缓解疲劳减轻浮肿有帮助。
2、坐时脚下适当垫高
怀孕后体重日渐增加,下肢负担加重,下肢距心脏原本就远,血液循环要慢,孕妈坐着时在脚部垫高些,有利于血液循环,对缓解浮肿帮助大。
3、控制饮食
过咸饮食会加重浮肿,预防孕期水肿和缓解水肿,孕妈们饮食都要清淡。而且孕妈最好能通过控制饮食控制体重增长,孕期体重过量增长会加重身体负担,易出现浮肿或加重浮肿。
4、孕晚期以左侧卧为主
不少孕妈浮肿明显都是在孕晚期表现出来的,到了孕晚期,孕妈腹部明显增大,右侧卧易压迫下肢静脉加重浮肿,左侧卧的姿势有助于血液回流顺畅,利于提高睡眠质量不容易造成浮肿。
5、不穿紧身的衣服
紧身衣服影响血液循环,易加重孕期水肿。怀孕后,孕妈的衣服适合选柔软的,宽松的,吸汗的,透气性好的。
6、临睡前泡脚
临睡前用温水泡脚,有助于促进脚部毛细血管扩张,利于血液循环,缓解下肢浮肿。泡脚水的温度在40到42度为宜,单次泡脚时间15到20分钟较好。泡脚后要注意脚部保暖,避免着凉。
另外,为孕妈们推荐几款消肿食物冬瓜,芹菜,西瓜,荸荠,鱼肉,鸭肉等,孕妈们可根据自己的实际情况,常吃些消肿食物。
#孕期水肿# #水肿# #孕期# #孕期防水肿# #通过饮食缓解孕期水肿#
相信有不少准妈妈在怀孕期间都会面临水肿的问题,有的人不仅手脚肿,甚至全身都肿,为什么怀孕期间会发生水肿,如何预防水肿消除水肿,如何在怀孕期间也能保持良好的身材呢,今天我们就来了解一下。
[耶]孕期水肿辨识方法:
自检是否遭遇水肿
孕中期时准妈妈要特别注意自己的脚和腿,如果某天发现脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来,而且用手指对肿起部位按压下去后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,这表示你遭遇了孕期水肿。
一般来说,孕期水肿通常最先出现在人体最低部位——足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变,半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显,严重者会引起全身水肿;有的为可凹性水肿,有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷;有的无明显水肿,但体重增加每周超过500克,这就是隐性水肿。
一般来说,这属于正常的现象,但也有一些不正常的情况。不过别担心,在生完宝宝后体内滞留的水分也会渐渐排出,孕妈妈的水肿现象也会随之消失的。
[来]辨别3类“肿”
准妈妈首先要学会区分到底是哪种“肿”,我们将准妈妈普遍认为的“肿”划分为三类以便于大家了解。
过胖的“肿”是指准妈妈胃口大开,营养全面,没有切实控制体重,到了孕后期,体重一下增加了不少。这样的准妈妈只要注意饮食,不让体重增加过多即可。
生理性水肿 主要是由于子宫压迫造成,增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,导致腿部组织体液淤积,一般多发生在脚踝或膝盖以下处,通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状,但在经过白天久站和夜间活动量减少后,大约在晚上睡觉前,水肿症状就会比较明显。
并且在一天的不同时间中,水肿的部位不同,如果把脚抬高1小时,腿部和脚踝的水肿会减轻。
准妈妈体重增加的情况正常,不会突然增加。其血压在正常范围内,产检时尿液检测没有尿蛋白。由于生理性水肿大致不会对胎儿造成不良影响,并且这种水肿产后会自愈,所以准妈妈不用过分担心。
病态性水肿 多由疾病造成,例如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等。这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响,对胎儿的健康也会有危害。
且病态性水肿的症状不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。
如果准妈妈遭遇的是病理性水肿则需及时就医,寻求医生帮助治疗。因为浮肿可能会导致神经受压,有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛,或感觉丧失。
[兔子]水肿的常见问题:
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1、体内雌激素水平的上升
怀孕期间,由于身体内雌激素水平上升,使得水分和盐分在身体里储存,因此会发生水肿。
2、子宫增大
怀孕期间,子宫会比平常增大,增大的子宫会压迫下肢静脉和盆腔静脉,因此可以导致静脉回流受阻,进而引起下肢水肿。
3、血容量的增加
怀孕六周后血容量开始增加,一直维持到生产后两周才能恢复到正常水平,不仅血容量会增加, 组织间液也会增加,血浆的增加比血球的增加更多,因此血液稀释。除此之外,血浆白蛋白的含量也比之前要降低很多,而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的一个重要因素,血浆渗透压降低,血液中的水分就会进入到组织中,引起组织水肿。如果孕期营养不充足引发贫血会进一步加重水肿。
缓解水肿的方法:
1、常按摩腿部
孕妈常按摩腿部和脚部,有助于促进下肢血液循环,对缓解疲劳减轻浮肿有帮助。
2、坐时脚下适当垫高
怀孕后体重日渐增加,下肢负担加重,下肢距心脏原本就远,血液循环要慢,孕妈坐着时在脚部垫高些,有利于血液循环,对缓解浮肿帮助大。
3、控制饮食
过咸饮食会加重浮肿,预防孕期水肿和缓解水肿,孕妈们饮食都要清淡。而且孕妈最好能通过控制饮食控制体重增长,孕期体重过量增长会加重身体负担,易出现浮肿或加重浮肿。
4、孕晚期以左侧卧为主
不少孕妈浮肿明显都是在孕晚期表现出来的,到了孕晚期,孕妈腹部明显增大,右侧卧易压迫下肢静脉加重浮肿,左侧卧的姿势有助于血液回流顺畅,利于提高睡眠质量不容易造成浮肿。
5、不穿紧身的衣服
紧身衣服影响血液循环,易加重孕期水肿。怀孕后,孕妈的衣服适合选柔软的,宽松的,吸汗的,透气性好的。
6、临睡前泡脚
临睡前用温水泡脚,有助于促进脚部毛细血管扩张,利于血液循环,缓解下肢浮肿。泡脚水的温度在40到42度为宜,单次泡脚时间15到20分钟较好。泡脚后要注意脚部保暖,避免着凉。
另外,为孕妈们推荐几款消肿食物冬瓜,芹菜,西瓜,荸荠,鱼肉,鸭肉等,孕妈们可根据自己的实际情况,常吃些消肿食物。
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