又到了培养睡意的环节，那老规矩，睡前故事一则，
一天，猴爸爸，猴妈妈和小猴蓝蓝来到小咪家做客。猫爸爸和猫妈妈都热情招待，正由于猫爸爸和猫妈妈的热情招待，他们谈得合不拢嘴，而小猫咪只过去说声：“猴大伯，猴大娘，你们好。”就独自一个人玩他的玩具去了，连小猴蓝蓝不理。这是，小猴蓝蓝过来对小猫咪说：“我可以跟你一块儿玩吗?”小猫想推也不好，只好很不新颖的将她的俩个玩具给小猴蓝蓝，并说到：“你可得小心玩着，这些是我妈妈特意给我买的，如果弄坏了，你可得陪我。”这是猫妈妈走过来温和地说：“都是朋友，尽情玩吧，玩坏了也不要紧。”不一会儿，只听见小猫呜呜地哭了起来，猫妈妈、猫爸爸、猴妈妈、猴爸爸闻声赶来，只见小猫咪告状，说是小猴蓝蓝欺负她，还抢了她的小气车在地上玩。“呜呜……”小猴蓝蓝忙说：“其实不是这样的，是我见小猫咪的小气车很漂亮，想借玩一下，从小猫咪手里拿过小汽车，小猫咪不乐意，就自己在地上哭了。”猫妈妈急忙说：“你看你，还是那小气，以后还有谁会跟你一起玩呢?
每次小猫咪在家玩腻了，就跑到猫奶奶家那里，听奶奶给她讲故事，玩奶奶给她缝制的布娃娃，由于奶奶行走不方便，只能呆在家里给小猫咪故事，每次讲故事，有小朋友们来约她出去玩，她都说：“我正在听奶奶减号故事呢，我不去了!”久而久之，小朋友们也不来约她玩了。由于她很少出去，一次，在去奶奶家的路上看到一只小蜗牛在石头上休息，她见了，急得哗哗大哭起来，还哭要找妈妈。
晚上，她躺在床上翻来覆去地，怎么也睡不着，她忽然感到自己好孤独，好冷漠。连个玩的朋友都没有，她伤心地哭泣起来。
第二天，早上起来，她匆忙地同爸爸妈妈打过招呼后，就出去想找朋友们玩了，走了好久，都没有看到一个朋友，正打算泄气回家时，突然，看到不远处小白兔正在玩皮球，她可乐了，就怕过去对小白兔日日说：“兔妹妹，我可以跟你一起玩吗?”小兔日日欢悦地说：“可以啊!”正当她们玩得高兴的时候，小猪黑黑也过来说：“我可以玩吗?而小猫咪却带着怀疑的眼光围着小猪黑黑转着说：“你这么笨手笨脚的，能传球吗?”而小猪黑黑每次传球都由于用力过大，以至于小猫咪连一个球也接不到，这时她就更气了，忙说到：“你这猪脑袋，嘴巴翘头上，用这么大的力，是不是想故意针对我呀?”而小者为难地说：“不是的，不是的。”小兔日日忙说到：“既然小猪的力气大，就让他退后一点，不就可以接到球了吗?”小猪黑黑也忙说：“是啊，是啊!这样你就可以接住我的球了。”于是，他们又玩了起来，这时，小熊灰灰也走过来，也说想个他们一起玩，可是每次都是小猫咪嫌这嫌那的，不是说小熊大手大脚的，就是说大伙们故意针对她，让她接不了球，于是大伙们说：“既然你要求这么完美，那你自个玩吧!”这时只见草坪上只剩下小猫咪一个人了，这时候，她意识到自己的错误，于是她下决心，明天一早，向大伙们道歉，请他们原谅自己，想到这，她心里舒畅了许多，瞧，她已快步走回家去了。
第三天，小猫咪正打算逐个对昨天的事儿向他们道歉，而大伙们也早已不记得此事，也原谅了她，这时，小猫咪主动对大家提议说：“我们大伙一起玩游戏吧!”这时，小猴蓝蓝、小狗花花也都跑了过来，于是大伙建议——捉迷藏。大伙也一次推荐小猫咪去找他们，而小猫咪这回也乐意地答应了，不一会儿，只见大伙们已藏好了，小猫咪也信心十足地走向草丛里，因为她已经看见小狗的尾巴在草丛里摆呀摆，她心里乐着想什么，小狗藏起来也会露出马脚，哈哈，看我不抓着你。正捉住，小花狗和大伙们从不远处跑了出去，说：“我在这呢!”而小猫咪手里捉住的只不过是一根狗尾草，害得她也羞涩的小了起来，这也难怪，她见识少，连狗尾草跟狗味吧都分不清。
从那以后，小猫咪再也不孤僻了，反而越活快乐，因为她展开了心扉，也交到了许多的朋友。渐渐地她明白了一个道理，朋友是互相包容，彼此忍让的以真诚的心待人
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一天，猴爸爸，猴妈妈和小猴蓝蓝来到小咪家做客。猫爸爸和猫妈妈都热情招待，正由于猫爸爸和猫妈妈的热情招待，他们谈得合不拢嘴，而小猫咪只过去说声：“猴大伯，猴大娘，你们好。”就独自一个人玩他的玩具去了，连小猴蓝蓝不理。这是，小猴蓝蓝过来对小猫咪说：“我可以跟你一块儿玩吗?”小猫想推也不好，只好很不新颖的将她的俩个玩具给小猴蓝蓝，并说到：“你可得小心玩着，这些是我妈妈特意给我买的，如果弄坏了，你可得陪我。”这是猫妈妈走过来温和地说：“都是朋友，尽情玩吧，玩坏了也不要紧。”不一会儿，只听见小猫呜呜地哭了起来，猫妈妈、猫爸爸、猴妈妈、猴爸爸闻声赶来，只见小猫咪告状，说是小猴蓝蓝欺负她，还抢了她的小气车在地上玩。“呜呜……”小猴蓝蓝忙说：“其实不是这样的，是我见小猫咪的小气车很漂亮，想借玩一下，从小猫咪手里拿过小汽车，小猫咪不乐意，就自己在地上哭了。”猫妈妈急忙说：“你看你，还是那小气，以后还有谁会跟你一起玩呢?
每次小猫咪在家玩腻了，就跑到猫奶奶家那里，听奶奶给她讲故事，玩奶奶给她缝制的布娃娃，由于奶奶行走不方便，只能呆在家里给小猫咪故事，每次讲故事，有小朋友们来约她出去玩，她都说：“我正在听奶奶减号故事呢，我不去了!”久而久之，小朋友们也不来约她玩了。由于她很少出去，一次，在去奶奶家的路上看到一只小蜗牛在石头上休息，她见了，急得哗哗大哭起来，还哭要找妈妈。
晚上，她躺在床上翻来覆去地，怎么也睡不着，她忽然感到自己好孤独，好冷漠。连个玩的朋友都没有，她伤心地哭泣起来。
第二天，早上起来，她匆忙地同爸爸妈妈打过招呼后，就出去想找朋友们玩了，走了好久，都没有看到一个朋友，正打算泄气回家时，突然，看到不远处小白兔正在玩皮球，她可乐了，就怕过去对小白兔日日说：“兔妹妹，我可以跟你一起玩吗?”小兔日日欢悦地说：“可以啊!”正当她们玩得高兴的时候，小猪黑黑也过来说：“我可以玩吗?而小猫咪却带着怀疑的眼光围着小猪黑黑转着说：“你这么笨手笨脚的，能传球吗?”而小猪黑黑每次传球都由于用力过大，以至于小猫咪连一个球也接不到，这时她就更气了，忙说到：“你这猪脑袋，嘴巴翘头上，用这么大的力，是不是想故意针对我呀?”而小者为难地说：“不是的，不是的。”小兔日日忙说到：“既然小猪的力气大，就让他退后一点，不就可以接到球了吗?”小猪黑黑也忙说：“是啊，是啊!这样你就可以接住我的球了。”于是，他们又玩了起来，这时，小熊灰灰也走过来，也说想个他们一起玩，可是每次都是小猫咪嫌这嫌那的，不是说小熊大手大脚的，就是说大伙们故意针对她，让她接不了球，于是大伙们说：“既然你要求这么完美，那你自个玩吧!”这时只见草坪上只剩下小猫咪一个人了，这时候，她意识到自己的错误，于是她下决心，明天一早，向大伙们道歉，请他们原谅自己，想到这，她心里舒畅了许多，瞧，她已快步走回家去了。
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人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，不可避免，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。如果你看不开，就会伤心伤己。所以我们应该学会看淡，学会释然。别人嘴里的你，与你无关，若说有关也是自惹烦恼。一样的眼睛，不一样的看法。一样的耳朵，不一样的听法。一样的嘴巴，不一样的说法。一样的心，不一样的想法。一样的钱，不一样的花法，一样的人生，不一样的活法。活出自我，路在自己脚下。有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。一个人心中有多少恩，就有多少福；一个人心中有多少怨，就有多少苦：要相信任何事情的发生都有其前因后果，没必要纠结和烦恼，面对这一切，相信一切都是最好的安排。给遗弃你的人报恩吧，因为他教导了你要自立；给伤害你的人报恩吧，因为他磨练了你的心志；给欺骗你的人报恩吧，因为他增进了你的见识；给鞭挞你的人报恩吧，因为他消除了你的业障；给绊倒你的人报恩吧，因为他强化了你的能力。
#养生[超话]#夏季多汗，多因气阴两虚
所谓气阴两虚，就是既有气虚，又有阴虚。
气虚多汗，用中医的话讲，就是“气收不住”。
打个比方，身体像一个烧水的大锅，气虚的人，就好比是锅盖盖不牢，让水蒸气都轻易跑了出去，表现为多汗。
这类人，还常有疲倦、易累、气短、易感冒、拉肚子、胃口不好、心慌心跳、腰酸、小便无力等症状。
阴虚，则是“锅里水太少”了。
少到一定程度，伤了阴液，可表现为燥热，出现各种“干”的症状，口干、皮肤干、眼睛鼻子干，小便不多等，也可出现盗汗。
气虚或者阴虚都容易出汗；出汗过多，回过头来又伤了身体的气阴，恶性循环。
中医认为“血汗同源”，心主血脉，如果汗出过多了，也会伤心，引发心胸烦闷不宁、失眠、口渴、头昏、目眩、面赤等一系列不适。#健康#
所谓气阴两虚，就是既有气虚，又有阴虚。
气虚多汗，用中医的话讲，就是“气收不住”。
打个比方，身体像一个烧水的大锅，气虚的人，就好比是锅盖盖不牢，让水蒸气都轻易跑了出去，表现为多汗。
这类人，还常有疲倦、易累、气短、易感冒、拉肚子、胃口不好、心慌心跳、腰酸、小便无力等症状。
阴虚，则是“锅里水太少”了。
少到一定程度，伤了阴液，可表现为燥热，出现各种“干”的症状，口干、皮肤干、眼睛鼻子干，小便不多等，也可出现盗汗。
气虚或者阴虚都容易出汗；出汗过多，回过头来又伤了身体的气阴，恶性循环。
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