哈哈哈，迷中医的妹子，不是踩这个坑就是踩那个坑，都成规律了。去拍打导致的外伤性紫癜可以说成排毒，去推精油得个水疱型湿疹被说成祛湿，都是花钱找虐。[偷笑]

芳疗在医学界公认心理安慰的成分较多，对疾病有效有证据的精油也寥寥无几。芳疗是不入流的替代医学。所谓的国际芳疗师培训，其实连专科学校的教学水平都不如。是个人就能拿到证，花钱就行。

尽早培养自己的循证观念，这不仅可以在医学领域，更可以在生活中，为我们提供严谨、明确的指导。

之前还有好几位脂溢性皮炎的熟人，都在外用所谓“精油”。

皮炎患者应当尽量避免使用精油，原因：1，精油多为挥发性物质，不能起到保湿作用，越涂皮肤越干。2，即使兑入基础油，其中含有的脂肪酸也易刺激皮肤导致痤疮。3，精油中含有多种芳香族化合物，有的是接触过敏原，有的本身对皮肤就有刺激性。

为什么敏感皮肤不能用精油呢？

芳香疗法(芳疗)和祖国传统医学一样，属于替代疗法，不太被现代医学认可。

芳疗中大量应用各种精油，宣称可以解决很多皮肤问题，比如茶树精油(互叶白千层)可以抗痘，洋甘菊可以抗敏感，薰衣草可以促伤口愈合等等，但实际上要么没有明确证据证明其有效，要么不良反应太多不值得使用。

精油是很多敏感肌、面部皮炎和玫瑰痤疮患者的大敌，皮科医师也会建议患者在敏感期避免应用植物精油，其主要原因是：

1. 精油中含有多种芳香族化合物，有的直接对皮肤有刺激性，可加重皮肤敏感和玫瑰痤疮，有的则本身就是接触过敏原，可诱发面部过敏性(接触性)皮炎。而这种过敏反应往往在皮肤接触精油后数日方才出现，因此面部“过敏”有时被患者归罪于螃蟹、小龙虾和鳕鱼等食物，而实际上只有面部出现的“过敏”症状大部分还是接触物所导致。

2. 某些植物成分具有光敏性，比如芸香科的青柠(莱姆)、佛手柑、甜橙、柠檬等，伞形科的白芷、欧防风、茴香等，单纯涂抹可能不一定出现皮肤问题，但涂抹部位照射日光后可诱发光毒性作用，造成类似日晒伤后的疼痛和水疱(植物日光性皮炎)。檀香等精油也可造成类似湿疹样的日晒后瘙痒性皮疹(日光变应性皮炎)，不建议曝光部位应用。

3. 精油中一些更小分子的有机物成分透皮能力很强，有可能进入血液循环，带来无法预测的健康风险(如干扰内分泌系统及致突变、致癌作用等)。

4. 精油多为挥发性物质，不能起到有效的保湿和促愈作用，越涂皮肤越干。

5. 即使兑入基础油，植物油中的甘油三酯反而会促进皮肤马拉色菌过度增殖而诱发脂溢性皮炎，造成“外油内干”的现象。

所以，精油闻个香、图个乐呵就好，涂抹于皮肤多数情况下弊大于利。

【如果肝不好、心脏也不好，拍打这里一箭双雕】

中医有一个非常有效的回阳救命之法，就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中，极泉穴位置最高，又是心经的首穴，是心经中极为重要的一个穴位。

我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心气主喜，所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴的位置：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。

拍打方法：拍打两腋的敲门时，右手拍打左腋的时候，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时，方向颠倒即可。

功效：拍打两腋下，可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒；还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。（发病时，第一时间还是用急救药物，缺医少药的情况下，不能干等着，用起来）

#健康[超话]##中医[超话]##养生[超话]##中医健康[超话]# 大家好，我是束老师。在夏至，有1个穴位更加重要，就是「极泉穴」。极泉穴位于腋窝顶点，在腋下动脉的搏动处。是一个特别适合老年人的心脏保养穴，“夏至”乃至整个夏季这段时间，应多按按。同时，腋下有心经、心包经和胆经这三条经脉运行，拍打腋窝处的极泉穴，不仅能散肝经之邪气，还有利于疏通那三条经络，达到疏肝理气、调养心神的作用，防治心脏和肝胆相关疾病。