【老扎马尾辫易脱发】据生命时报，研究人员在南非调查发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，原因是长期过度牵拉头发。对此，中医科学院广安门医院皮肤科副主任宋坪建议，女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

#科普#

气瘤，是一种什么样的病症？
气瘤，中医病症名称。
气瘤是，以患者皮肤间发生单个或多个柔软肿核，按之凹陷，放手凸起，状若有气，皮色如常或有褐色斑为主要表现的肿瘤性疾病；
此病相当于西医的多发性神经纤维瘤。
病症特点：
气瘤是一种具有家族遗传倾向的先天性疾病。
常在青春期开始发生，有的在儿童期或出生时就被发现。
亦常伴有某种发育上的缺陷。
好发于躯干部，亦常见于面部及四肢。
病因病机：
中医认为，肺主气，主一身之表，由于元气不足，肺气失于宣和，以致气滞痰凝，营卫不和，痰气凝聚肌表，积久成形，发为气瘤。

#吹空调可能致哪些身体不适#正逢盛夏，不少人出现空调病，中医理论认为，在春夏季节，人体皮肤腠理开泄，是养护阳气的最佳时机，而过度的人工制冷增加了风寒邪气外袭人体的机会，容易造成人体正常机能紊乱。

空调病的病机主要为寒邪与暑湿相合或困于肌表，阻碍卫气的运行而致病或循经入里，阻碍脏腑气机，导致脏腑病变。

长期吹空调久了有很多人会产生鼻塞、咳嗽、喉咙干痒、头晕、头疼、乏力、食欲不振等症状，这些症状好像和感冒很相似，一般在离开空调房或者关了空调几小时后自行缓解。
1、会影响人体的排汗功能。长时间吹空调会使汗毛孔突然的张开、突然的闭合，排汗功能丧失，出汗减少，体内的废物排泄困难而引起相关的疾病。长期会导致面部表情肌瘫痪，控制不了自己的表情。
2、空调吹出来的冷气，会经过皮肤侵入到肺部，不及时清理空调，会产生大量细菌，再加上门窗紧闭，很容易通过呼吸道，将细菌吸入到肺里，发生肺炎。长期吹空调会增加上呼吸道感染、下呼吸道感染的可能。因为空气中，特别是室内有很多的细菌、病毒等微生物，非常容易滋生。长期吹空调会在降低人体免疫力的同时，使人受到感染。
3、长期吹空调容易诱发风湿等免疫系统疾病，而使人体出现相关的症状，比如阵发性的关节红、肿、热、痛，甚至会出现关节变形。如“空调腿”、“空调臂”：由于长时间呆在空调房里，腿关节和臂关节受凉出现酸疼、胀痛的症状。
引起风寒性感冒。夏季本来是出汗的季节，长期吹空调是抵抗力减弱，身体机能失衡，容易发生感冒。
4、空调直吹，突来的强冷空气刺激性了汗毛孔忽然收拢，造成大家头痛。
平时应注意：
1、尽量少吹空调。保持空调房中湿度为人体适宜的40%-60%，室内外温差不宜过大，若长期使用空调的家庭，可适当饮用姜糖水，以温中散寒行气。
2、定时通风。建议每天早晚各开一次门窗换气。尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。
3、注意空调的清洁工作，以免病菌在空调内滋生。
4、补充水分。长期吹空调会令皮肤脱水，建议多喝温开水，每天可以更换一盆清水或者是添置加湿器，保持室内的湿度。　
5、加强户外锻炼。我们不宜在空调房中久坐，
可安排在气温相对较低的清晨或傍晚在室外进行，以遍身微微出汗为佳。#鸿儒计划##微博健康公开课#