#母乳更+# #母乳喂养# #健康# #健康小知识# #产后恢复#
五、母ru喂养的优点
1、新 生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母ru可立即喂，配方奶却得“冲”。
2、母ru是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷 却了。
3、夜间喂母ru更方便，不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。
4、母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类，也加了我们了解有限的其它荷 尔蒙、酵素之类。
5、母ru易于消化，而配方奶则不是。
6、喂母ru的婴孩是很少便 秘的，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的;吃配方奶的婴孩却常常有便 秘之苦，且大便是硬的，非常痛苦。
7、喂母ru使婴儿肠内产生帮助 消化的益菌，而配方奶则产生较少益菌。
8、喂母ru的婴儿很少有消化不正常或吐奶等现象。
9、喂母ru的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿 诊、或尿布诊等现象。
10、喂母ru的婴儿很少有呼吸道的严重疾 病，但喂配方奶的婴儿却常受此类疾 病的侵袭，例如支气 管炎、肺炎等。
11、如果你到一个落后的国家或者您的国家遭遇战乱，zui好的方法还是喂母ru，国为在那种情况下是没有处理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之类的东西，而且得之不易。所以喂母ru是比较安 全的、可靠而健康的。
12、吸吮母ru的运动，增进婴儿脸部形状的完 美，而吃奶瓶的婴儿长大以后牙齿、嘴型常有变型的烦恼。喂母ru是一种自然的计划生育，同样没有避孕时，根据医学统计，婴儿在9个月以前喂配方奶的妈妈怀孕的机会2倍于喂母ru的妈妈。
13、喂母ru可预防患ru癌的机率，而从未喂母ru的妈妈根据统计比较容易患ru癌。
14、喂母ru可帮助建立母爱，婴儿吸吮母ru可刺 激荷尔 蒙等之的分泌，增建感情，这种荷 尔蒙的刺 激连没有母爱的动物都能产生母爱，更何况是我们人类。
15、喂母ru时，可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖，母亲涨奶时便想起了婴儿，这都是一种身体与感情的结合，也培养日后家庭的安 全感以及爱。
六、母ru喂养的正确方法
(一)孕前积 急进行ru房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗ru头、ru晕，并在清洗后的ru头及ru晕上涂一层油脂，以使ru房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖ru房并轻轻按住，用指腹在ru房周围以画圈方式进行按 摩；戴宽松的胸 罩，防止过紧使ru腺发育不 良及胸 罩上的纤毛阻塞ru腺管；每次洗澡后在ru头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩ru头，及早向医生请教矫正内陷或扁平ru头的有 效方法。
(二)分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合 国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新 生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺ru原则按需喂养，使宝宝得到醉珍贵的初ru。虽然妈咪可能是身心疲惫，ru房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮ru房，以免失去醉佳时机。
(三)随时给宝宝喂母ru
一开始不必硬性规定喂母ru的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母ru，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催ru素的分泌增多，从而使泌ru量增加，并且还可预防妈咪发生ru腺炎，避免影响宝宝吃母ru。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。
(四)掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒 适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁 股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着ru房;妈咪用手掌托起ru房，先用ru头刺 激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把ru头和ru晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住ru头及ru晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到ru汁的，而且宝宝为得到ru汁会拼命去吸吮ru头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，ru头也容易被宝宝吮破，如果引起ru腺炎就会使母ru喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压ru房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
(五)科学合理摄取丰富的营养
要想ru汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热 能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催ru的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间醉好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催ru特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌ru量，反而因造成胃肠不适而使ru汁减少。
七、母ru喂养的5个注意事项
在我国，一直都提倡母ru喂养，因为天 然的母ru，其营养是很全 面，很充分的。当然，母ru喂养，也有一定的母ru喂养注意事项。
母ru喂养注意事项一：及时让婴儿吸吮ru头
这对产妇和ru房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺 激ru汁分泌。醉好是在分娩后底一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
母ru喂养注意事项二：注意夜间喂养
除白天让婴儿有足够的哺ru次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌ru素的产生是白天的50倍。有利于泌ru系统分泌更多的泌ru素，既有利于增加ru汁，ru母康复，也有利于增进母 子感情。母ru喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了！贝贝鸭暖奶器集保温、消 毒、加热功能于一体，是母ru喂养的好帮手！
母ru喂养注意事项三：保持ru房卫生
保持ru房（特别是ru头）卫生，防止ru房挤压、损伤，对有 效地提高泌ru质量很重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成ru头干燥皲裂。对于ru汁分泌不足或ru房胀痛不适者，可轻轻按 摩，以促 进ru房血液循环和ru汁分泌。一旦出现ru头感 染，应及时采取积 急措施，防止ru腺炎的发生。为了更好地保持ru房卫生，妈妈们应使用专门的哺ru文胸，贝亲孕妇全棉哺ru文胸材料舒 适 安 全，设计简便，便于穿着、哺ru及ru房按 摩，对于产后哺ru及ru房恢复都有好处！
母ru喂养注意事项四：充分排空ru房
此举可促 进ru汁分泌。在以往，有的人一直有一种错误的观点，那就是认为ru房排空了，ru汁就会越产越少。其实充分排空ru房，会有 效刺 激泌ru素大量分泌，可以产生更多的ru汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空ru房中的ru汁。
母ru喂养注意事项五：防止宝宝溢奶
喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸ru时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈 妈 的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母ru喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢ru现象，此时使用贝亲防溢ru垫，可有 效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬！
母ru喂养注意事项除了以上所介绍的外，还有保持妈妈产后合理的饮食搭配。百洋为了省去大家单个购买产品的繁琐，精心设计了一套母ru喂养必 备包，包含了温暖器、手动吸奶器以及防溢ru垫、孕妇专用全棉文胸，希望对各位妈妈有帮助！
婲舍小筑大讲堂温馨提示
开奶其实就是指新 生儿出生以后，妈妈给新 生儿的底一次喂奶，对于一些初次怀孕的妈妈，由于没有太多的经验，害怕自己错过醉 佳的开奶时机，影响到给宝宝喂养，不利于宝宝的健康，所以就想要了解一下，产后醉佳开奶时间是什么时候？
分娩后越早让宝宝吸到母ru，开奶就会越顺利的，如果对于顺产分娩的妈妈，可以分娩后的30分钟内让宝宝开始吸吮ru头，这样就能尽快开奶，让宝宝喝上初ru。若是选择剖腹产的妈妈，可以在分娩后的30分钟，让家人使用吸奶器来进行吸奶，帮助妈妈尽快完成开奶工作，开奶醉佳时间在产后三天，如果开奶不顺利，应该及时咨询产科医生。
五、母ru喂养的优点
1、新 生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母ru可立即喂，配方奶却得“冲”。
2、母ru是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷 却了。
3、夜间喂母ru更方便，不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。
4、母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类，也加了我们了解有限的其它荷 尔蒙、酵素之类。
5、母ru易于消化，而配方奶则不是。
6、喂母ru的婴孩是很少便 秘的，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的;吃配方奶的婴孩却常常有便 秘之苦，且大便是硬的，非常痛苦。
7、喂母ru使婴儿肠内产生帮助 消化的益菌，而配方奶则产生较少益菌。
8、喂母ru的婴儿很少有消化不正常或吐奶等现象。
9、喂母ru的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿 诊、或尿布诊等现象。
10、喂母ru的婴儿很少有呼吸道的严重疾 病，但喂配方奶的婴儿却常受此类疾 病的侵袭，例如支气 管炎、肺炎等。
11、如果你到一个落后的国家或者您的国家遭遇战乱，zui好的方法还是喂母ru，国为在那种情况下是没有处理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之类的东西，而且得之不易。所以喂母ru是比较安 全的、可靠而健康的。
12、吸吮母ru的运动，增进婴儿脸部形状的完 美，而吃奶瓶的婴儿长大以后牙齿、嘴型常有变型的烦恼。喂母ru是一种自然的计划生育，同样没有避孕时，根据医学统计，婴儿在9个月以前喂配方奶的妈妈怀孕的机会2倍于喂母ru的妈妈。
13、喂母ru可预防患ru癌的机率，而从未喂母ru的妈妈根据统计比较容易患ru癌。
14、喂母ru可帮助建立母爱，婴儿吸吮母ru可刺 激荷尔 蒙等之的分泌，增建感情，这种荷 尔蒙的刺 激连没有母爱的动物都能产生母爱，更何况是我们人类。
15、喂母ru时，可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖，母亲涨奶时便想起了婴儿，这都是一种身体与感情的结合，也培养日后家庭的安 全感以及爱。
六、母ru喂养的正确方法
(一)孕前积 急进行ru房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗ru头、ru晕，并在清洗后的ru头及ru晕上涂一层油脂，以使ru房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖ru房并轻轻按住，用指腹在ru房周围以画圈方式进行按 摩；戴宽松的胸 罩，防止过紧使ru腺发育不 良及胸 罩上的纤毛阻塞ru腺管；每次洗澡后在ru头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩ru头，及早向医生请教矫正内陷或扁平ru头的有 效方法。
(二)分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合 国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新 生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺ru原则按需喂养，使宝宝得到醉珍贵的初ru。虽然妈咪可能是身心疲惫，ru房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮ru房，以免失去醉佳时机。
(三)随时给宝宝喂母ru
一开始不必硬性规定喂母ru的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母ru，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催ru素的分泌增多，从而使泌ru量增加，并且还可预防妈咪发生ru腺炎，避免影响宝宝吃母ru。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。
(四)掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒 适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁 股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着ru房;妈咪用手掌托起ru房，先用ru头刺 激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把ru头和ru晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住ru头及ru晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到ru汁的，而且宝宝为得到ru汁会拼命去吸吮ru头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，ru头也容易被宝宝吮破，如果引起ru腺炎就会使母ru喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压ru房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
(五)科学合理摄取丰富的营养
要想ru汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热 能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催ru的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间醉好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催ru特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌ru量，反而因造成胃肠不适而使ru汁减少。
七、母ru喂养的5个注意事项
在我国，一直都提倡母ru喂养，因为天 然的母ru，其营养是很全 面，很充分的。当然，母ru喂养，也有一定的母ru喂养注意事项。
母ru喂养注意事项一：及时让婴儿吸吮ru头
这对产妇和ru房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺 激ru汁分泌。醉好是在分娩后底一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
母ru喂养注意事项二：注意夜间喂养
除白天让婴儿有足够的哺ru次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌ru素的产生是白天的50倍。有利于泌ru系统分泌更多的泌ru素，既有利于增加ru汁，ru母康复，也有利于增进母 子感情。母ru喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了！贝贝鸭暖奶器集保温、消 毒、加热功能于一体，是母ru喂养的好帮手！
母ru喂养注意事项三：保持ru房卫生
保持ru房（特别是ru头）卫生，防止ru房挤压、损伤，对有 效地提高泌ru质量很重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成ru头干燥皲裂。对于ru汁分泌不足或ru房胀痛不适者，可轻轻按 摩，以促 进ru房血液循环和ru汁分泌。一旦出现ru头感 染，应及时采取积 急措施，防止ru腺炎的发生。为了更好地保持ru房卫生，妈妈们应使用专门的哺ru文胸，贝亲孕妇全棉哺ru文胸材料舒 适 安 全，设计简便，便于穿着、哺ru及ru房按 摩，对于产后哺ru及ru房恢复都有好处！
母ru喂养注意事项四：充分排空ru房
此举可促 进ru汁分泌。在以往，有的人一直有一种错误的观点，那就是认为ru房排空了，ru汁就会越产越少。其实充分排空ru房，会有 效刺 激泌ru素大量分泌，可以产生更多的ru汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空ru房中的ru汁。
母ru喂养注意事项五：防止宝宝溢奶
喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸ru时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈 妈 的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母ru喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢ru现象，此时使用贝亲防溢ru垫，可有 效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬！
母ru喂养注意事项除了以上所介绍的外，还有保持妈妈产后合理的饮食搭配。百洋为了省去大家单个购买产品的繁琐，精心设计了一套母ru喂养必 备包，包含了温暖器、手动吸奶器以及防溢ru垫、孕妇专用全棉文胸，希望对各位妈妈有帮助！
婲舍小筑大讲堂温馨提示
开奶其实就是指新 生儿出生以后，妈妈给新 生儿的底一次喂奶，对于一些初次怀孕的妈妈，由于没有太多的经验，害怕自己错过醉 佳的开奶时机，影响到给宝宝喂养，不利于宝宝的健康，所以就想要了解一下，产后醉佳开奶时间是什么时候？
分娩后越早让宝宝吸到母ru，开奶就会越顺利的，如果对于顺产分娩的妈妈，可以分娩后的30分钟内让宝宝开始吸吮ru头，这样就能尽快开奶，让宝宝喝上初ru。若是选择剖腹产的妈妈，可以在分娩后的30分钟，让家人使用吸奶器来进行吸奶，帮助妈妈尽快完成开奶工作，开奶醉佳时间在产后三天，如果开奶不顺利，应该及时咨询产科医生。
我jio得当我对象可太爽了
一是有万分充足的独处时间可自由安排
不想随时粘在一起随时报备
我也很需要有一个人待着自我充电的时间
不喜欢每天打电话打视频
有得聊就多聊会儿交流下对各种事情的观点融合下三观
没得聊就各干各睡了给我说一声就行
二是很好哄 听得进去道理气消得也快
莽狗好好跟我讲我也很快就想明白了 当日事当日毕也没有隔夜仇
不好的一点就是可能这样就不能很好的了解对方的生活和状态
最近莽狗老是跟我抱怨种种，然后今天又来反省自己是不是因为没睡好所以负能量太重了
其实莽狗应该也是个敏感的小男孩
该不会是怕老是跟我讲这些我会受影响吧[允悲]
（自吹自擂就很爽）
一是有万分充足的独处时间可自由安排
不想随时粘在一起随时报备
我也很需要有一个人待着自我充电的时间
不喜欢每天打电话打视频
有得聊就多聊会儿交流下对各种事情的观点融合下三观
没得聊就各干各睡了给我说一声就行
二是很好哄 听得进去道理气消得也快
莽狗好好跟我讲我也很快就想明白了 当日事当日毕也没有隔夜仇
不好的一点就是可能这样就不能很好的了解对方的生活和状态
最近莽狗老是跟我抱怨种种，然后今天又来反省自己是不是因为没睡好所以负能量太重了
其实莽狗应该也是个敏感的小男孩
该不会是怕老是跟我讲这些我会受影响吧[允悲]
（自吹自擂就很爽）
能够自得其乐，感觉到万物皆备于我，并可以说出这样的话：我的拥有就在我身——这是构成幸福的最重要的内容。因此，亚里士多德说过的一句话值得反复回味：幸福属于那些容易感到满足的人（这也是尚福的妙语所表达的同一样思想，我把这句妙语作为警句放置这本书的开首）。这其中的一个原因是人除了依靠自身以外，无法有确切把握地依靠别人；另一个原因则是社会给人所带来的困难和不便、烦恼和危险难以胜数、无法避免。 获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活，原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。这样，幻灭感就会接踵而至；与这种生活必然伴随而至的还有人与人的相互撒谎和哄骗。 首先，生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让；因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。拘谨、掣肘不可避免地伴随着社交聚会。 社交聚会要求人们做出牺牲，而一个人越具备独特的个性，那他就越难做出这样的牺牲。因此，一个人逃避、忍受抑或喜爱独处是和这一个人自身具备的价值恰成比例。因为在独处的时候，一个可怜虫就会感受到自己的全部可怜之处，而一个具有丰富思想的人只会感觉到自己丰富的思想。一言以蔽之：一个人只会感觉到自己的自身。进一步而言，一个人在大自然的级别中所处的位置越高，那他就越孤独，这是根本的，同时也是必然的。如果一个人身体的孤独和精神的孤独互相对应，那反倒对他大有好处。否则，跟与己不同的人进行频繁的交往会扰乱心神，并被夺走自我，而对此损失他并不会得到任何补偿。大自然在人与人之间的道德和智力方面定下了巨大差别，但社会对这些差别视而不见，对每个人都一视同仁。更有甚者，社会地位和等级所造成的人为的差别取代了大自然定下的差别，前者通常和后者背道而驰。受到大自然薄待的人受益于社会生活的这种安排而获得了良好的位置，而为数不多得到了大自然青睐的人，位置却被贬低了。因此，后一种人总是逃避社交聚会。而每个社交聚会一旦变得人多势众，平庸就会把持统治的地位。社交聚会之所以会对才智卓越之士造成伤害，就是因为每一个人都获得了平等的权利，而这又导致人们对任何事情都提出了同等的权利和要求，尽管他们的才具参差不一。接下来的结果就是：人们都要求别人承认他们对社会作出了同等的成绩和贡献。所谓的上流社会承认一个人在其他方面的优势，却唯独不肯承认一个人在精神思想方面的优势；他们甚至抵制这方面的优势。社会约束我们对愚蠢、呆笨和反常表现出没完没了的耐性，但具有优越个性的人却必须请求别人对自己的原谅；或者，他必须把自己的优越之处掩藏起来，因为优越突出的精神思想的存在，本身就构成了对他人的损害，尽管它完全无意这样做。因此，所谓“上流”的社交聚会，其劣处不仅在于它把那些我们不可能称道和喜爱的人提供给我们，同时，还不允许我们以自己的天性方式呈现本色；相反，它强迫我们为了迎合别人而扭曲、萎缩自己。具有深度的交谈和充满思想的话语只能属于由思想丰富的人所组成的聚会。在泛泛和平庸的社交聚会中，人们对充满思想见识的谈话绝对深恶痛绝。所以，在这种社交场合要取悦他人，就绝对有必要把自己变得平庸和狭窄。因此，我们为达到与他人相像、投契的目的就只能拒绝大部分的自我。当然，为此代价，我们获得了他人的好感。但一个人越有价值，那他就越会发现自己这样做实在是得不偿失，这根本就是一桩赔本的买卖。人们通常都是无力还债的；他们把无聊、烦恼、不快和否定自我强加给我们，但对此却无法作出补偿。绝大部分的社交聚会都是这样的实质。放弃这种社交聚会以换回独处，那我们就是做成了一桩精明的生意。另外，由于真正的、精神思想的优势不会见容于社交聚会,并且也着实难得一见，为了代替它，人们就采用了一种虚假的、世俗常规的、建立在相当随意的原则之上的东西作为某种优越的表现——它在高级的社交圈子里传统般地传递着,就像暗语一样地可以随时更改。这也就是人们名之为时尚或时髦的东西。但是，当这种优势一旦和人的真正优势互相碰撞，它就马上显示其弱点。并且，“当时髦进入时,常识也就引退了。”
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