三人面前的茶几上有很多花生壳，网友推测三人一边喝酒一边吃花生，看起来没少吃，也没少喝，因为他们仨的脸都红了。有鹿晗粉丝表示：“又是想魂穿王勉的一天”“比赛哪有你好看”。还有粉丝抱怨：“只有足球能让你出现啊？”
确实，鹿晗和其他的顶级流量不一样，他很少营业，工作也很少，他应该是活得最惬意的顶级流量了。有网友说：鹿晗还算是顶级流量吗？我觉得还算：他的这条微博转发量超过20万，评论量超过3万，点赞量超过33万。
鹿晗已经连续很多年没有参加跨年晚会了，以前还参加《奔跑吧》的时候，他还经常参加浙江卫视的跨年晚会。此外，鹿晗也很久没有进组拍戏了，既没有电影拍，也没有电视剧拍。鹿晗本来在去年要开演唱会的，但因为疫情取消了。
如今，粉丝要想看到鹿晗，还真的只能去足球场，鹿晗太喜欢踢球了。鹿晗偶尔还会和邓超、陈赫一起打篮球，真的太养生了。鹿晗这两年唯一的工作就是和邓超、鹿晗一起录制的真人秀《哈哈哈哈哈》，连续录制两季了。
鹿晗也几乎不以“飞行嘉宾”的身份录制其它综艺，真的不知道他怎么想的。鹿晗人气这么高，肯定有很多节目找他，也会有很多晚会找他，为什么他不去呢？还好，鹿晗没有拒绝杂志的邀约，偶尔拍拍杂志，粉丝可以一解相思之苦。
说鹿晗是最惬意的顶级流量，除了工作不多，还有一个原因是他有公开认爱的女友关晓彤。鹿晗不必像其他顶级流量一样，谈恋爱只能偷偷摸摸的，一不小心还会被敲诈勒索。非著名娱评人吴清功指出：关晓彤年轻、漂亮、身材好、事业好，给鹿晗长脸了。
关晓彤的工作太多了，电影、电视剧、综艺、晚会多点开花，经常有网友在街头偶遇关晓彤拍戏。曝光的路透图中，关晓彤又高又瘦，细长美腿瞩目。每次都会有男网友羡慕鹿晗，谁不喜欢关晓彤这样的女友呢？
讨论：你觉得鹿晗还算顶级流量吗？
确实，鹿晗和其他的顶级流量不一样，他很少营业，工作也很少，他应该是活得最惬意的顶级流量了。有网友说：鹿晗还算是顶级流量吗？我觉得还算：他的这条微博转发量超过20万，评论量超过3万，点赞量超过33万。
鹿晗已经连续很多年没有参加跨年晚会了，以前还参加《奔跑吧》的时候，他还经常参加浙江卫视的跨年晚会。此外，鹿晗也很久没有进组拍戏了，既没有电影拍，也没有电视剧拍。鹿晗本来在去年要开演唱会的，但因为疫情取消了。
如今，粉丝要想看到鹿晗，还真的只能去足球场，鹿晗太喜欢踢球了。鹿晗偶尔还会和邓超、陈赫一起打篮球，真的太养生了。鹿晗这两年唯一的工作就是和邓超、鹿晗一起录制的真人秀《哈哈哈哈哈》，连续录制两季了。
鹿晗也几乎不以“飞行嘉宾”的身份录制其它综艺，真的不知道他怎么想的。鹿晗人气这么高，肯定有很多节目找他，也会有很多晚会找他，为什么他不去呢？还好，鹿晗没有拒绝杂志的邀约，偶尔拍拍杂志，粉丝可以一解相思之苦。
说鹿晗是最惬意的顶级流量，除了工作不多，还有一个原因是他有公开认爱的女友关晓彤。鹿晗不必像其他顶级流量一样，谈恋爱只能偷偷摸摸的，一不小心还会被敲诈勒索。非著名娱评人吴清功指出：关晓彤年轻、漂亮、身材好、事业好，给鹿晗长脸了。
关晓彤的工作太多了，电影、电视剧、综艺、晚会多点开花，经常有网友在街头偶遇关晓彤拍戏。曝光的路透图中，关晓彤又高又瘦，细长美腿瞩目。每次都会有男网友羡慕鹿晗，谁不喜欢关晓彤这样的女友呢？
讨论：你觉得鹿晗还算顶级流量吗？
58岁刘欢满脸憔悴，52岁孙楠瘦到不敢认，人到50岁是一道坎吗？
虎年春节将近，各个卫视春晚彩排工作提倡日程，在众多明星纷纷亮相的背后，颇为令人心痛的一幕很是惹人关注。
58岁的刘欢满脸憔悴
央视春晚明星众多，最让人惊讶的还是刘欢了，不仅仅是因为他的突然现身，还有他的状态也让人意外。
1963年的刘欢，不过58岁，按理说应是壮年，染个头发精神抖擞，还能快乐走过60岁，然而，刘欢的状态很不好。
挡不住的黑眼圈和眼袋，脸色蜡黄，头发花白，十分憔悴，看起来完全不像其他五十多岁的明星那样容光焕发。
有人说这可能和之前盛传的病有关。
2009年，一组刘欢拄着拐杖的照片，在网上流传，刘欢的病因此走入大众视线。原来，在这年年初，刘欢在美国确诊为右腿“股骨头缺血性坏死”，主要病因是创伤。
仔细追溯，刘欢第一次发病是2004年，那个时候，北京个人演唱会中有体能训练，刘欢受伤，首次病发。
因为很快痊愈，并没有引起重视，直到负重再次受伤，走路受阻时，他才去进行了手术。
手术后，2010年，刘欢恢复行走能力，身体也渐渐康复，结果2012年，刘欢因为身体原因，无法支撑长达12个小时的录制，退出《好声音》。
这么多年，刘欢还是会有活动，还在《歌手2019》中获得冠军，但是，2018年，再次传出刘欢病情复发，不得不放弃工作去美国治疗。
众所周知，刘欢头发花白是遗传，但是，肉眼可见的黑眼袋和眼圈，却骗不了人，希望刘欢老师好好保养身体。
52岁孙楠瘦到不敢认
同样让大家担忧的，还有孙楠。孙楠现身辽宁卫视春晚彩排的路上，被网友拍到。从照片来看，孙楠的状态也与以往有很大的差别。
孙楠是1969年出生，现在52岁，和刘欢比起来虽然同样是五十多岁，却还是有6年的差距，从肤色上来看，孙楠的状态还是很可的，只是，他太瘦了。
用网友的话来说，瘦脱相了，像老太太一样，有点吓人，完全不敢认。
之前北京春晚曝出的彩排中有孙楠的身影，看他站在台上的样子，瘦了之后整个人精气神都很好，但是，看到这幕后照，也还是有点不一样。
孙楠是实力歌手，完全没必要用颜值来征服观众，而且，孙楠结束了与买红妹的婚姻再婚后，儿女成双，生活也是无比幸福，怎么看都没有必要减肥。
去年，孙楠加盟春晚的时候，照片中的他虽然胶原蛋白有所流失，但标准的苹果肌，笑起来还是胖胖的样子，也没有今年这么瘦。
时隔一年，孙楠突然暴瘦，也让人担心他的身体问题。
58岁刘欢因病满脸憔悴，52岁孙楠瘦到不敢认，人到50岁是一道坎？
人到50岁，从健康的角度来说，算是一道坎，身体各项器官都没法像以前那样工作，不能再像以前那样，随便吃喝都能消耗。
娱乐圈有许多明星，一到50岁，各项活动都会相应减少，比如周星驰，会渐渐转战幕后，比如刘德华，作品会越来越少，比如张信哲，偶尔出来唱首歌，比如费玉清，会选择退出娱乐圈。
到了50岁，已经不是追求知名度与钱的年纪，虽然还能继续追逐，却比之前要缓慢许多，因为身体再告诉你，你需要休息。
不过，也有人说，50岁这道坎，迈过去就是新的起点。
像赵雅芝，依旧能美得冒泡；像陈道明，还能和年轻人在一起谈人生；像刘晓庆，能够自己一个人淡定回老家选墓地。
所以，到了50岁也不必太过焦虑，调整好心态，重新出发，每个人都能获得不一样的兴盛。
对此，你们有什么看法？欢迎大家在评论区留言，说出你们的真实想法。#热点##我要上热门##八卦手册##故事会#
虎年春节将近，各个卫视春晚彩排工作提倡日程，在众多明星纷纷亮相的背后，颇为令人心痛的一幕很是惹人关注。
58岁的刘欢满脸憔悴
央视春晚明星众多，最让人惊讶的还是刘欢了，不仅仅是因为他的突然现身，还有他的状态也让人意外。
1963年的刘欢，不过58岁，按理说应是壮年，染个头发精神抖擞，还能快乐走过60岁，然而，刘欢的状态很不好。
挡不住的黑眼圈和眼袋，脸色蜡黄，头发花白，十分憔悴，看起来完全不像其他五十多岁的明星那样容光焕发。
有人说这可能和之前盛传的病有关。
2009年，一组刘欢拄着拐杖的照片，在网上流传，刘欢的病因此走入大众视线。原来，在这年年初，刘欢在美国确诊为右腿“股骨头缺血性坏死”，主要病因是创伤。
仔细追溯，刘欢第一次发病是2004年，那个时候，北京个人演唱会中有体能训练，刘欢受伤，首次病发。
因为很快痊愈，并没有引起重视，直到负重再次受伤，走路受阻时，他才去进行了手术。
手术后，2010年，刘欢恢复行走能力，身体也渐渐康复，结果2012年，刘欢因为身体原因，无法支撑长达12个小时的录制，退出《好声音》。
这么多年，刘欢还是会有活动，还在《歌手2019》中获得冠军，但是，2018年，再次传出刘欢病情复发，不得不放弃工作去美国治疗。
众所周知，刘欢头发花白是遗传，但是，肉眼可见的黑眼袋和眼圈，却骗不了人，希望刘欢老师好好保养身体。
52岁孙楠瘦到不敢认
同样让大家担忧的，还有孙楠。孙楠现身辽宁卫视春晚彩排的路上，被网友拍到。从照片来看，孙楠的状态也与以往有很大的差别。
孙楠是1969年出生，现在52岁，和刘欢比起来虽然同样是五十多岁，却还是有6年的差距，从肤色上来看，孙楠的状态还是很可的，只是，他太瘦了。
用网友的话来说，瘦脱相了，像老太太一样，有点吓人，完全不敢认。
之前北京春晚曝出的彩排中有孙楠的身影，看他站在台上的样子，瘦了之后整个人精气神都很好，但是，看到这幕后照，也还是有点不一样。
孙楠是实力歌手，完全没必要用颜值来征服观众，而且，孙楠结束了与买红妹的婚姻再婚后，儿女成双，生活也是无比幸福，怎么看都没有必要减肥。
去年，孙楠加盟春晚的时候，照片中的他虽然胶原蛋白有所流失，但标准的苹果肌，笑起来还是胖胖的样子，也没有今年这么瘦。
时隔一年，孙楠突然暴瘦，也让人担心他的身体问题。
58岁刘欢因病满脸憔悴，52岁孙楠瘦到不敢认，人到50岁是一道坎？
人到50岁，从健康的角度来说，算是一道坎，身体各项器官都没法像以前那样工作，不能再像以前那样，随便吃喝都能消耗。
娱乐圈有许多明星，一到50岁，各项活动都会相应减少，比如周星驰，会渐渐转战幕后，比如刘德华，作品会越来越少，比如张信哲，偶尔出来唱首歌，比如费玉清，会选择退出娱乐圈。
到了50岁，已经不是追求知名度与钱的年纪，虽然还能继续追逐，却比之前要缓慢许多，因为身体再告诉你，你需要休息。
不过，也有人说，50岁这道坎，迈过去就是新的起点。
像赵雅芝，依旧能美得冒泡；像陈道明，还能和年轻人在一起谈人生；像刘晓庆，能够自己一个人淡定回老家选墓地。
所以，到了50岁也不必太过焦虑，调整好心态，重新出发，每个人都能获得不一样的兴盛。
对此，你们有什么看法？欢迎大家在评论区留言，说出你们的真实想法。#热点##我要上热门##八卦手册##故事会#
每天的时间分配，
最后分到观心的时间接近于零，
甚至于是负数，
为什么？
你的心跟着其他东西在跑，
你给你的心没有留时间，
这是最要命的事情，
也是最根本的事情。
但是，
最根本的事情被我们忽略了。
抓住了观心，
就是抓住了根本，
其实四祖的法要，
就是对牛头法融禅师说的
“ 夫百千法门，
同归方寸，
河沙妙德，
总在心源 ”
这句话，
这是多么厉害的法要啊！
你去求密乘的法要，
你去求许多窍诀，
那你供养的黄金是要拿车推的，
我们这个法要都写在墙上、
印在书上的，
我们却连看都不看，
这是个问题，
也反映我们现代人福泽浅薄，
你的福报在哪里 ——
就是看你识不识货，
是否珍惜。
你不珍惜那没办法，
这就是福报太小，
福德太浅。
大德们讲观心太多了，
非常非常多，
只有一条，
我们照着做就行了。
参禅是禅宗的命脉所系
第三个方法是参禅。
我本人喜欢这个方法，
禅宗从大慧宗杲以后迄今数百年间，
基本上所有开悟的人都是以参禅的方法开悟的，
包括我们的耕云导师、
袁焕仙袁夫子、
虚云老和尚、
憨山大师，
这些人全都是参禅开悟的，
不要忽略了这件事情，
宋朝到现在几百年，
这是真正禅宗的命脉所系，
这是系命的方法。
破山祖师在破头山四祖寺参禅，
看《 高峰禅要 》里讲到
“ 克期取证 ”，
他就立誓七天不开悟就死掉，
他用这样的决心去参禅，
参禅的最后一天，
那个时候他的功夫已经到了一定的火候，
他来到万丈悬崖边立定，
给自己立下了死令状：
“ 悟不悟，
性命在今日了。”
意思是说今天，
了不了事都要了，
要不就开悟，
要不就直接下去，
誓死参禅，
这是一个真正参禅人的意志，
一种彻底的决心！
他从上午十点来钟一直站到下午四、
五点钟，
突然
“ 眼前惟有一平世界，
更无坑坎堆阜 ”，
就是眼前的山没有了，
面前全是平地。
老兄，
这个是万丈悬崖啊，
你们到过黄梅的就知道，
那是个很高的石头山！
正在恍惚间，
举意欲经行，
不觉堕落岩下，
扑通就下去了，
从悬崖坠下的破山非常幸运，
他只是
“ 将足损了一损 ”，
只是摔断了一条腿，
这对于一般人是不可能的，
这就是他的因缘，
也是他的福泽。
当破山在夜里遭受腿痛折磨而辗转反侧时，
忽然一阵钻心的疼痛，
令他顿时放却了久久蕴结在胸的种种疑问，
千斤重担瞬间卸下，
令破山兴奋不已，
“ 密举从前所疑所碍者，
如获故物，
方放身命，
睡到天明 ”。
天亮后，
他心中不再为疑云所碍，
一片豁然开朗，
心中所有的疑虑冰消瓦解，
他高兴得大叫起来。
有一居士以为他腿痛难忍，
就来好言相慰，
破山对他说：
“ 非公境界！
不干你事。”
意思是此时此刻，
我如何能将内心的自在和喜悦传达给你呢？
破山开悟后，
在破头山养伤百日，
便下山云游四方找很多大德堪验，
但都机宜不契，
最后到了天童寺，
遇到了密云圆悟祖师，
与之相契，
后来承接了密云的法脉，
再后来在梁平县万竹山始建双桂堂，
开启了西南整个宗风，
一直到今天的
川、
滇、
黔、
渝，
湖北、
湖南、
陕西一直到北京、
到沈阳都有他的法脉，
有人讲破山祖师是圆悟祖师再来，
虽然不能确认，
但看他的语录气魄，
决非假装开悟之辈，
他的气场在那里啊！
破山祖师的塔还在，
很好玩，
他那个塔上有两个字，
我一看，
哎呀，
这个老兄喜欢开玩笑，
而且开得很棒！
他的塔上两个字是：
“ 偶留 ”，
这两个字留得好，
“ 偶尔留一下 ”，
我一看这就是打禅机啊，
很有意思；
我虽然是第一次去，
我也给他对了两个字，
他是
“ 偶留 ”，
我来对一个
“ 重游 ”！
（ 众笑 ）
我们再来看袁夫子参禅，
袁夫子是很厉害又很了不起的一个人，
当县长的，
参禅参得都快要死了，
当时他住在十方堂，
就是爱道堂的边上，
在那里住了好几年。
参禅，
参到面黄肌瘦、
形容枯槁。
一天晚上，
袁夫子在大殿里参禅，
十方堂的方丈就去祈求韦陀菩萨：
“ 菩萨啊，
这个人快不行了，
您帮帮他吧。”
话音刚落，
一阵大风把关着的大殿门吹开了，
殿门的门栓咔嚓一下断了，
门栓突然断裂的响声撕破夜空，
只这一声，
袁夫子一下子就悟道了。
虚云老和尚也一样，
精进地苦修，
一直到了天台山的华顶，
见到了融镜老人，
告诉他参
“ 拖死尸的是谁 ”，
参禅参了七年才开悟。
憨山大师参禅参了八年，
当时去栖霞寺见云谷禅师，
云谷禅师就让他参
“ 念佛是谁 ”，
这些人都是径山一系，
都是大慧宗杲禅师留下来的，
跟观心不一样，
参禅这个方法比较猛利。
但是没有参禅的人，
不要去想象参禅是怎样的，
不是你想象的那样，
也不是很多人说的那样。
所以说现在的年轻人，
想挑战一下的，
我们鼓励参禅，
而且我们接同参，
参禅的方法要看什么，
就看
《 大慧宗杲尺牍 》，
讲得无比清楚。
我们讲的所有方法都是有依据的，
不是我们从书上看来的，
而是那些真正实证过的祖师大德们留下来的，
他们就是用这些方法开悟的。
参和观是禅宗的独门兵器
圆悟禅师当时被许多禅师印证过，
但五祖法演禅师就是不印证他。
大慧宗杲更厉害，
一日，
圆悟克勤禅师升堂，
举云门文偃禅师
“ 东山水上行 ” 之公案 ——
有僧问云门禅师：
“ 如何是诸佛出身处？”
云门禅师道：
“ 东山水上行。”
克勤禅师举完此公案，
便令宗杲禅师下一转语。
宗杲禅师苦苦参究了一年的时间，
一共下了四十九个转语，
都不被克勤禅师认可，
都不加以印证，
这是很严肃的事情。
但是，
所有这些不被认可的人，
等到有一天，
他真正了事的时候，
他就给那个不认可他的人磕头，
为什么？
如果那个人认可你的话，
你就完蛋了，
你本来是要买一颗珍珠，
别人给你一块石头，
你拿上就走了，
那你就玩石头去吧，
你是不可能拿到珍珠的，
所以这叫认假为真，
是大忌！
禅宗，
包括整个佛法讲
“ 未得言得，
未证言证，
是大妄语 ”，
是极其可怕的。
这话里包括暗示，
暗示让别人说出你开悟了，
而你不加以制止，
这是增加罪过的，
以凡滥圣，
这是超过五逆十恶之罪的，
不是开玩笑的，
最足以折损福报，
乃至于遭天遣。
学禅的人，
自己几斤几两，
自己时刻要清楚，
这个是千万不能错的，
这个玩笑是千万不能开的。
参禅这件事情是最有范儿的，
是英雄豪杰就来练一把！
在座的年轻人，
大家可以学这个方法，
而且禅宗的方法根本上就不离开观和参两个方法，
理路略有不同，
方法略有不同，
本质别无二致，
但要讲发机猛利的话，
参比观要强；
要讲稳密的话，
观比参要强，
所以我认为先观后参比较快，
而且我们学安祥禅的人都知道，
大家都是得过传心的，
你要非常清晰地去界定，
既需要肯决又不要鲁莽，
不要承担错了，
要客观地评估自己。
传心你有了，
观心你也有了，
参禅又有兴趣，
这三方面你都有了，
那你还不开悟干什么？
你还不了毕大事干什么？
这个问题好像很尖锐，
其实这是很本分的事情、
很本色的问题！
所以说参和观是禅宗的独门兵器，
你说学禅，
既没观又没有参，
那你学什么？
你就继续
“ 缠 ” 吧，
自个儿缠去吧。
我们今天的人，
最稀缺的资源是时间，
大家一起闲聊没必要，
没有价值的事没有必要去扯，
我们每个人的时间都是有限的，
我们一定是把最宝贵的时间用在最有价值的事情上，
这才对得起彼此，
否则毫无意义。
念诵的方法
最后讲念诵的方法。
能海上师所谓
“ 当知念诵为禅定第一法，
当其澄神静虑，
讽持经咒，
即能截断世间杂染生灭之念，
般若净智自然出生 ”，
说念诵为禅定最上法，
海公这几句话，
是真正的格鲁家风！
格鲁派的念诵，
不管是在藏地还是汉地，
都是一念好几个小时，
一堂功课至少三个小时，
从基本的仪轨一直到
《 大威德金刚 》等
种种生圆次第的仪轨。
每天就是念，
每天可能得念七八个小时，
乃至十来个小时。
今天我们很多人是一起念金刚经的，
你念金刚经也好，
念大悲咒也好，
念佛号也好，
念菩萨名号也好，
诵任何一部经典也好，
就是要坚持，
功夫一定是岁月赋予的，
你希望三天能成佛，
这个玩笑不知道哪里有，
至少人间不大会有。
虚云老和尚还要参七年呢，
我们导师了事的时候也都50多岁了，
不论他们的来历和根器，
就他们所投入的功夫，
所经历的九死一生的磨练，
我们自己掂量掂量，
我们付出了什么？
我们付出了多少？
这是很实在的。
讲因果，
这就是最真实的因果。
我们想要知道自己收获什么的时候，
第一先要问自己耕耘了多少？
这个就叫正念，
也是正见，
没有这个自问，
那就是根器太差了。
根器好，
不是讲这个人很聪明、
嘴巴很滑溜、
脑瓜很灵活，
不见得！
这只是小聪明，
不是大根器。
真正的大根器，
是你能真干，
而且你是按照行内的方法练自家独门的兵器，
那你一定会练成高手，
所以我希望大家都能练成高手！
本文为2016年4月16日
张顺平先生上海静安寺讲座
《 禅法举要 》文字实录之二。
最后分到观心的时间接近于零，
甚至于是负数，
为什么？
你的心跟着其他东西在跑，
你给你的心没有留时间，
这是最要命的事情，
也是最根本的事情。
但是，
最根本的事情被我们忽略了。
抓住了观心，
就是抓住了根本，
其实四祖的法要，
就是对牛头法融禅师说的
“ 夫百千法门，
同归方寸，
河沙妙德，
总在心源 ”
这句话，
这是多么厉害的法要啊！
你去求密乘的法要，
你去求许多窍诀，
那你供养的黄金是要拿车推的，
我们这个法要都写在墙上、
印在书上的，
我们却连看都不看，
这是个问题，
也反映我们现代人福泽浅薄，
你的福报在哪里 ——
就是看你识不识货，
是否珍惜。
你不珍惜那没办法，
这就是福报太小，
福德太浅。
大德们讲观心太多了，
非常非常多，
只有一条，
我们照着做就行了。
参禅是禅宗的命脉所系
第三个方法是参禅。
我本人喜欢这个方法，
禅宗从大慧宗杲以后迄今数百年间，
基本上所有开悟的人都是以参禅的方法开悟的，
包括我们的耕云导师、
袁焕仙袁夫子、
虚云老和尚、
憨山大师，
这些人全都是参禅开悟的，
不要忽略了这件事情，
宋朝到现在几百年，
这是真正禅宗的命脉所系，
这是系命的方法。
破山祖师在破头山四祖寺参禅，
看《 高峰禅要 》里讲到
“ 克期取证 ”，
他就立誓七天不开悟就死掉，
他用这样的决心去参禅，
参禅的最后一天，
那个时候他的功夫已经到了一定的火候，
他来到万丈悬崖边立定，
给自己立下了死令状：
“ 悟不悟，
性命在今日了。”
意思是说今天，
了不了事都要了，
要不就开悟，
要不就直接下去，
誓死参禅，
这是一个真正参禅人的意志，
一种彻底的决心！
他从上午十点来钟一直站到下午四、
五点钟，
突然
“ 眼前惟有一平世界，
更无坑坎堆阜 ”，
就是眼前的山没有了，
面前全是平地。
老兄，
这个是万丈悬崖啊，
你们到过黄梅的就知道，
那是个很高的石头山！
正在恍惚间，
举意欲经行，
不觉堕落岩下，
扑通就下去了，
从悬崖坠下的破山非常幸运，
他只是
“ 将足损了一损 ”，
只是摔断了一条腿，
这对于一般人是不可能的，
这就是他的因缘，
也是他的福泽。
当破山在夜里遭受腿痛折磨而辗转反侧时，
忽然一阵钻心的疼痛，
令他顿时放却了久久蕴结在胸的种种疑问，
千斤重担瞬间卸下，
令破山兴奋不已，
“ 密举从前所疑所碍者，
如获故物，
方放身命，
睡到天明 ”。
天亮后，
他心中不再为疑云所碍，
一片豁然开朗，
心中所有的疑虑冰消瓦解，
他高兴得大叫起来。
有一居士以为他腿痛难忍，
就来好言相慰，
破山对他说：
“ 非公境界！
不干你事。”
意思是此时此刻，
我如何能将内心的自在和喜悦传达给你呢？
破山开悟后，
在破头山养伤百日，
便下山云游四方找很多大德堪验，
但都机宜不契，
最后到了天童寺，
遇到了密云圆悟祖师，
与之相契，
后来承接了密云的法脉，
再后来在梁平县万竹山始建双桂堂，
开启了西南整个宗风，
一直到今天的
川、
滇、
黔、
渝，
湖北、
湖南、
陕西一直到北京、
到沈阳都有他的法脉，
有人讲破山祖师是圆悟祖师再来，
虽然不能确认，
但看他的语录气魄，
决非假装开悟之辈，
他的气场在那里啊！
破山祖师的塔还在，
很好玩，
他那个塔上有两个字，
我一看，
哎呀，
这个老兄喜欢开玩笑，
而且开得很棒！
他的塔上两个字是：
“ 偶留 ”，
这两个字留得好，
“ 偶尔留一下 ”，
我一看这就是打禅机啊，
很有意思；
我虽然是第一次去，
我也给他对了两个字，
他是
“ 偶留 ”，
我来对一个
“ 重游 ”！
（ 众笑 ）
我们再来看袁夫子参禅，
袁夫子是很厉害又很了不起的一个人，
当县长的，
参禅参得都快要死了，
当时他住在十方堂，
就是爱道堂的边上，
在那里住了好几年。
参禅，
参到面黄肌瘦、
形容枯槁。
一天晚上，
袁夫子在大殿里参禅，
十方堂的方丈就去祈求韦陀菩萨：
“ 菩萨啊，
这个人快不行了，
您帮帮他吧。”
话音刚落，
一阵大风把关着的大殿门吹开了，
殿门的门栓咔嚓一下断了，
门栓突然断裂的响声撕破夜空，
只这一声，
袁夫子一下子就悟道了。
虚云老和尚也一样，
精进地苦修，
一直到了天台山的华顶，
见到了融镜老人，
告诉他参
“ 拖死尸的是谁 ”，
参禅参了七年才开悟。
憨山大师参禅参了八年，
当时去栖霞寺见云谷禅师，
云谷禅师就让他参
“ 念佛是谁 ”，
这些人都是径山一系，
都是大慧宗杲禅师留下来的，
跟观心不一样，
参禅这个方法比较猛利。
但是没有参禅的人，
不要去想象参禅是怎样的，
不是你想象的那样，
也不是很多人说的那样。
所以说现在的年轻人，
想挑战一下的，
我们鼓励参禅，
而且我们接同参，
参禅的方法要看什么，
就看
《 大慧宗杲尺牍 》，
讲得无比清楚。
我们讲的所有方法都是有依据的，
不是我们从书上看来的，
而是那些真正实证过的祖师大德们留下来的，
他们就是用这些方法开悟的。
参和观是禅宗的独门兵器
圆悟禅师当时被许多禅师印证过，
但五祖法演禅师就是不印证他。
大慧宗杲更厉害，
一日，
圆悟克勤禅师升堂，
举云门文偃禅师
“ 东山水上行 ” 之公案 ——
有僧问云门禅师：
“ 如何是诸佛出身处？”
云门禅师道：
“ 东山水上行。”
克勤禅师举完此公案，
便令宗杲禅师下一转语。
宗杲禅师苦苦参究了一年的时间，
一共下了四十九个转语，
都不被克勤禅师认可，
都不加以印证，
这是很严肃的事情。
但是，
所有这些不被认可的人，
等到有一天，
他真正了事的时候，
他就给那个不认可他的人磕头，
为什么？
如果那个人认可你的话，
你就完蛋了，
你本来是要买一颗珍珠，
别人给你一块石头，
你拿上就走了，
那你就玩石头去吧，
你是不可能拿到珍珠的，
所以这叫认假为真，
是大忌！
禅宗，
包括整个佛法讲
“ 未得言得，
未证言证，
是大妄语 ”，
是极其可怕的。
这话里包括暗示，
暗示让别人说出你开悟了，
而你不加以制止，
这是增加罪过的，
以凡滥圣，
这是超过五逆十恶之罪的，
不是开玩笑的，
最足以折损福报，
乃至于遭天遣。
学禅的人，
自己几斤几两，
自己时刻要清楚，
这个是千万不能错的，
这个玩笑是千万不能开的。
参禅这件事情是最有范儿的，
是英雄豪杰就来练一把！
在座的年轻人，
大家可以学这个方法，
而且禅宗的方法根本上就不离开观和参两个方法，
理路略有不同，
方法略有不同，
本质别无二致，
但要讲发机猛利的话，
参比观要强；
要讲稳密的话，
观比参要强，
所以我认为先观后参比较快，
而且我们学安祥禅的人都知道，
大家都是得过传心的，
你要非常清晰地去界定，
既需要肯决又不要鲁莽，
不要承担错了，
要客观地评估自己。
传心你有了，
观心你也有了，
参禅又有兴趣，
这三方面你都有了，
那你还不开悟干什么？
你还不了毕大事干什么？
这个问题好像很尖锐，
其实这是很本分的事情、
很本色的问题！
所以说参和观是禅宗的独门兵器，
你说学禅，
既没观又没有参，
那你学什么？
你就继续
“ 缠 ” 吧，
自个儿缠去吧。
我们今天的人，
最稀缺的资源是时间，
大家一起闲聊没必要，
没有价值的事没有必要去扯，
我们每个人的时间都是有限的，
我们一定是把最宝贵的时间用在最有价值的事情上，
这才对得起彼此，
否则毫无意义。
念诵的方法
最后讲念诵的方法。
能海上师所谓
“ 当知念诵为禅定第一法，
当其澄神静虑，
讽持经咒，
即能截断世间杂染生灭之念，
般若净智自然出生 ”，
说念诵为禅定最上法，
海公这几句话，
是真正的格鲁家风！
格鲁派的念诵，
不管是在藏地还是汉地，
都是一念好几个小时，
一堂功课至少三个小时，
从基本的仪轨一直到
《 大威德金刚 》等
种种生圆次第的仪轨。
每天就是念，
每天可能得念七八个小时，
乃至十来个小时。
今天我们很多人是一起念金刚经的，
你念金刚经也好，
念大悲咒也好，
念佛号也好，
念菩萨名号也好，
诵任何一部经典也好，
就是要坚持，
功夫一定是岁月赋予的，
你希望三天能成佛，
这个玩笑不知道哪里有，
至少人间不大会有。
虚云老和尚还要参七年呢，
我们导师了事的时候也都50多岁了，
不论他们的来历和根器，
就他们所投入的功夫，
所经历的九死一生的磨练，
我们自己掂量掂量，
我们付出了什么？
我们付出了多少？
这是很实在的。
讲因果，
这就是最真实的因果。
我们想要知道自己收获什么的时候，
第一先要问自己耕耘了多少？
这个就叫正念，
也是正见，
没有这个自问，
那就是根器太差了。
根器好，
不是讲这个人很聪明、
嘴巴很滑溜、
脑瓜很灵活，
不见得！
这只是小聪明，
不是大根器。
真正的大根器，
是你能真干，
而且你是按照行内的方法练自家独门的兵器，
那你一定会练成高手，
所以我希望大家都能练成高手！
本文为2016年4月16日
张顺平先生上海静安寺讲座
《 禅法举要 》文字实录之二。
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