#高清壁纸无水印##ins手机壁纸简约可爱全屏无水印高清# 朋友圈背景图 ins风｜简约｜清新 | 可爱。“想吃咖喱饭。土豆和洋葱切成小块，还有红色的胡萝卜，不能少了鸡肉和咖喱。小火苗扭动着，咕噜咕噜炖上一会儿，米饭的香气悄悄混了进来。南方没有雪，窗外冷风在吹。热气模糊了窗户，胃和心脏会暖起来。想吃咖喱饭，冬季里一个人的浪漫。 ”
#午餐时间# 色泽红润、肉香四溢、软烂入味、尝遍天下美味，唯有此处最香。没错，今日午餐给小伙伴们介绍的就是这道甜甜糯糯的——【糖醋咕噜肉】哦[馋嘴]
材料：五花肉450克，胡萝卜、去皮菠萝、黄瓜各50克
调味料：料酒50毫升，食盐3克，干淀粉25克，食用油、香油、白糖、白醋、辣椒油、番茄酱、胡椒粉各适量
做法：
1五花肉、胡萝卜、菠萝、黄瓜均洗净切块。
2肉块加入料酒、食盐、胡椒粉拌匀，捞出滚干淀粉，入锅炸透；将白醋、白糖、番茄酱、辣椒油、食盐、水调成糖醋汁。
3锅内留油，放入黄瓜、胡萝卜、菠萝煸炒，倒入糖醋汁勾芡，再放入肉团，浇入热油炒匀盛盘即成。
材料：五花肉450克，胡萝卜、去皮菠萝、黄瓜各50克
调味料：料酒50毫升，食盐3克，干淀粉25克，食用油、香油、白糖、白醋、辣椒油、番茄酱、胡椒粉各适量
做法：
1五花肉、胡萝卜、菠萝、黄瓜均洗净切块。
2肉块加入料酒、食盐、胡椒粉拌匀，捞出滚干淀粉，入锅炸透；将白醋、白糖、番茄酱、辣椒油、食盐、水调成糖醋汁。
3锅内留油，放入黄瓜、胡萝卜、菠萝煸炒，倒入糖醋汁勾芡，再放入肉团，浇入热油炒匀盛盘即成。
今天做了炖牛腿肉。用的是小高姐炖牛尾和别人做osso buco混合起来的菜谱（有啥调料就用啥）。
带骨头的牛腿肉沾了一点面粉下锅煎一会，然后加热水，再把它们都转移到高压锅里，加生抽、干辣椒花椒、牛至、生姜、欧芹和百里香。压了半个小时之后再倒回炖锅里，加胡萝卜咕噜咕噜炖十几分钟。
牛腿肉软烂又入味胡萝卜超级好吃！！牛腿肉太多，我感觉我还能吃三顿。
带骨头的牛腿肉沾了一点面粉下锅煎一会，然后加热水，再把它们都转移到高压锅里，加生抽、干辣椒花椒、牛至、生姜、欧芹和百里香。压了半个小时之后再倒回炖锅里，加胡萝卜咕噜咕噜炖十几分钟。
牛腿肉软烂又入味胡萝卜超级好吃！！牛腿肉太多，我感觉我还能吃三顿。
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