23岁正畸人掏心掏肺的一些建议（下）接上篇

❌后遗症：
1⃣️ 黑三角：由于牙龈萎缩所形成，不可消除，可以通过牙齿片切减小黑三角。尽量不要咬硬物，避免牙龈萎缩加重！
2⃣️ 牙齿松动：由于正畸过程中，牙槽骨不断移动，拆掉牙套之后需要很长一段时间（5-10年，属于大龄矫正）让牙齿稳固，所以需要长期佩戴保持器！所以真的建议如果不是特别需要矫正的，尽量别矫正
3⃣️ 牙套脸：佩戴牙套过程中，咬肌萎缩，会形成传说中的牙套脸。但是由于我脸上肉本来就多，佩戴牙套过程中我也不忌口，所以没有太严重的牙套脸。而且牙套脸后期拆掉牙套之后是可以慢慢恢复的哦

‍⚕️医院/医生的选择：其实医院哪家没那么重要，重要的是找哪个医生做，医生的审美和医生的态度（是否方便沟通），可以看看医生之前的矫正案例！

❤️当然在矫正过程中也要多跟医生沟通，比如：中线对齐、牙齿太长、牙齿移动速度过慢等等！中途换医院：医生不会接收转院的病人，要是换医院只能从头开始矫正！

保持器： 保持器有三种：
1⃣️ 透明保持器：300-1000/对，方便美观，不过在每次吃东西都要取下来，然后再刷牙后佩戴，如果医生建议长期或终生佩戴的，都用这种比较好，毕竟整牙也是为了美观！
2⃣️ 哈雷保持器：500-1000/对，保持效果好，但这种牙套自己会有一定的力度，不太适合牙槽骨薄和牙齿本身都不稳定的患者！我是我一个牙医朋友告诉我的！
3⃣️ 舌侧保持器：我正畸结束时医生免费帮我做的，市场价格不太清楚，适合拆牙套时牙齿本身不稳定的患者，会一直固定在牙齿上，一般适合和透明保持器一起佩戴！

骨钉：骨钉会加速牙齿收缝，1000/颗，我拔牙矫正，在2.5年正畸过程中没有用到骨钉（医生特别良心）

‼️其他
1⃣️ 孕妇或备孕期间是不能做牙齿矫正的！
2⃣️ 正畸期间一定要保持牙齿卫生（下篇详细讲）3⃣️ 片切后的牙齿容易蛀牙，所以更要注意口腔清洁

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最近看到很多写手不想再用WPS但找不到别的好用的文字编辑器…… 虽然我不是写手，但想推荐一下用markdown格式写东西………………

好处在于 1 排版很简单，不用费心改字体尺寸，标题加黑什么的，只要写的时候加上正确的层级以后拿到哪里打开都不会崩， 写的时候什么都不用管，专心些就好了。

2有很多免费好用的编辑器和app， 还有网页版的编辑器，一个不行了可以换别的用，不用担心文件格式只能被几个大厂软件支持。（个人用的是typora, 虽然正式版以后付费了但测试版还是免费的，功能上测试版就挺够用的）

3 真的谁用谁爽谁知道就是说…………

一些缺点： 因为大部分是程序员在用所以大部分教程也默认读者是程序员，教的方式对非程序员来说可能有些难懂，可能比较难上手

一些编辑软件可能没办法直接导出长图

要插入图片非常麻烦，建议不要插入图片（）

看得很开心，《Love Live! Superstar!!》第2季的第2集，希奈子的入队回，不错。希奈子的个性好可爱，很乐天，想到了就去做的行动派，而且一惊一乍很有笑点，和四季、芽依谈话时像是遇到不良那样的反应，好搞笑又很可爱，或者是说有点神经大条？不知道剧情展开后会不会有比较固定的cp

这集CEO=夏美的戏份只有一点点，OP和ED里的画面都很可爱，十分期待之后的个人剧情