燕之坊五谷比普通的有营养吗
以前没见过燕之坊买散称的和袋装的
后来买了破壁机
买了很多豆子
燕之坊是安徽本土品牌
每个大超市好像都有它的柜台
它的五谷好像都采自一些特定的地区
生长环境和种植应该更好吧
名字都有前缀的，比如叫科尔沁小绿豆、稻花香糙米、长粒赤小豆……
看名字就知道它的产地或者有啥特色
买过它家的藜麦、核桃仁、枸杞、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、赤小豆、花生仁、紫米、黑米、糯米、薏仁、糙米、黑芝麻、小米、玉米渣、紫薯块、红枣、银耳、冰糖等……
今天看散称的绿豆4.9一斤
燕之坊科尔沁小绿豆19.8一斤
赤小豆和糙米都是20左右一斤
今天绿豆买二送一40块买了三斤
其它五谷杂粮也都比散称的贵几倍
粮食这东西应该就是一分钱一分货的吧
总觉得营养成分口感和成色都更好点
主要是我也吃的不多，就偶尔打打豆浆
不像小时候每天做粥吃的多吃的快买得多
买便宜的总想不起来吃，最后都过期浪费了
贵的会舍不得浪费，督促自己吃
他家会员积200分可以换350克黑豆
以前买的都没积上分
#燕之坊 #五谷杂粮#五谷

糖尿病最害人的3大误区，希望你一个错误也没犯

1. 不吃主食
很多糖友担心主食会升高血糖，因此完全不吃主食。这样是不对的，主食是碳水化合物的主要来源，如果完全不吃主食，没有营养和能量来源，病没控制住，身体就先垮了！
2. 不能吃水果
不少糖友认为水果中糖分太高，会引起血糖升高。实际上除了糖之外，水果中还有膳食纤维、微量元素、维生素，这些对糖尿病的控制都是有利的，因此只要适当吃就没问题。
3. 血糖越低越好
实际上，低血糖对糖尿病患者的危害要远远大于高血糖，人们常说，高血糖要钱，低血糖要命，糖尿病患者在降血糖的同时，也要注意避免低血糖，一旦到了空腹4.5，就要马上升糖。#忆果缘1971##健康饮食#

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欣妹自用洗护反馈
天啊啊我真的要吹爆咱家洗护太不错了 洗头前干燥粗糙没营养 炸毛怪 洗完之后立马顺滑 而且发量无敌多 ！让她这个秃头小妹增了很多头发哈哈哈 爱惨了我们家洗护了 谁用谁爱！！！
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