啊啊啊..想让全世界把奶茶换成这个巨巨好喝
绿豆沙牛乳!甜品店姐妹给的配方真的太绝
了
清热降暑!超润的~
[兔子]食材:绿豆50g、大米25g、水400毫升、纯牛奶200毫升、冰糖适量
做法:
①将绿豆、大米、水和冰糖倒入破壁机内②选择豆浆模式，开启破壁机
③完成后加入牛奶200毫升搅拌均匀
小贴士:通常我家4/5颗冰糖，喜甜的姐妹可以加多几颗~如果放入冰箱冰一冰，简直好喝到起飞!!!#自制美食##绿豆#
绿豆沙牛乳!甜品店姐妹给的配方真的太绝
了
清热降暑!超润的~
[兔子]食材:绿豆50g、大米25g、水400毫升、纯牛奶200毫升、冰糖适量
做法:
①将绿豆、大米、水和冰糖倒入破壁机内②选择豆浆模式，开启破壁机
③完成后加入牛奶200毫升搅拌均匀
小贴士:通常我家4/5颗冰糖，喜甜的姐妹可以加多几颗~如果放入冰箱冰一冰，简直好喝到起飞!!!#自制美食##绿豆#
听从了朋友的建议
到点就醒的我，选择了，翻个身继续睡
[成人礼][成人礼]
[微风]今天的早餐
蔬果汁：羽衣甘蓝、黄瓜、苦菊、肉桂、姜黄、亚麻籽）牛奶
蔬菜：羽衣甘蓝、苦菊、胡萝卜、荷兰豆
脂肪：巴坦木、椰子油
蛋白质：鸡胸肉、鸡蛋
主食：红薯（三分之一）、山药（一半）
吃不下了
水果：蓝莓、李子
办公茶水：百香果、柠檬、蜂蜜水
嗯，没有咖啡☕️、好困，熬一熬
到点就醒的我，选择了，翻个身继续睡
[成人礼][成人礼]
[微风]今天的早餐
蔬果汁：羽衣甘蓝、黄瓜、苦菊、肉桂、姜黄、亚麻籽）牛奶
蔬菜：羽衣甘蓝、苦菊、胡萝卜、荷兰豆
脂肪：巴坦木、椰子油
蛋白质：鸡胸肉、鸡蛋
主食：红薯（三分之一）、山药（一半）
吃不下了
水果：蓝莓、李子
办公茶水：百香果、柠檬、蜂蜜水
嗯，没有咖啡☕️、好困，熬一熬
#oo的早餐记录#
2022.7.7
椰子+番茄汤底麻辣烫
前几天就想做麻辣烫了，今天考虑再三，还是选择了不辣的番茄汤底（加了半杯牛奶）。
上海的疫情反反复复，昨天确诊病例又突然增多，我赶紧囤了些吃的，现在只有满满的冰箱最能给我安全感。
今天的麻辣烫配菜如图，有蛋皮、土豆、豆腐、牛肉卷、贡菜、虾滑、黄白菜，蛋皮是用两个鸡蛋加三勺土豆淀粉和少许水调成的蛋糊煎成的，这种做法在我陕南老家家喻户晓，是一道可以做主食的小吃，我们把它叫做“鸡蛋皮子”，一般用酸菜肉丝炒汤底，烫一下加点青菜就可以吃了今天煎了好几张，早餐就切了两张。
#早餐[超话]#
2022.7.7
椰子+番茄汤底麻辣烫
前几天就想做麻辣烫了，今天考虑再三，还是选择了不辣的番茄汤底（加了半杯牛奶）。
上海的疫情反反复复，昨天确诊病例又突然增多，我赶紧囤了些吃的，现在只有满满的冰箱最能给我安全感。
今天的麻辣烫配菜如图，有蛋皮、土豆、豆腐、牛肉卷、贡菜、虾滑、黄白菜，蛋皮是用两个鸡蛋加三勺土豆淀粉和少许水调成的蛋糊煎成的，这种做法在我陕南老家家喻户晓，是一道可以做主食的小吃，我们把它叫做“鸡蛋皮子”，一般用酸菜肉丝炒汤底，烫一下加点青菜就可以吃了今天煎了好几张，早餐就切了两张。
#早餐[超话]#
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