【#肚子上赘肉多要祛寒#】寒为阴邪，易伤阳气，当体内阳气少了，温煦脏腑的力量就弱了。我们人类，天越冷干活就越不灵活。体内寒气重，脾胃、大小肠的运作慢了，吃进去的东西难消化，都堆积起来了，身上的肉肉也就多了起来。很多人肚子上赘肉多，其实就是寒气过重引起的。因此，想要减肉的朋友，要注意驱寒，不然即使减下来了，也会很快反弹的。[允悲]

#研究称肝脏年龄始终不超3岁# #微博健康公开课# 肝脏是我们身体重要的代谢解毒器官，堪称人体器官中的“劳模”：肝脏含有的酶类十分丰富，体内几乎有所的酶类都囊括其中，凭借优越的自身条件，肝脏当仁不让的成为体内新陈代谢的“中心站”，不仅在糖、蛋白质、脂肪、维生素、激素代谢中起重要作用，同时身兼对体内有害物质解毒、排毒的要职。除了这两项核心业务，“劳模”的日常工作还有分泌胆汁、参与机体防御与免疫功能、合成多种凝血因子等等。早期的肝癌是没有特异性症状的，被发现的时候往往就是晚期了。所以大家一定要注意别熬夜，少吃油腻辛辣，定时体检，保护我们肝脏健康。出现肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦，上腹包块，一定不要拖。
像有些孩子吃了油腻食物会出现肠胃不适，或者干脆就对肥腻食物非常厌恶。很多这样的孩子粪便颜色都不深，甚至是偏淡的，偏油腻。他们在吃饭时会对味道感觉不明显，有的饭后会口苦，家长们也要注意了，孩子的肝脏解毒能力可能有问题，基因问题虽然无法改变，但可以找到薄弱点，对其进行保护，“我们不能决定天下不下雨，但是我们能决定自己是否要带把伞。”

#每日一善[超话]##每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用##每日一善[超话]#“热爱”这两个字重要的不是“爱”字而是“热”字。为什么呢？“爱”，每个人都会，他们愿意为这份爱付出多少热情呢？“奔跑”两个字重要的是“奔”字，每个人会跑，谁会愿意如同奔命一般坚持去跑？
青春走远了吗？没有！青春永远在我们体内燃烧。
时间静止了吗？没有！脚步会停下吗？不会！
奔跑，让汗水划过眼眸。只要去用心寻找，那一个疯狂而倔强的自己永远都在。

摘自坚鸽儿