#绽妍面膜# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#新星v计划#
乖～听我的拒绝❌做熬夜肌✨
熬夜面膜用起来
咱们做不了乖乖早睡的宝贝
那就认真护肤叭～
换季啦，皮肤敏感泛红！！
经常熬夜的我
min感肌随时随地爆发
修护类的护肤当然不可少
绽妍这个牌子是皮肤科医生推荐的
主打修护皮肤屏障
这款肌底维稳
属于补水+修复型面膜
成分也很简单 复配透明质酸 对内保湿维稳 对外阻隔过敏
满满一大袋全是精华
修护肌底精华可是排☝️哟
每次旅游晚上必敷
上脸敲舒服 凉凉的修护能力杠杠的
脸部泛红都没有啦
第二天起床皮肤水当当
还和蓝精灵联名了
蓝妹妹同款膜术贴
爱啦爱啦，姐妹们冲鸭！！

每日提醒自己：
1.一定要好好吃饭，不要节食，不要焦虑，节食精气神很差很差很差
2.一周只吃一两个零食，少吃油炸食品，控制碳水摄入，控制盐分糖分摄入(偶尔放纵)
3.一定要坚持运动，每周至少4-5次
4.循序渐进，10月先慢跑4-5km，后续慢慢提速➕增加距离，要知道跑步减肥不是一蹴而就的，要稳住心态，跑步不止是为了减肥更是为了健康
5.早睡，23:30之前睡觉，偶尔有事可以晚睡，拒绝熬夜❌达咩
6.坚持坚持坚持✊不可以放弃
小吴在陈sir的陪伴下一定可以坚持下来变成一个更好更优秀的人[抱抱][抱抱][抱抱]

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