04.30
我今天上午一进办公室，打开微博开始刷超话，然后突然觉得再追泰国弟弟们下去追得我好累，而且就是好像并不像开始那么开心了，所以就在十分钟里取关了所有相关超话及大粉，把泰国弟弟们的微博也取关了，只是可惜微博没有批量删除功能，所以六七百条微博还是留在那里了，之前吵吵嚷嚷了好久要脱粉，但一直也没脱成，然后一个早上花了十分钟就和泰国弟弟们说拜拜了，也没有想象中那么难受，只是今天刷微博就觉得少了好多好多东西，总觉得生活中好像也少了什么，但是还是留下了很多美好的记忆叭；
终于要放假辣！终于可以回家辣！终于可以睡懒觉辣！

中国男足在本届亚洲杯赛上击败泰国队、闯入八强。单纯从成绩的角度来说，并不是最出色的，而且也仅仅只是维系了上届亚洲杯赛上的成绩，让中国队继续维系在亚洲前八水准，也就是继续留在亚洲二流偏上的队伍行列之中。但是，其真正的意义在于：自从2004年10月6日85年龄段U19国青队在马来西亚U19亚青赛决赛阶段半决赛中1比0取胜叙利亚国青队之后，中国男足各级国字号队伍第一次在洲际及以上正式大赛中取得的淘汰赛阶段的第一场胜利。迈过淘汰赛的第一关，中国男足已经足足等待了14年多，确切地说是5219天！而在这之前，中国男足各级国字号队伍在12场淘汰赛中全败。也正因为此，这才值得中国足球和球迷们为之小小高兴一下

而在男足国家队表现不错的同时，中国的裁判们也已经取得了重大突破。此番，总共有四名在中国足协注册的裁判参加了亚洲杯赛的执法工作，其中，马宁在1月9日的小组赛第一轮第五小组卡塔尔队与黎巴嫩队的比赛中担任主裁判。这是中国足协注册的裁判在时隔整整12年、确切地说是4196天之后，第一次以主裁判的身份亮相亚洲杯赛场上。而中国足协注册的裁判上一次以主裁判的身份亮相于亚洲杯赛场，还是2007年的7月15日，当时孙葆洁以主裁判的身份执法了巴林队与韩国队的一场小组赛。这之后，中国足协注册的裁判仅仅只有穆宇欣以助理裁判的身份，跟随马来西亚的前著名主裁判苏布希丁一组，参加过2011年亚洲杯赛的执法工作。至2015年，中国足协注册的不管是主裁判还是助理裁判，没有一人能够入选。

这之后，傅明在1月12日以主裁判的身份执法了第四小组也门队与伊拉克队的比赛；21日，傅明再度亮相，执法了阿联酋队与吉尔吉斯队的比赛。而除了两位主裁判之外，两名助理裁判霍伟明和曹奕也多次出场，担任助理裁判或者底线裁判、第四官员。应该说，这几位裁判用自己的实际行动与表现征服了亚足联，也重新为中国足球裁判证明。

中国足协注册裁判在本届亚洲杯赛上亮相情况

1、小组赛：泰国队vs印度队

第一助理裁判：霍伟明

第二助理裁判：曹奕

第一底线裁判：马宁

第二底线裁判：傅明

2、小组赛：卡塔尔队vs黎巴嫩队

主裁判：马宁

第一助理裁判：霍伟明

第二助理裁判：曹奕

第一底线裁判：傅明

3、小组赛：也门队vs伊拉克队

主裁判：傅明

第一助理裁判：霍伟明

第二助理裁判：曹奕

第一底线裁判：马宁

4、小组赛：沙特队vs卡塔尔队

第二底线裁判：傅明

第四官员：曹奕

5、小组赛日本队vs乌兹别克队

第四官员：霍伟明

6、1/8决赛：阿联酋队vs吉尔吉斯队

主裁判：傅明

第一助理裁判：霍伟明

第二助理裁判：曹奕

第一底线裁判：马宁

#茗嘴随时播[超话]#

【佛牌禁忌科普，善信请铭记于心】

1、要多行善，要孝敬父母、关爱孩子、不能争名夺利、不能勾心斗角。

2、在沒有佩戴佛牌時，应该把佛牌放在比较高和干净的地方，不可以放在有人换衣和房事的地方。
建议：如果只能把佛牌圣物放在房间的人，可以把佛牌圣物放在一個干净和封闭式的盒子里，然后在放在桌上或高处即可。

3、在佩戴佛牌圣物时：不可以做一些不敬佛牌圣物的行为，例如：房事, 看偏黄色的戏、文章和照片。
不能走过上面有晒衣服或晾衣架的地方。（特别是女性内衣下！！！）
不能被人跨过你的佛牌圣物。
不能佩戴佛牌圣物沖涼、游泳和睡觉。
如果你现在才知道这些禁忌，但是之前已經触犯的禁忌。只要切記在心中，不要明知故犯！！诚心向佛牌忏悔，下次不要在触犯

同样的错误，有机会再将佛牌给僧侶或师傅加持便可。

4、亲朋好友可以碰，陌生人建议不要碰。

5、女性经期可以佩戴，不过上完厕所后需要先洗干净手才能碰圣物。

6、取下佛牌后不可放在太低的地方(不能低过腰间)，包括裤袋，最好放置高过头部的位置。

7、依泰国古时僧侣告知善信留传，佩帶泰国佛牌，必需以单数佩帶，例如一尊、三尊、五尊、 七尊.....，如此类推。