让我寒心的人现在再如何纠缠都是没有用的，今年我大彻大悟的其中一件事就是：坚决不被任何人用我们认识了多少年这句话来绑架我。认识十几年没有用，二十几年也没有用。耳根子太软是我一直以来的一个大毛病，有时候甚至会因为在一些超出我能力范围的事情上没有帮到朋友而感到愧疚，但这样的软肋常常会被人抓住。生活要过好，就是应该泼自己一头冷水，认清现实，知道什么样的人值得自己付出时间和精力。

这两年，当我不再感情用事之后，不再背负那些我本不该背负的人情世故之后，像是长吁一口气，轻松了许多，世界都亮了。

又是一年0723，我在出差回家的路上，翻了一遍自己的微博，每年的这几个日子我都在怀念你。我一切都好… 除了没有你 …
我常常在想 如果你还在我会这样 会那样 可是没有如果了 一切都是我在想象罢了 ，你不会回来的 。
你想我吗？我真的很想你，仅是幼时的片段记忆也想尽可能的在脑海里多多收集一些。让它们完整的保存下来 又到一年世界杯了 你会陪我一起看球的 对吗？

想必夏天大家都不愿意在厨房呆太久，但外卖重油不健康，不适合健身和有娃的姐妹。大家常常看我坚持变着花样做快手午餐，这其实真不麻烦，全靠有快手调味品撑场。今天就来推荐一款有手就能做的快手鲜汤汤料块！在胃口不佳的夏日也能大快朵颐

[礼物]平论里里揪2个姐妹一起吃[礼物]

味之素是羽生结弦代言的品牌哦，由调味品起家的日本百年企业，全球十大食品公司之一。他家关东煮汤料块，真的可谓健康好吃。一块仅有25kcal，轻盐低卡但口味鲜美，特别适合减脂的姐妹，超模奚梦瑶也有安利过，随便拿来水煮蔬菜都很美味，不会吃出健身水煮菜的痛苦面具！而且非常好控量，一人食只需一块，相比市面其他大袋的关东煮汤汁更容易储存～

[微风]做法也十分简单，锅里倒入300ml清水放一块汤料，简单煮一些喜欢的食材！可以像我一样先放菌菇煮出鲜味，再放点萝卜土豆这种耐煮的，最后加入肉类和丸子。味之素特有的入味技术，即使是厚切的萝卜也能短时间入味，20min就能端出一锅全家老少都能享受的美味关东煮，比便利店口味更鲜，还不用担心便利店用料不好，空盘就是最大的认可～

[微风]除了关东煮，我还喜欢用它作高汤，海鲜味这个汤料和海鲜适配度超高！煎鳕鱼后直接放块海鲜汤料煮开，加点蒜瓣和香菜切丝，就是一道鳕鱼鲜汤。省时省力，厨房小白也能当大厨。当然，拿来煮火锅，煮面条也很美味！放点海鲜和面就吃上了外面一样的海鲜乌冬面，咸鲜美味！

这次有tuan大家一起吃，一袋36，两袋60，合计3.75一粒，比很多袋装调味料划算！领⭕平论见！