现今手机电脑泛滥，其面板所发出的高能量蓝光，无时不刻地加重着视网膜黄斑部的负担，要抵御光辐射对视力的危害，就要不断补充叶黄素️，口服叶黄素补充剂就是一个不错的选择。RAYDEL瑞德叶黄素PLUS胶囊，采用Lutemax 2020专利制剂，经临床证明可改善眼睛健康，维护黄斑健康和视网膜健康，有助于减轻视觉疲劳，上班族必备法宝快来get✅吧！

打造皮肤平衡感 拉普瑞斯樱桃水 你的皮肤爱出油，又干燥起皮？上妆卡粉？皮肤总是泛红敏感？护肤品不易吸收？如果你出现以上这几种情况，那么你很有可能已经是“外油内干”的一员了。会不会对于这个名词有所疑惑，皮肤不就是干皮和油皮的区别吗，怎么还会“外油内干”呢？其实皮肤干性还是油性主要是由皮肤表层屏障决定的，区分油性还是干性的关键是：皮脂分泌的多少。
 
“外油内干”皮肤特征
1.平时油光满面，洁面后干燥紧绷
2.不用护肤品干燥起皮，过一会又会出很多油
3.平时脸上油润，一上妆却卡粉
4.脱皮、出油、长痘，油皮干皮的问题都会有
 
对于外油内干肌肤，只靠补水是没有用的
修复肌肤屏障才是首要目标！
 
造成的原因：
1.过度清洁：使用不刺激性的洗面产品，洗脸频率太高，过度卸妆。
2.过度去角质：经常使用去角质产品和刷酸容易怕破坏肌肤屏障。
3.炎症：不健康的作息和饮食容易长脓包痤疮，造成毛孔粗大，屏障受损。
4.使用刺激性护肤品：含有防腐剂、香精、酒精等这些成分对肌肤刺激大，要慎用
5.不当的医美护理：在肌肤受损的情况下不适合去做医美，容易造成术后敏感肌肤。
 
“外油内干”护理方法
1.适度清洁：停止一切高清洁力、高刺激性洁面（皂基、SLS\SLES\磨砂颗粒、果酸、酵素洁面）那个弱酸性和氨基酸洗面奶。
2.不用外物刺激脸部皮肤
停止使用洗脸仪和美容仪，不做侵入性医美治疗。
3.停用刺激性护肤产品
皮肤恢复稳定前，停用任何有刺激的高机能产品，如美白、祛皱等。是用低刺激性防晒，推荐无香料无酒精物理性防晒。
4.修复肌肤屏障
选择修复类护肤产品，具有补水、修复、抗炎、舒缓、温和抗氧化为佳。
5饮食调节
减少高糖高脂饮食，多饮水，可以口服维生素e。
产品推荐
“外油内干”说到还是肌肤的一个水油失衡，那就不得不推荐一款水油平衡神器啦，拉普瑞斯的樱桃水，真的是肌肤维稳必不可少的好物！
添加积雪草马齿苋等植物精粹，帮助皮肤抗菌消炎，舒缓肌肤泛红，还有水杨酸和烟酰胺，疏通毛孔，控制皮脂分泌，控油效果还是很不错的，痘痘肌肤尤其适用，里面含有的甜樱桃成分，能帮助皮肤美白抗氧化，一瓶多效！
湿敷效果是最好的，坚持使用能明显感觉到肤质的改善以及肤色的提亮，摇晃后能激发微弱气泡，在灯光下发出闪闪蓝光，颜值超高，用起来少女心爆棚~仙女必备哦#外油内干# #护肤# https://t.cn/A6MGHbzW

电子产品发出的蓝光伤眼? 是真的还是谬误?

相信大家都听过所谓的「蓝光」，可能也听说电子设备发出的蓝光，可能对眼睛负面影响，因此需要能抗蓝光的眼镜来帮忙解决问题，但这真的有用吗？

全文及视频： https://t.cn/A6M4eLTV

根据香港媒体 HK01 报导，美国眼科医学会（AAO）指出，智能电子产品发出的蓝光，其能量及光度不足以导致眼睛产生疾病，甚至不会引起眼睛疲劳，比起蓝光，过度使用电子产品才是引起眼睛疾病的重要因素。也就是说，眼睛疲劳与使用智能电子产品的方式有关，但与它们发出的蓝光没有关系，所以不建议使用任何特殊眼镜。

在各种光源中都能找到蓝光，包括太阳、灯胆、电筒，还有手提电话或平板电脑等电子萤幕。相比起太阳光，电子萤幕所产生的蓝光可算是微不足道，假如蓝光真的对眼睛带来庞大的破坏性，我们应先担心太阳光。