夏季出汗多，干了这支生脉饮

原创 木子左 药自学 

赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦，又想起了水浒中智取生辰纲的场景，不过现在不聊水浒，聊聊夏日炎炎出汗多的用药。

生脉饮：人参、麦冬、五味子。人参大补元气，补脾益肺，生津安神；麦冬生津止渴润肺，归心经还能清心除烦；五味子酸收，益气生津，收敛固涩。

方子很简单，但可以看出有补有收，人参麦冬甘补，属于开源；五味子酸收，属于节流；还有麦冬味甘五味子味酸，酸甘化阴。生脉饮是益气养阴药，主要功效：益气，养阴生津，用于气阴两亏，心悸气短，自汗。

正值酷暑当头，暑邪属于热邪，其性主散，暑邪是耗气的，让人的皮肤腠理疏松开泄，气随汗出，气是属于功能方面的，功能减退了就表现出疲劳，心悸气短等。夏季养心，汗为心之液，出汗过多容易伤心气，心气分心阴和心阳，出汗尤其伤心阴，因为汗属于阴，就好比心脏的动力不足了，人也会显得慵懒疲倦。

气阴两虚，气是功能层面的，阴是物质方面的，就好比一根蜡烛，燃烧是功能方面的，燃烧得太旺了，就会过度耗伤蜡油，损伤物质层面的阴。西医的说法是出汗太过，人体体液流失过大会导致电解质失衡，其中非常重要的是钾流失，机体缺钾会导致肌肉神经无力，出现疲劳乏力，甚至心肌麻痹等。

炎热的夏季，人体气血多集中在体表，虽然不容易感冒，但内里气血相对不足，所以还会出现食欲缺乏，容易腹泻等情况。夏季出汗太多，不仅耗伤心气，出现心悸气短等，甚至会影响肺的功能，出现气喘等症状。

如果夏季消耗太大，到了秋季也容易出现疲劳乏力等症状。所以那些夏季动不动就爱出汗的人，或者因为体力活动等大量出汗的人，可以经常服用生脉饮口服液。

注意一点，体力劳动后出了很多汗，这时候不能贪凉喝冰饮，大热的时候骤然加冰，可想而知会怎么样，可以喝一些糖盐水或果汁，里面含有微量元素。

最后，夏季出汗多还可以喝点三豆汤，乌梅白糖汤，酸梅汤等，都是非常适合的养生饮品，配方就不写了，药食两用的中药按照个人喜好加减也无妨。#中医养生##陈易玄#

耳鸣、耳聋到底是哪里出了问题？
耳鸣是指患者自觉耳内鸣响的症状，会有火车隆隆声、蝉鸣声、蚊子在耳边萦绕声。
耳聋是指听力减退,甚至听觉完全丧失的症状。

耳鸣、耳聋的病因病机及辨证基本相同。
1.实证耳鸣、耳聋。
表现：突然耳鸣,声大如雷，像火车隆隆声,按之鸣声不减,或一个新病导致突然耳聋,这大多属于实证。
原因：生气引起的肝胆火盛、肝阳上亢、或者痰多加上热证引起痰火壅结、气血瘀阻、风邪上袭,或药毒损伤耳窍等所致。

2.虚证耳鸣、耳聋。
耳鸣是慢慢引起的,声音细如蝉鸣,按压一会儿会耳鸣会减弱,或耳渐失聪而听力减退者,多属虚证。
原因：房劳过度引起的肾精亏虚、脾气亏虚、肝阴血不足、气血两虚等引起。

你属于哪一种耳鸣呢？
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1张古方，高血压患者必看，降压除眩，睡好觉
药方：通脉降压汤

处方：丹参、川芎、益母草、牛膝、桑寄生、泽泻、夏枯草、菊花、蝉蜕、决明子、珍珠母、木香、黄岑、钩藤、淡竹叶、灯心草、朱砂、首乌藤，水煎服用。
我接诊的这位高血压患者，经常头晕、头胀痛、烦燥失眠，还伴有四肢乏力，口干口苦。经过仔细的观察，他的面色红，巩膜轻微充血，舌质红，苔薄微黄，脉弦数。患者证属心肝火旺，郁火上炎。
方解：丹参、川芎、益母草有较强的通行血脉之力，可调整全身血脉的运行，祛除瘀阻；夏枯草、菊花、蝉蜕、决明子清热平肝；牛膝、桑寄生活血通脉；泽泻引血下行而降压；“气行则血行”“气为血之帅”，故在活血通脉药中佐以行气之木香；珍珠母镇静安神。
用过这个方子后，患者血压逐渐恢复正常，症状基本消失，随访3个月后，未见反复。
提醒大家，不同证型的高血压，方子需要加减治疗，才能出现更好的疗效。#忆果缘1971##中医养生#