做了份Q弹的【海蓝椰奶冻】
蝶豆花的蓝色～少女心upup
椰浆自带浓浓的椰子香味儿
冰冰凉凉，软糯香滑～快来试试吧！
准备材料：
淡奶油 180g、牛奶 160g、椰浆 100g、白糖 30g、吉利丁 10g、蝶豆花粉 3g、模具
①. 牛奶和椰浆 小锅煮至微微冒泡，倒入白糖和蝶豆花粉 持续搅拌融化，倒入淡奶油拌匀关火。
②. 吉利丁冷水泡软备用，蓝色椰奶 稍微冷却，放入沥干水分的吉利丁片，搅拌至融化，椰奶过筛2遍更细腻
③. 椰奶倒入模具，冷却后放入冰箱冷藏3个小时即可，脱 模 开吃啦。
#牛奶可可de妈咪[超话]##七夕炸鸡花束#

没更新的一小段时间 今天要冒泡出现一下
咳嗽感冒反反复复一直好不了 也持续了快两个星期 拖到昨天又去打了针今天终于看到成效稍微好起来了 这个季节咳嗽实在太难看好了 小半个月打了三次吊针加两针屁股针加一次雾化 终于慢慢好起来了在线感动了 估计我也是抵抗能力太差了 吃了药跟打了针都会浑浑噩噩一直犯困 导致这小半个月的运动也是拖后腿了 所以也是断断续续运动一下 不过越是抵抗能力不好越是能想在自己还能支撑的情况下出一身汗 觉得这样身体会稍微好点（不知道是不是自己心里暗示）
这小半个月没能天天记录自己的体重变化 不过大致情况自己还是能接受的 有上升也有下降 也会反反复复 也会偶尔有平台下降不了的情况 这个月也停了好多药 虽然下降没有预期的多 但还是小庆幸自己的坚持换来身体的改善 截止今天已经是减肥的第五个月了 体重也下降46.6斤了 虽然跟上个月的对比不是很大 但还是会觉得自己今年做过最正确的事是能坚持减肥 虽然过程很煎熬 但也会在煎熬的过程中尝到胜利果实的味道 减肥虽很苦很累但也真的感到充实跟满足 这种满足感真的冲洗了我以往的自卑感 所以 最想感谢的是自己 是自己的坚持能让自己看到最好的结果 偶尔也会崩溃但也会在崩溃中继续勇往直前 没有什么是突破不了的 希望自己能一直坚持 能一直在路上（今天有感而发的毒鸡汤哈哈哈哈）
火火 继续加油呀
希望下个月能有更大的突破[打call]

#辉慧[超话]# #泽慧#
试错——12
By阿璜

夏辉熬过了秋天、冬天、春天……看着又要过去一年了，却被扑面而来的暑气蒸晕了头脑。
……
但也许，迷糊夏辉的远不止那个夏天午后的酷热，还有早有兆始且持续加温，直至冒泡的爱。
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早上中午晚上好朋友们[心]
出门在外的记得多喝水，最近真的好热啊[苦涩]