7.22小胡GM减肥法的第三天 果蔬日
晨起体重97.8 跟第二天一样
早晨:1/4个贝贝小南瓜+一小碗金针菇汤+偷吃了一个
中午:西瓜+一点小海螺
下午:一个小雪糕,热量100多大卡,造孽啊!但是吃完还想再吃一个
晚上:西瓜+两口米线里的菜
喝水1300ml,西瓜吃太多,喝不下去水了,可以吃水果的这一天我过得很开心
可能是看了很多人说第二天跟第三天体重不怎么会掉秤,所以今早上没掉秤我也不是很失望。
一直没有机会发的去年旧照.
晨起体重97.8 跟第二天一样
早晨:1/4个贝贝小南瓜+一小碗金针菇汤+偷吃了一个
中午:西瓜+一点小海螺
下午:一个小雪糕,热量100多大卡,造孽啊!但是吃完还想再吃一个
晚上:西瓜+两口米线里的菜
喝水1300ml,西瓜吃太多,喝不下去水了,可以吃水果的这一天我过得很开心
可能是看了很多人说第二天跟第三天体重不怎么会掉秤,所以今早上没掉秤我也不是很失望。
一直没有机会发的去年旧照.
7.22小胡GM减肥法的第二天 蔬菜日
晨起体重97.8 还是很欣慰的
早晨:番茄汤煮金针菇+菠菜 (偷偷的倒进去一个鸡蛋液)
中午:一根黄花,一个小西红柿
晚上:番茄汤煮金针菇+菠菜+鸡蛋液 还偷偷吃了一个黑椒鸡块,还有一小口月饼
喝水1800ml+300ml无糖可乐
实在是觉得自己吃不下水煮菜,就做了番茄汤底,明天长胖的话我会哭的,拜托拜托!
晨起体重97.8 还是很欣慰的
早晨:番茄汤煮金针菇+菠菜 (偷偷的倒进去一个鸡蛋液)
中午:一根黄花,一个小西红柿
晚上:番茄汤煮金针菇+菠菜+鸡蛋液 还偷偷吃了一个黑椒鸡块,还有一小口月饼
喝水1800ml+300ml无糖可乐
实在是觉得自己吃不下水煮菜,就做了番茄汤底,明天长胖的话我会哭的,拜托拜托!
#棉花美娃娃[超话]#[出娃/娃衣]
前两排和冬眠白兔是娃衣,后面是娃,娃接受刀出!
有啥问题直接问我
犬张子线下购买有绳结无面具,旧日邮差20有帽,小松岩浅瞳有骨有尾,萡耳加购全,辛首三尾娃体染色已大刀
全部出完抽个姐妹付邮送娃衣
tag:犬张子原味帕尼旧日邮差幸运兔兔全垒打小小探险家绒菇狐aces二桃先入小松岩浅瞳原版玥色原版萡耳辛首冬眠白兔枫糖浆枫糖酱碎碎狗
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