玉米 蒸熟直接吃 ，是植物补品中最简单做 最容易下口的。

吃带糖的植物 ，那里面的糖不仅对人无害，还有益（生冷食物的寒气除外），蔗糖、麦芽糖也无害有益 ，容易被被人体转化成其它有益物质， 但是超市卖的白糖、糖果那些是有害的，吃了不容易被转化成人体需要的物质，或者会堆积成脂肪，并堆在血液里，使人变老，少吃为好。

很多人不懂，听西医理论拒绝所有糖，这就走极端了。

图1的玉米是非转忌因的， 排列不整齐，玉米粒颜色不大统一，这是最健康的品种！植物香气最大最好闻，特好吃，根本停不下来。

图2 排列整齐，色泽统一，那是转忌茵的冒充非转。

糯玉米和图3 那种花玉米 那是最垃圾的转鸡茵。

几乎所有转茵 的东西都有2个特点：
1、气味比非转品种淡，或没那么好闻、不如原品种芬香，吃起来味道比原品种差很多。

2、转茵的外表被改造得更大 、更好看、更色泽统一、色泽更鲜艳、更饱满，虫子、细菌不爱吃，所以“看起来更健康”，瑕疵、伤疤明显少很多，总之卖相越好越毒。

如图中的紫色大西红柿，就是我老妻栽植的俄罗斯西红柿！它的枝干已经出现了轻度枯萎，但开始奉献成熟的果实了！看着了吧，这是在枝上熟透的，刚摘下来，柿子味道非常足，入口很绵软、还多汁！酸甜，真好吃！不足就是产量低，不知道还能坚持多久？好多熟透的柿子外表有斑、不似这般好看！我们就用其炒鸡蛋或炖牛肉西红柿汤，味道十足，真的是绝了，老好歹了！尽管外貌一般，但品质或口感不变！普通的小柿子也已经开始成熟了，口感很不错！我小外孙已经吃不完，我也开始被分享了！

茶是用来喝的，别太在意颜值
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 一生只为一杯好茶
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不知道你在选茶的时候，是否也曾经“以貌取茶”。

外表好看的茶就是好茶吗？如果不是，那茶叶的外表能看出什么？

茶叶的外观，包含颜色、形状、嫩度、匀度等要素，下面就一个个来分析。

1、色 泽

比如非常鲜绿和艳丽的绿茶，一般人可能看着觉得赏心悦目，但内行人就知道这些茶是加工工艺是有问题的。

因为每种茶都有相对应的色泽，比如绿茶应当是绿中带黄或者墨绿的，一味追求鲜绿的外表，其内质好不到哪去。

2、形 状

比如我们常见的铁观音，现在工艺中是把的铁观音揉成球形的，但在八十年代之前，铁观音的传统制法是揉成半球形，呈现“蜻蜓头、青蛙腿”的形状。

所以，其貌不扬的不规则半球形茶，未必比整齐漂亮的球形茶的品质差，还得泡来喝喝看。

3、嫩 度

绿茶对嫩度要求相对较高，而乌龙茶就需要比较成熟的原料。

像红茶这类老嫩皆宜的茶，也不是越嫩越好，原料较嫩的红茶主要特点是甘鲜清香，原料较老的红茶主要特点是浓强醇厚。

4、匀 度

匀度指的是茶叶的均匀程度，茶条粗细长短都比较统一，则是匀度高，是好茶的表现。

而有的茶形态不一，还混有不少老叶茶梗，则匀度低，通常情况下可以视为茶叶精制程度低，更平价些。

的确有厉害的人，一眼就能判断出茶叶的好坏，其实也是因为积累了很多经验，已经能够把茶的外表和内质匹配起来。

对一般人来说，从茶叶的外表可以看出一些信息，但不是全部，还是要闻、要喝，才能下最终的定论。

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