121/200 《写作是最好的自我投资》听书：巴黎圣母院、忍冬每周一诗：

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《写作是最好的自我投资》
听书：巴黎圣母院、忍冬
每周一诗：月下独酌其3⃣️4⃣️（唐李白）
新闻资讯➕复述
天鹅臂➕15分钟腹式呼吸
今日复盘/明日计划/成功日记/定存
早晨一杯水早中午吃了吃了喝五谷杂粮汁，花茶，喝水
庆余年/锦衣之下
中午练字/练琴（千与千寻）完结（我和我的祖国）
冥想‍♂️
周一工作有条不紊

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《写作是最好的自我投资》
听书：巴黎圣母院、宋朝小日子
每周一诗：月下独酌其1⃣️2⃣️（唐李白）
新闻资讯➕复述
天鹅臂➕15分钟腹式呼吸
今日复盘/明日计划/成功日记/定存
早晨一杯水早中午吃了吃了吃了甘蔗喝了五谷杂粮汁，花茶，喝水
庆余年/精英律师
中午练字/练琴（千与千寻）完结（我和我的祖国）
冥想‍♂️
与闺蜜相约吃饭➕聊天
周五工作不太在状态

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