时隔两年，在酷暑7月，再次爬阳台山，快到山顶的时候吐了，太久没这么大的运动量，天气又很热，出现了一点应激反应，但吐完就缓过来了，果然最难的就是开始，下决心用意志力去克服，我是可以的[二哈]
在登山过程中，朋友一直在不断画饼说快到了、马上就到了、已经看见天空了、看到山顶了……累了就休息，喝口水、站会儿，或慢慢挪，就是不准坐，在这样的“私人订制专业指导”下，终于登上了山顶！好有成就感，感谢大师[酷]
山顶手机没信号，导致今天深圳十峰山顶打卡没打上，没拿到登顶纪念证书，留点小遗憾，人生也总有遗憾，正常接受。最后想说：老骥伏枥志在千里[笑cry]，廉颇老矣还能干饭[doge]

《永遇乐·京口北固亭怀古》：
千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被，雨打风吹去。斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。
元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。四十三年，望中犹记，烽火扬州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。凭谁问、廉颇老矣，尚能饭否？

…清晨，树林里的蝉鸣叫醒了我，也许只有早上这么一会才不闷热，人常言蝉鸣林更幽，我的感受是蝉鸣人更烦。灼烧的阳光射照我的花房书屋，老伴刚从院子里趁着凉采摘了竹叶菜和茄子等，种点菜真不易，既要斗高温酷暑，还得跟虫子抢着吃，否则辛苦就打漂了，看来以后只能多种虫子不爱吃的菜品。
​…书，倒是可以精读一下，我常常想，若不是当年趁着有些碎银子狂购了几万册足以让我一生都够了去读的纸质书，换了今天我是买不起这么多的书的。宅家总不可能天天看微信和抖音吧，还得有书为伴。也不知为什么，我如今居然喜欢象牛回嚼似的读之前看过的书，尤其是当年我旁批边注的，估计是廉颇老矣的特征。
​…菜有，书也有，物质和精神食粮都有贮蓄，看轻外面的光鲜亮丽和深度诱惑，这种日子凑合着过是没有问题的，但总隐约感觉少点啥，哦，我明白了：缺清风一两。