花茶喝对才有效,喝花茶的注意事项及禁忌
做这个号主要分享花茶的搭配及各种花茶的效果,所以经常被问到这几个问题
1⃣️我可不可以多搭配几种一起喝
2⃣️花茶可以每天喝吗
3⃣️喝多久才有效果
……
花茶富含多种维生素,氨基酸,可以一定程度上可以起到延缓衰老,刺激胶原再生,减少体内脂 肪并维持健康的皮肤细胞
但是每个人的体质不同,而且不同花茶的作用也不同,并不是所有的花茶都适合
【常见花茶禁忌】
1⃣️菊花枸杞茶
作用:清肝泻火,养肝明目
禁忌:体虚,脾胃不好不宜
2⃣️蜂蜜柠檬茶
作用:美白养颜,滋润肺腑,消脂去腻
禁忌:胃酸过多,胃溃疡胃yan不宜
3⃣️桂花玫瑰茶
作用:排毒减脂,调理肠胃,去口臭
禁忌:便秘,体质偏热不宜
4⃣️桂圆红枣茶
作用:补xue安神,缓解失眠
禁忌:容易上火,肝火旺盛少喝
5⃣️玫瑰益母草茶
作用:调经,化瘀止痛,养颜活xue
禁忌:孕妇,糖尿病,肠胃功能弱不宜
⚠️⚠️⚠️
1⃣️不是所有的花茶都能每天喝
植物草本,都有其性味功效,一定根据个人体质进行调整,不同时期,不同情况而改变
2⃣️不可过量饮用
有些花草持续大降刺激会产生不良影响,需要喝一段停一段。不要饮用花茶过量以茶代水
3⃣️忌随便混搭
花茶搭配种类越多,功效越多,对身体造成不良影响也可能越高,花草除了不能混搭更不宜多搭,最好不超过3种
做这个号主要分享花茶的搭配及各种花茶的效果,所以经常被问到这几个问题
1⃣️我可不可以多搭配几种一起喝
2⃣️花茶可以每天喝吗
3⃣️喝多久才有效果
……
花茶富含多种维生素,氨基酸,可以一定程度上可以起到延缓衰老,刺激胶原再生,减少体内脂 肪并维持健康的皮肤细胞
但是每个人的体质不同,而且不同花茶的作用也不同,并不是所有的花茶都适合
【常见花茶禁忌】
1⃣️菊花枸杞茶
作用:清肝泻火,养肝明目
禁忌:体虚,脾胃不好不宜
2⃣️蜂蜜柠檬茶
作用:美白养颜,滋润肺腑,消脂去腻
禁忌:胃酸过多,胃溃疡胃yan不宜
3⃣️桂花玫瑰茶
作用:排毒减脂,调理肠胃,去口臭
禁忌:便秘,体质偏热不宜
4⃣️桂圆红枣茶
作用:补xue安神,缓解失眠
禁忌:容易上火,肝火旺盛少喝
5⃣️玫瑰益母草茶
作用:调经,化瘀止痛,养颜活xue
禁忌:孕妇,糖尿病,肠胃功能弱不宜
⚠️⚠️⚠️
1⃣️不是所有的花茶都能每天喝
植物草本,都有其性味功效,一定根据个人体质进行调整,不同时期,不同情况而改变
2⃣️不可过量饮用
有些花草持续大降刺激会产生不良影响,需要喝一段停一段。不要饮用花茶过量以茶代水
3⃣️忌随便混搭
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穿越,架空
女主厨艺爆表,大菜小吃甜品样样拿手,还有系统提供食材外挂,靠美食拿下男主,顺带抚慰了身边大大小小男女老少的胃
男主原是jiang军独子,爹被冤si,娘自jin,他被yan……打小就悲催。并无野心,反而一心想出去,自由自在过日子
男女主感情很慢热,男主闷葫芦,十动然拒。还好女主大方热情
凑合,中间太慢,跳章看完,不太喜欢那么慢的节奏
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8种常用超级食物科普|抗衰逆龄必备❣️
有没有和我一样喜欢养生的宝宝?给你们做了一个超级食物冻干粉合集. 赶快收藏吧.
1️⃣CAMU CAMU POWDER 卡姆果粉
含维生素C和各种抗氧化剂(包括花青素)。缓解yan 症、增强免疫系统,并有助于皮肤和头发护理.
2️⃣SPIRULINA POWDER 螺旋藻粉
提高人体的免疫力,有利于增强人体的体质,促进消化
3️⃣TUMERIC POWDER 姜黄粉 抗氧化,抗yan, 有助胃溃疡,提高免疫,保护心血管.
4️⃣GOJI POWDER 枸纪子粉抗氧化,抗糖,降血脂,滋補養肝,益精明目.
5️⃣ACAI POWDER 巴西莓粉
抗氧化 , 改善代謝,降低心血管疾病風險.
6️⃣POMEGRANATE POWDER 石榴粉
丰富的VC,抗氧化, 丰富的膳食纤维.
7️⃣MORNINGA POWDER 辣木叶粉
活化細胞增強免疫力,有效抗氧化、抗自由基,調節血糖,提高記憶力.
8️⃣MACA POWDER 马卡粉
疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙,緩解更年期不適、免疫調節.
这些都可以打在果汁里或者酸奶里吃.
#美食##美食分享#
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