我们已进入了一个“全民无辣不欢”的时代。根据联合国粮农组织的数据：早在2017年，我国辣椒的种植面积就已经超过了3000万亩，占全国蔬菜种植总面积的12%、世界辣椒播种面积的40%，产量达4000万吨，是世界第一大辣椒生产国与消费国。《2018全国调味品行业蓝皮书》，2018年我国辣味调味品占所有调味品销售额的30.88%，辣椒产值超700亿，连续十多年居蔬菜产业之首。
辣椒，已经成为我们当之无愧的“蔬菜之王”。
辣椒，已经成为我们当之无愧的“蔬菜之王”。
烂糊白菜汤
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱。正如俗语说的：“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。
食材：
白菜适量，鸡蛋1个，海米适量，食用油，盐，胡椒粉，芝麻油几滴
做法：
1、海米洗净泡发。鸡蛋打散，炒散。加水。加海米、盐、胡椒粉。
2、加白菜，煮至汤汁发白即可关火。淋几滴芝麻油提味即可享用。
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱。正如俗语说的：“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。
食材：
白菜适量，鸡蛋1个，海米适量，食用油，盐，胡椒粉，芝麻油几滴
做法：
1、海米洗净泡发。鸡蛋打散，炒散。加水。加海米、盐、胡椒粉。
2、加白菜，煮至汤汁发白即可关火。淋几滴芝麻油提味即可享用。
【超级食物羽衣甘蓝粉】蔬菜之王掉秤神器解决便秘！刘畊宏女孩必备！巨清肠，皮肤不好的姐妹都给我去喝！超模同款，含有丰富的膳食纤维，还有维生素C，K1，钾，铁等营养成分，每天喝一杯，肠胃特别舒服，可作为日常的部分代餐！不仅可以抗氧化✅美容养颜✅还可以瘦身✅ 被称为超级食物！
也是治疗便秘 掉秤神器，这个夏天一起瘦成一道闪电⚡️！
也是治疗便秘 掉秤神器，这个夏天一起瘦成一道闪电⚡️！
✋热门推荐