三一九、莽草

【本经原文】味辛，温，有毒。治风头，痈肿，乳痈，疝瘕，除结气，疥瘙，杀虫、鱼。生山谷。

【产地】处处有之。

【性味】味辛性温有毒。

【主治】消肿，杀虫要药，治痈肿，瘰疬，疥癣，白秃，头风痛及皮肤麻痹。

【别录】疗喉痹不通，乳难，头风痒，可用沐，勿内服。

【甄权】治风疽疝气肿坠，凝血，治瘰疬，除风湿，不入汤服，主头疮白秃，杀虫，与白蔹，赤小豆为末，鸡子白调之如糊，敷毒肿，干更易之。

【用量】无定量。

【禁忌】只可做沐汤及外敷药，不可内服。

【转存 · 夏季生姜妙用多】“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”“早上三片姜，赛过喝参汤”“夏季常吃姜，益寿保健康”……民间流传着许多关于生姜的养生谚语。到底生姜有哪些保健作用，又该如何应用呢？

生姜功效

从中医角度来说，生姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳以及解鱼蟹毒等功效，临床主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症。生姜治疗风寒感冒、外感咳嗽多用于初期轻症时。因为生姜有去除胃内寒气、鼓舞阳气生发、促进血液循环的功效，所以也常用于治疗胃寒呕吐等症。

现代药理学研究发现，生姜含有挥发油，其中的主成分是姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。生姜含有姜辣素，可分为姜酚、姜烯酚、姜酮、姜二醇等不同的类型，具有抗炎、抗肿瘤的作用。此外，生姜还含有二苯基庚烷，具有抗氧化活性。

应用方法

生姜红糖水 夏日晨起，煮上一杯生姜红糖水饮用，可以促进消化液分泌，起到开胃健脾、促进消化的作用。同时，还可以祛风散寒，缓解风寒感冒症状。

姜枣汤 生姜与大枣熬制成汤，有和胃降逆止呕的作用，对寒凉引起的胃痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻有很好的缓解作用。

姜红茶 取红茶1~3g、鲜姜3片，放茶杯里用沸水冲泡服用，可缓解夏季喜食冷饮导致的消化功能减弱、胃肠功能紊乱的症状。

姜汤外敷 夏季在空调房中久待，难免会出现腰背、肩膀疼痛。可在煎煮好的热姜汤中放入少许盐和醋，用毛巾浸湿后外敷患处，有松弛肌肉、舒筋活血、缓解疼痛的作用。

注意事项

1.凡有阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。
2.生姜红糖水只适用于风寒感冒轻症的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者。（刘春兰 北京中医医院怀柔医院）@中国中医药报

《本草纲目》曰：“夏月宜加辛热之药……以顺夏浮之气。”
夏季是使用艾灸保健的好时机，艾草性温，味苦、辛，艾灸，艾灸利用灸法产生的温热来激发艾草的药性，作用于人体腧穴，能起到温通经脉、协调阴阳的作用。

夏至时节是一年中阴阳气交的关键，而人体关元穴是人身阴阳元气交关之处，所以这个时候尤其要养护好关元穴。
艾灸关元穴，有健脾、温肾、补阳的作用，能补虚益损，壮一身之元气。

根据中医五行理论，夏属火，夏在五行应心。而关元穴作为小肠的募穴，因心和小肠相表里，艾灸关元穴还有助于健脾养心。 https://t.cn/A6aqmOxK