外阴白斑患者患病期间为了要使外阴不受刺激，最好不要吃海鲜类以过敏的食物，还有辛辣刺激

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医科大学第四附属，南京家和医院，外阴白斑患者可以吃什么

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外阴白斑患者患病期间为了要使外阴不受刺激，最好不要吃海鲜类以过敏的食物，还有辛辣刺激的食物，那么在患病期间患者可以吃什么呢？

当患外阴白斑时。是因为体内的黑色素处于失衡状态，这时候患者应该多吃一些可以补充黑色素的食物，比如黑豆，黑米等，此外还可以吃一些，清热解毒的食物，比如小麦，杏仁等，要适当的多饮水。每天的饮食不应该合理搭配，在患病期间还要注意个人的卫生情况，勤换洗内裤（在清洗内裤是不要和内衣袜子一清洗，洗完以后可以晾到衣架上进行暴晒），清洗外阴（清洗时使用温水，不要冲洗）。患者避免长时间久坐，尽量避免穿不透气的衣物，要以棉质衣物为主。

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患者每天的饭菜里也不用使用刺激性的调味品，保持饮食的清淡少油。不要饮酒，过度饮酒只会加重患者的病情，对患者毫无益处。可以适当的做一些运动，增强自身免疫力，使得身体健康早日恢复。

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有些患者患病后体质比较弱，可以吃一些，银耳，黑木耳，香菇，薏米，猴头菇等的食物，增强体质。还可以吃一些抗白斑作用的食物，比如：芝麻，小麦，乌骨鸡等，都是可以吃一些的。

【医大附属，南京家和医院】温馨提示：外阴白斑危害大，一不小心就发生病变。

#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 头发干枯、易断、脱落，你想到甲状腺了吗？#微博健康公开课#

现在有很多人都受到脱发的困扰，但却找不到脱发的原因，家族没有遗传史，自己却脱发。他们描述的脱发症状与遗传脱发极为相似，但区域更分散，头发稀疏、干枯、脱落的面积更大，这种情况极有可能是甲状腺机能紊乱造成的。

甲状腺疾病导致脱发

甲减【甲状腺功能偏低】
甲减可以导致头发干燥、脆弱易折、色泽灰暗，并伴有休止期脱发，有些人还会出现头发提早变白。休止期脱发是指毛发提前进入休止期而造成短时间内大量脱落的现象，甲状腺激素具有维持毛发生长期的作用，甲减时甲状腺激素分泌减少，毛发生长期无法维持，提前进入休止期，导致休止期脱发。此外，甲状腺激素还可以刺激毛发色素形成。甲减的病人头发的黑色素生成减少，因此会提早出现白发。

甲亢【甲状腺功能偏高】
甲亢可使头发质地变细变软，油脂增多，并伴有明显的脱发。过多的甲状腺激素可以缩短毛囊的生长周期，其生长期、退行期和休止期都被缩短。就像甲亢患者会变得脾气急躁一样，毛囊也会变成急性子：处于退行期和休止期的头发掉落速度加快，新的头发却来不及生长补充，或因为生长期时间太短，长得不够粗壮、结实。

如何判断脱发是由甲状腺引起的?
一、要确定自己掉头发的量很多(每天超过100根)，达到了病理性脱发的程度。否则，就只是正常的掉头发而已。
二、甲状腺出了问题，可不是只会引起掉头发，还会伴有其他很多症状。如甲亢会有怕热、多汗、心慌、手抖、易饥饿、体重减轻、大便次数增多等症状;甲减会有怕冷、皮肤干燥、食欲下降、体重增加、便秘等症状。

已经确定是甲状腺脱发，该怎么治疗?
关于甲状腺疾病的治疗方法，大家要到专科甲状腺医院做全面检查，遵守医嘱，好好配合治疗，在治疗中需要注意以下几点：
1)补充碘盐：但每天用盐量不宜过多，控制在6克左右。缺碘可导致甲状腺肿大，但长期食用含碘高的食物，也可能引起甲状腺肿大。
2)供给足量蛋白质：蛋白质营养不良时，甲状腺功能有低下的趋势。如果要降低甲状腺的发病率，除了保证食物中碘的供给之外，还应供给足够的蛋白质和热能，才能改善甲状腺功能。
3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食：如动物内脏、脑、鱼籽、蟹黄、肥肉、奶油等。
4)纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，含铁丰富食物如动物肝脏、血豆腐、大枣、桂圆、枸杞、海带、紫菜、木耳、香菇、红糖等，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。