节食，顾名思义就是指减少你经常吃的东西总和，即有节制和规律的饮食。

但是，节食还有一种意思是为了减肥而限制高热量食物的摄入。

很多人在减肥时想到的第一个念头就是节食。实际上，节食并不是一种健康科学的减肥方式。

一般来说，我们为了达到快速减肥的目的时，其实都是减掉了糖分与水分，而脂肪依然原地不动。同时你的身体一直处于饥饿状态，出于对自己的保护，它就会降低基础代谢，让你的身体消耗热量的速度减慢，而当你重新恢复到正常状态后，身体就会自动且大量的堆积能量，同时将其转化成脂肪来储存，以此来防范你下一次不理智的节食行为，这也就是我们所说的反弹。节食也许能快速的让体重器上的数字下降，但身体依然没有达到减脂的效果，所以说节食并不是一个理智的减脂方式

现在有不少代餐食品可以用来帮助你减肥，避免减肥时陷入“死胡同”。

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十二星座谁最喜欢揣着明白装糊涂？#星座大咖秀# #令人心动的星座# #星座那点事儿#

水瓶座

Aquarius

说到水瓶，高智商一直是他们的标签，在高智商下有份冷静理智，让他们多出了许多想法和理性思考，不管是做人做事，为人处世，都不会被情绪操控，有份睿智。

看似淡然，很少表露心思与情绪的水瓶，却心如明镜，在与人交际时，会根据他人的表现，明了他人的心意，不管是好的还是坏的，都能在沟通中不断获取有用信息，特别是他人小心思、小算计，更会了然于心，却不会明说，但他人如果那样做时，水瓶也不会任人宰割，会防范与反击，因此，水瓶心思明镜，很多时候，都是看破不说破。

天蝎座

Scorpio

说到天蝎，智商不输水瓶，并且，在睿智下同样有份冷静理智的心性，让他们不管何时，应对何人，都不会盲目，都会在睿智中，理性思考下，透查他人心思，还原事情本质。没错，天蝎的智慧不俗，凡事善于动脑，善于分析与思考，而冷静理智的心性，让他们总能保有一份理性，不管是对人还是对事，都会在理性主导下，善用智慧分析，不会被情绪“绑架”与操控，因此，虽不精于交际，却能做到游刃有余。

射手座

Sagittarius

射手是很厉害的人，虽然平时看上去各种的没心没肺，其实是很容易感受到一些微妙情绪的，射手乐意装糊涂人，他们不喜欢太明显斤斤计较的样子。

射手不好骗，因为他们本身是具有思考能力的，而且人们会感受到一个人是真心还是假意，射手本身也不是很想和虚情假意的人打交道，所以只会避开。

双子座

Gemini

说到双子，堪称最强大脑，智商不俗，在高智商下同样有高情商，并且，超高的语言天赋，让他们在交际中，一直呈游刃有余的状态。双子不仅仅高智商高情商，还善于观察人心，能在与人交际中，通过分析他人的表情动作与语言，还原本质，明了他人的所思所想。

双子就是因为善于揣测，对他人的小心思与小算计，会在沟通一段时间后慢慢明了，但双子并不会直接指出，而是私底下加以防范或是化解，很多时候，如果他人太过分，双子不介意反套路，其实，看似好相处、好说话的双子，却心思如明镜，只是看破不说破，很难被套路。

乌鸡鲅鱼今日起床脑海无歌，答：情况更复杂了没有合适的歌，主要是因为昨日在RS蹦跶的开麦粉给猫咪和李主任的推进进度增加了很大的阻力。问：阻力很大是不是洗清冤屈回来的速度又慢了？答：是的，导致他们的计划有调整变动，不过好在这些行为并不是核心影响，对最终的胜利影响也有限。问：那农历新年之前猫咪还有好的消息吗？答：还行，增加的是他们的压力和难度，时间上也只是比之前慢了一点，可能推移到12月底有消息了吧。（我能说啥？昨天我都没有说RS除了要写骰子解读以外，我说过很多次了让真路人去发言你们不要跳，我看有些开小号装都装不像路人，有些直接挂粉籍就在开麦都疯了吗？另外对方这么久才回应立马上热搜还各有很多媒体都下场营销号联动，然后回应的避重就轻，东问西答就是在交锋试探，他们找不到猫咪人，也找不到李主任的把柄就只能在舆论带节奏等着你们这些开麦粉去逼逼呢。）

然后今早洗脸的时候正道的光突然开始唱起来了还唱了好几遍，我问：是不是李主任的情况变动了？他是不是要放大招了？ 答： 可能是，不过他今天会比较忙，有很多人都在找他打听事情有些是想来一起帮忙，有些是来劝说他算了的。
之前测算过李主任是有底牌的，毕竟能参与这样战斗的人不可能没有底牌。本来对峙就是你来我往的，李主任有自己的节奏不要给他添乱了。最近这好多天了李主任都没有提猫咪以及猫妈，因为切口已经打开了不需要在提他们了，把他们推导风口浪尖架火上烤可不是理智的选择，问题的核心是质问中演协的问题有了切口就不要老扯其他人，专注攻打核心问题这么简单的道理想不明白吗？中演协的问题解决了大家知道真相了不就等于侧面也给猫咪也洗清的冤屈吗？所以我一直说双线进行不冲突，他们各自有各自的计划推进的。开麦粉上赶着去给对立方送把柄，也是乌鸡鲅鱼！
李主任都尽量不提他就是知道能不把他推到前线去被火烤就尽量不提，除非证据链有和猫咪有必要的关系，倒是你们把他推到前线去是在帮忙吗？
猫咪第一时间就注销了唯一的发声渠道INS自己藏起来就是不想让对立面抓到把柄，你们自作主张的非要跳，昨天RS跳了半天有用吗？有大媒体大V帮你们说话吗？没有呢！他们明知道声明没人信还发出来那就是来RS钓鱼的，他们没有别的有力证据来证明自己没问题所以只能这样东拉西扯就是想抓开麦粉的把柄呢！
你们以为自己开麦澄清有用？路人一进来看你们带粉籍自动降低对你们的话语信任度，很简单路人只喜欢看自己想看的，他们只信他们自己扒到的信息，不想听你们这些粉丝的逼逼。然而更多的路人根本不关心不care，这事又没出圈人家看都懒得看，本来大家对粉圈印象就不咋好你以为是为他好？对立面水军来一波立马带乱节奏，别人可不管那些细节谁是真粉谁假粉直接全部都打为NC降低话语信任度！（本就是利用舆论摁死他，现在又要靠舆论洗清冤屈返回来，就是一场你来我往的战斗，任何乱说话都有可能留下把柄，心里不舒服憋屈就去看昨天我发的解读多有趣啊）

现在实际逻辑讲完了开始讲玄学结论！

图1：金天蝎5宫这个大基调只能说还行，金星虽然是吉星但落座天蝎就表示有风险一起落入5宫娱乐圈宫位，也就是这个底牌有可能跟娱乐圈有关的也有可能有好几个，而且使用底牌不是无条件或万无一失的。原因是金牛11宫落5表示是有强力的人脉来帮忙的，但现在的局面已经不是饭圈战斗是更高层次的问题，这种帮忙光说要主持正义为了人民的有更好的未来战斗这种精神鼓励都是虚的。没有价值的话人家来帮忙的人也会提条件和评估的。不过好在天秤4宫落5，也就是这些来帮忙的人脉不管处于什么目的怎么说也算是李主任的内部伙伴他们的大方向上是一致的。李主任自己内心还是有信心的会继续战斗（还是那句话人家凭什么帮忙非亲非故的，因为他们不是路人上来发几句质问的话就行了，来帮忙的是真的会实际行动一起承担风险的，所以人家不会白帮的）

图2：土处女5宫，这个大基调不好大眼感受到了因为娱乐圈的问题的压力所以必须上rs，原因是来自GF高层的施压让上的。10宫除了实业和声望还有高层的意思，水瓶10宫落5就是上层之间意见有变化要求必须有回应有RS。摩羯9宫落5就是正确的价值观必须传达给大众所以要查看下舆论的大方向。（Big eye的墙头草行为不用在意）

上半部分发了，太长了我分成两连篇发[晕]