卡耐基曾说：这个世上能百毒不侵的女人，都曾伤痕累累。能笑看风云的女人，都曾千疮百孔，每个自强不息的女人，都曾无处可依，每个看淡情爱的女人，都曾至死不渝，我们历尽千帆，终于明白，女人一生中最重要的事就是好好爱自己。 ​​​

是啊，每一个优雅而淡定的女人都曾历尽人间的沧桑，重新定义幸福的内涵。

幸福就是找一个能够温暖你的人，慢慢地过一辈子。这个世上唯一能够让你放心依赖的，终是那个人，就是镜子里的那个你，那个经历挫折依旧坚强的你。

当你的格局渐渐被阅历撑大的时候，心里装的再不会是被谁伤害，被谁背叛那些事，而是会去追寻更有意义的事，从而成为更好的自己。

因为只有智慧和阅历才会富养你，才能彻底改变你的命运。让你活成自己喜欢的模样，活成别人羡慕的人生状态。

当你开始独来独往，言语干净，眼神坚定，做事杀伐果断，一心努力提升自己时，你成为了你，放飞心中那只美丽的蝴蝶，重生了……

【转载】卡耐基曾说：这个世上能百毒不侵的女人，都曾伤痕累累。能笑看风云的女人，都曾千疮百孔，每个自强不息的女人，都曾无处可依，每个看淡情爱的女人，都曾至死不渝，我们历尽千帆，终于明白，女人一生中最重要的事就是好好爱自己。 ​​​

是啊，每一个优雅而淡定的女人都曾历尽人间的沧桑，重新定义幸福的内涵。

幸福就是找一个能够温暖你的人，慢慢地过一辈子。这个世上唯一能够让你放心依赖的，终是那个人，就是镜子里的那个你，那个经历挫折依旧坚强的你。

当你的格局渐渐被阅历撑大的时候，心里装的再不会是被谁伤害，被谁背叛那些事，而是会去追寻更有意义的事，从而成为更好的自己。

因为只有智慧和阅历才会富养你，才能彻底改变你的命运。让你活成自己喜欢的模样，活成别人羡慕的人生状态。

当你开始独来独往，言语干净，眼神坚定，做事杀伐果断，一心努力提升自己时，你成为了你，放飞心中那只美丽的蝴蝶，重生了…… https://t.cn/A6itu3E9

#艾灸保健养生# 阳虚，都是指肾阳虚，而女人属阴，阳虚体质偏多，可以说绝大多数女人一生都离不开补阳。女性体质属阴，跟男性相比，阳气相对虚弱，再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食、穿着时尚，更容易形成肾阳虚，而艾灸，就是最佳温肾方法。
女人补肾阳、艾灸穴位：

1、肾俞、命门

肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。而命门在是肾阳藏身的地方，也就是命门之火所在地。如果火力不足的话，就不能推动肾水的运行，肾水就不能上行，容易引起水肿。所以这两个穴位是补肾阳必灸的穴位。

2、关元

关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气、肾气生发的地方。这个穴位喜热，最好的刺激方法就是艾灸。

3、气海

气海一穴暖全身，此穴女人补肾阳必灸。气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，是极其重要部位，因此男女都要多灸。

4、三阴交

对女性来说，三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”，三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人补肾可常灸。

5、太溪

艾灸太溪可调理肾脏相关疾病，也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显，可能就是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可通过艾灸太溪穴来补养肾气肾阳，平时也可常点按太溪穴。

6、涌泉

《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴，阳虚体虚，补肾阳常灸穴！