#王一博[超话]##王一博这就是街舞5#

谢谢家人们！
今天好开心好激动！
好久没看到宝的舞台了，今天又看到新鲜的帅帅宝，激动坏了！
4个年头了，第一次在宝这看到自己，老母亲的心得到了安慰[太开心]
大家有空可以去和宝唠唠，有助于在宝那的qz。
还有没去优酷预约的没，今天抓紧点哈，明天是别人了。
爱啵丝，爱家人们
这个夏天大家一起嗨皮[打call]
#向全世界安利王一博# @UNIQ-王一博

#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day178[音乐]
[微风]#减肥大作战# 21天计划[微风]第16天

关于减重∶晨重53.5kg
不做大量的运动，就不会太饿，吃的也相对少，也没有满满的食欲感，运动多了那叫一个饿呀，总想吃东西～[二哈]

昨日餐食热量∶共940千卡
早饭∶288千卡，中饭∶315千卡，晚饭∶241千卡，加餐∶96千卡～[干杯]

[春游家族]关于运动∶无运动，10263步
我是个做什么都很认真的人，不刻意安排运动时间的日子要求自己每天至少一万步，所以昨晚11点多了我还拿着手机在家来回踱步～[送花花]

[鲜花]关于生活∶日常流水帐
最近的日常就是每天下班到家，有一只嗷嗷待哺的小娃娃等着我，他不愿意上托管班，我们不勉强他，只要他自己在家能合理安排时间，劳逸结合，充实快乐也行，加油，小帅宝～
老天爷也怪不开心的，天天下雨，空气潮潮的太难受，希望早日天晴，见到太阳公公～
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

昨天的我：我本科学校那个辣卤真的好好吃！我改天一定要去！
今天的我：太好吃了！
虽然没有集齐四小只，但是帅宝给我买了茶颜
就很开心呀！等我搞完开题答辩一定四个人一起去唱歌打麻将今晚加油干！
一个记录我开题进度的群聊哈哈哈哈哈哈哈
和朋友们离得近想见立马能见太棒啦！ https://t.cn/8FvplVN