生孩子会影响夫妻关系吗？
会。
我和我老公相亲认识的，就是到年纪找人结婚那种，我三十五岁，他三十九岁，这个年纪来相亲的都是比较急的，有诚意的。
不是小年轻，还要谈谈恋爱不合适再分再相亲了。
我们就比较现实一点，物质条件合适，身体条件合适，能说几句话，不至于针尖对麦芒那种就是好的。
大家都是饱经社会折磨的中年人了，很多激情锋芒也被磨平了，只想找个人过日子，也没啥太大的感情需求。
父母的年纪也大了，想抱孙辈，我们自己独自生活也觉得孤独，这个世界太大了，不是每个人都有充实丰富的内心的，至少我没有，作为一个两点一线的上班族，我过的孤独又麻木，需要一个人来打破这份如同死水般平静的生活。
于是我相亲了，因为以上的原因。
我相信我老公的理由也差不多。
女性上了三十岁，在相亲市场和社会基本没啥优势了，相亲遇见的人最好的也就是正常人罢了。
我老公就是这样一个正常人，但是他脾气温和内向，不善言辞，这也是他单身下来的原因，不懂的表达，真的是中国很多男性普遍有的缺点。
我对他仅仅只有一点点好感，他对我估计也差不多，这种情况下我们结婚了。
这个婚是为了顺应社会潮流，为了适应环境，为了避免孤独与无助的夜晚，为了迎合父母的期盼。
唯独缺少了小家庭的归宿感，缺少了婚姻必备的爱情。
这样的结合，没有温度的结合，因为一个孩子的到来，像是南极春暖花开了，冰雪融化了。
我怀孕的时候，两家人都非常高兴，我老公进入角色比较晚，一直到我肚子很大的时候，能听见孩子的声音的时候，能摸到感受到孩子踢肚皮的时候，他才进入角色。
觉得自己好像真的当爸爸了。
一瞬间就变了很多，在家里开始主动做家务，亲密的贴在我的肚皮上听动静，积极的给孩子起名字，还在网上找专门给孩子起名字的八字先生来给孩子气小名。
那会儿孩子还没出生。
他当爸爸的兴奋状态持续了很久，人也变了很多，变得傻傻的憨憨的，会关心我，说老婆，怎么不愿意多走走。
会扶着我，出去晒太阳，会给孩子讲睡前故事，他说这个叫胎教，说话也更加温柔细声细气的，不许家里人在我面前有半点矛盾。
说给宝宝看见了不好。
在没有孩子之前我俩顶多算舍友，亲密行为极少，有了孩子之后好像瞬间把我俩都带入了角色，变成了爸爸妈妈，变成了亲密无间的夫妻。
所以说孩子真的让人有家庭生活的代入感，也真的会影响夫妻感情的，让夫妻感情变得更好。
虽然我生孩子后，长斑了，有妊娠纹了，身材也变了，皮肤不紧绷了，但是我们夫妻感情却更和谐了。
孩子出生后，他立马就找那个八字先生给起了名字，美滋滋来问我，这几个名字好不好。
一个大男人，还开始关心我们夫妻俩个可以不可以携手一生了，有点患得患失，会时不时和我说，老婆，宝宝会有一个幸福的家庭的，你不可以丢下我和宝宝。
八字先生可是说了我和你八字很合是正缘的，说我俩的宝宝很有福气，我们的家庭也会和谐幸福的。
我哭笑不得，说他迷信，还是给孩子用了那个乳名。
其实结婚那会儿我爸妈也找人给我们看过八字，老一辈就是很迷信，那个八字先生也说过生了孩子夫妻感情会更好，是个带福的孩子。
宝宝出生后我就辞职带娃了，没办法，我们这个年纪我们父母都六七十岁了，不要我们照顾就是大吉大利了，不敢麻烦他们。
我婆婆年轻的时候吃了不少苦，年纪上来了，动不动就生病，我公公也差不多，我爸妈情况好点。
只能一家人一起住，互相照顾。
我一个人伺候一大家子人，好在他自己带了一天孩子后，懂得我的辛苦了，经常一下班就主动帮忙做事。
家里的两位老人虽然不帮忙但是也不添乱，日子过的还算和谐。
现在孩子上幼儿园了，身为女儿奴的老父亲，真的是操碎了心，才两三岁就要让孩子上跆拳道班，被我们嘲笑了好久。
每天掐着点，上班还定闹钟催我马上提前去接女儿，我实在走不开，他就打电话喊我婆婆去。
还不能就我婆婆一个人，他不放心还得我婆婆和公公一起去，其实他们幼儿园小班都是校车接送的还是附近小区的，大家差不多都认识，老师有时候还送孩子到小区门口交给保安，让保安看着等孩子家长过来。
为此我们这些当家长的没少给保安送礼，就是为了混个脸熟让保安照看自家哇，时不时还套近乎。
我老公和保安都快成兄弟了。
所以宝宝一般还没下车保安就按铃通知我们家下楼接娃了，但是女儿奴不放心。
孩子才三岁就特别萌了，说话奶声奶气的，有时候我事情多了，心烦，她一句妈妈能叫的我心软趴趴一片。
孩子爸更加如此了。
有了孩子几乎是下班就往家跑，那真的是神仙都拦不住他回家的步伐。
工作也照样努力，还升职了。
好在我们这个年纪也是有存款的，养娃压力并不是很大，一家子过的还算惬 意，也更觉得离不开对方了。
孩子不能没有妈妈也不能没有爸爸，房子车子票子都能平分，可孩子只有一个分不了。
这也许就是宝宝对我们小家庭最大的贡献了吧！
孩子是真的会影响夫妻感情的，让感情变得越来越好，或者越来越坏。（匿名）#情感##青春恋一夏#
会。
我和我老公相亲认识的，就是到年纪找人结婚那种，我三十五岁，他三十九岁，这个年纪来相亲的都是比较急的，有诚意的。
不是小年轻，还要谈谈恋爱不合适再分再相亲了。
我们就比较现实一点，物质条件合适，身体条件合适，能说几句话，不至于针尖对麦芒那种就是好的。
大家都是饱经社会折磨的中年人了，很多激情锋芒也被磨平了，只想找个人过日子，也没啥太大的感情需求。
父母的年纪也大了，想抱孙辈，我们自己独自生活也觉得孤独，这个世界太大了，不是每个人都有充实丰富的内心的，至少我没有，作为一个两点一线的上班族，我过的孤独又麻木，需要一个人来打破这份如同死水般平静的生活。
于是我相亲了，因为以上的原因。
我相信我老公的理由也差不多。
女性上了三十岁，在相亲市场和社会基本没啥优势了，相亲遇见的人最好的也就是正常人罢了。
我老公就是这样一个正常人，但是他脾气温和内向，不善言辞，这也是他单身下来的原因，不懂的表达，真的是中国很多男性普遍有的缺点。
我对他仅仅只有一点点好感，他对我估计也差不多，这种情况下我们结婚了。
这个婚是为了顺应社会潮流，为了适应环境，为了避免孤独与无助的夜晚，为了迎合父母的期盼。
唯独缺少了小家庭的归宿感，缺少了婚姻必备的爱情。
这样的结合，没有温度的结合，因为一个孩子的到来，像是南极春暖花开了，冰雪融化了。
我怀孕的时候，两家人都非常高兴，我老公进入角色比较晚，一直到我肚子很大的时候，能听见孩子的声音的时候，能摸到感受到孩子踢肚皮的时候，他才进入角色。
觉得自己好像真的当爸爸了。
一瞬间就变了很多，在家里开始主动做家务，亲密的贴在我的肚皮上听动静，积极的给孩子起名字，还在网上找专门给孩子起名字的八字先生来给孩子气小名。
那会儿孩子还没出生。
他当爸爸的兴奋状态持续了很久，人也变了很多，变得傻傻的憨憨的，会关心我，说老婆，怎么不愿意多走走。
会扶着我，出去晒太阳，会给孩子讲睡前故事，他说这个叫胎教，说话也更加温柔细声细气的，不许家里人在我面前有半点矛盾。
说给宝宝看见了不好。
在没有孩子之前我俩顶多算舍友，亲密行为极少，有了孩子之后好像瞬间把我俩都带入了角色，变成了爸爸妈妈，变成了亲密无间的夫妻。
所以说孩子真的让人有家庭生活的代入感，也真的会影响夫妻感情的，让夫妻感情变得更好。
虽然我生孩子后，长斑了，有妊娠纹了，身材也变了，皮肤不紧绷了，但是我们夫妻感情却更和谐了。
孩子出生后，他立马就找那个八字先生给起了名字，美滋滋来问我，这几个名字好不好。
一个大男人，还开始关心我们夫妻俩个可以不可以携手一生了，有点患得患失，会时不时和我说，老婆，宝宝会有一个幸福的家庭的，你不可以丢下我和宝宝。
八字先生可是说了我和你八字很合是正缘的，说我俩的宝宝很有福气，我们的家庭也会和谐幸福的。
我哭笑不得，说他迷信，还是给孩子用了那个乳名。
其实结婚那会儿我爸妈也找人给我们看过八字，老一辈就是很迷信，那个八字先生也说过生了孩子夫妻感情会更好，是个带福的孩子。
宝宝出生后我就辞职带娃了，没办法，我们这个年纪我们父母都六七十岁了，不要我们照顾就是大吉大利了，不敢麻烦他们。
我婆婆年轻的时候吃了不少苦，年纪上来了，动不动就生病，我公公也差不多，我爸妈情况好点。
只能一家人一起住，互相照顾。
我一个人伺候一大家子人，好在他自己带了一天孩子后，懂得我的辛苦了，经常一下班就主动帮忙做事。
家里的两位老人虽然不帮忙但是也不添乱，日子过的还算和谐。
现在孩子上幼儿园了，身为女儿奴的老父亲，真的是操碎了心，才两三岁就要让孩子上跆拳道班，被我们嘲笑了好久。
每天掐着点，上班还定闹钟催我马上提前去接女儿，我实在走不开，他就打电话喊我婆婆去。
还不能就我婆婆一个人，他不放心还得我婆婆和公公一起去，其实他们幼儿园小班都是校车接送的还是附近小区的，大家差不多都认识，老师有时候还送孩子到小区门口交给保安，让保安看着等孩子家长过来。
为此我们这些当家长的没少给保安送礼，就是为了混个脸熟让保安照看自家哇，时不时还套近乎。
我老公和保安都快成兄弟了。
所以宝宝一般还没下车保安就按铃通知我们家下楼接娃了，但是女儿奴不放心。
孩子才三岁就特别萌了，说话奶声奶气的，有时候我事情多了，心烦，她一句妈妈能叫的我心软趴趴一片。
孩子爸更加如此了。
有了孩子几乎是下班就往家跑，那真的是神仙都拦不住他回家的步伐。
工作也照样努力，还升职了。
好在我们这个年纪也是有存款的，养娃压力并不是很大，一家子过的还算惬 意，也更觉得离不开对方了。
孩子不能没有妈妈也不能没有爸爸，房子车子票子都能平分，可孩子只有一个分不了。
这也许就是宝宝对我们小家庭最大的贡献了吧！
孩子是真的会影响夫妻感情的，让感情变得越来越好，或者越来越坏。（匿名）#情感##青春恋一夏#
#历史那些事[超话]#年轻的张恨水是妥妥的颜值党，那日在徐家牌楼相亲，他一眼相中了漂亮小姐姐，谁知成婚那天掀开盖头，却被新娘子“丑哭了”。
1913年，张恨水在婚姻中栽了跟头，张家后来才知道，相亲的是大女儿，嫁人的却是二女儿，徐家一手狸猫换太子骗得张家团团转，但木已成舟，嫁出的女儿是不能退货的，愿赌服输的张恨水硬着头皮过了几天日子，之后便远走他乡。
生的丑不是姑娘的错，徐文淑丑是丑了些，可三从四德一样不少，她裹着小脚孝敬公婆，待张家人也十分宽厚，在外地漂泊的张恨水只能寄钱回家供养妻子，但他始终无法原谅老丈人的欺骗，这汹涌澎湃的恨意泼洒在《南国相思谱》里。
民国初期的中国风气渐开，张恨水赶上了好时候，他构思精妙，又大胆敢言，《啼笑姻缘》在普通中国人眼里有点魔幻现实主义，一出版就引起轰动，也就是那一年，张恨水遇到了真正的爱情。
1931年的北京游园会上，一个叫周淑云的姑娘打动了他，听说是《啼笑姻缘》的作者，对方显得很主动，张恨水得知周淑云还在念高中，却被对方倾倒，而周淑云也喜欢张恨水的小说，两人一拍即合。
那段时间，缺乏感情经历的言情小说家才真正品尝了爱情的滋味，他后来回忆说，北京的各处公园都有自己的足迹，他陪周淑云去听戏，周淑云还为他表演舞蹈。
爱情的滋润对于一个言情小说家来说，是鱼和水的关系，那一年《天上人间》《春明新史》《剑胆琴心》《青春之花》《金粉世家》《春明外史》几部长篇小说在知名的报刊杂志连载，这是大作家的创作巅峰，多年后，张恨水的邻居还回忆起这一幕。
每天傍晚时，许多身着体面的报管编辑会在张家公馆门口小心等候，张恨水火力全开伏案写作，有时候笔墨未干作品就被编辑带走，趁着深夜开始刻板印刷，到第2天清晨，报童便四处叫卖。
巅峰时的张恨水也很会排解生活，他喜欢搓麻将，有时候打一个通宵，第2天还会继续伏案写作，人们评价大师的笔功十分独到，对情节的把控普通人难以拿捏，随着进度展开，故事的张力跃然于纸上。
《啼笑姻缘》也许是最叫好又叫座的小说，从诞生之日起已经20多次重新出版，作者去世后又被6次翻拍成电影。
民国是各种思潮影响国人的时候，社会的主流气氛是救国和自强，可张恨水的小说却一派莺莺燕燕，纸短情长，难免遭人非议。
不知是嫉妒还是别的原因，一部分文字工作者开始在知名报刊发表抨击文章，指名道姓的攻击张恨水败坏了民国风气，没有文人的尿性。
对此他也有羽扇纶巾的大度，有人爱你，自然有人恨你，风气渐开要容得批评。
有可能用脑过度，巅峰过后张恨水突然中风，这种严重疾病带来的后遗症几乎令其丧失写作能力，
对文人来说，不能提笔意味着死亡，生活也陷入了困境。
那时已经来到新社会，新中国成立后聘请张恨水成为文化部顾问，给了他第2次拿起笔的动力，由于疾病的长期折磨，此时的他已经不如往常笔锋犀利，经常在院子里踱步一整天，却一个字也写不出，大师的头脑中常常陷入迷思，爱人发现，到深夜时他喜欢看着圆月，仿佛在回忆着什么。
有一年周淑云去世了，半生的陪伴，还是要有个人先离开，张恨水痛不欲生，那段时间他常常想起北京的游园会，两人初次遇见的地方。
10岁开始大师就和小说结缘，最初阅读的是《三国演义》和《残唐演义》，13岁就辍学自谋生路。19岁时在报馆成为编辑，20岁出头，《南国相思谱》成为了处女作，之后数十年不曾停歇。
说张恨水只懂莺莺燕燕有失偏颇，他还是一位爱国作家，1931年，为了表达对东北三省沦陷的愤恨，他开始撰写有关宣传抗战的文字作品，还出过相关题材的短篇小说集。
面对民国政府的黑暗与腐败他也曾奋笔疾书，在《八十一梦》当中，因为触及了贪官污吏，导致受到当局的严密监视，这本书只连载到一半。
周淑云去世后，张恨水的人生一片黑暗，病情稍好，他开始利用小说创作来排解苦闷，直到1956年还在新闻日报发表过《西北行》的游记。
1967年，张恨水在北京因脑溢血去世，结束了作为文字巨人的一生。
#创作力计划#
1913年，张恨水在婚姻中栽了跟头，张家后来才知道，相亲的是大女儿，嫁人的却是二女儿，徐家一手狸猫换太子骗得张家团团转，但木已成舟，嫁出的女儿是不能退货的，愿赌服输的张恨水硬着头皮过了几天日子，之后便远走他乡。
生的丑不是姑娘的错，徐文淑丑是丑了些，可三从四德一样不少，她裹着小脚孝敬公婆，待张家人也十分宽厚，在外地漂泊的张恨水只能寄钱回家供养妻子，但他始终无法原谅老丈人的欺骗，这汹涌澎湃的恨意泼洒在《南国相思谱》里。
民国初期的中国风气渐开，张恨水赶上了好时候，他构思精妙，又大胆敢言，《啼笑姻缘》在普通中国人眼里有点魔幻现实主义，一出版就引起轰动，也就是那一年，张恨水遇到了真正的爱情。
1931年的北京游园会上，一个叫周淑云的姑娘打动了他，听说是《啼笑姻缘》的作者，对方显得很主动，张恨水得知周淑云还在念高中，却被对方倾倒，而周淑云也喜欢张恨水的小说，两人一拍即合。
那段时间，缺乏感情经历的言情小说家才真正品尝了爱情的滋味，他后来回忆说，北京的各处公园都有自己的足迹，他陪周淑云去听戏，周淑云还为他表演舞蹈。
爱情的滋润对于一个言情小说家来说，是鱼和水的关系，那一年《天上人间》《春明新史》《剑胆琴心》《青春之花》《金粉世家》《春明外史》几部长篇小说在知名的报刊杂志连载，这是大作家的创作巅峰，多年后，张恨水的邻居还回忆起这一幕。
每天傍晚时，许多身着体面的报管编辑会在张家公馆门口小心等候，张恨水火力全开伏案写作，有时候笔墨未干作品就被编辑带走，趁着深夜开始刻板印刷，到第2天清晨，报童便四处叫卖。
巅峰时的张恨水也很会排解生活，他喜欢搓麻将，有时候打一个通宵，第2天还会继续伏案写作，人们评价大师的笔功十分独到，对情节的把控普通人难以拿捏，随着进度展开，故事的张力跃然于纸上。
《啼笑姻缘》也许是最叫好又叫座的小说，从诞生之日起已经20多次重新出版，作者去世后又被6次翻拍成电影。
民国是各种思潮影响国人的时候，社会的主流气氛是救国和自强，可张恨水的小说却一派莺莺燕燕，纸短情长，难免遭人非议。
不知是嫉妒还是别的原因，一部分文字工作者开始在知名报刊发表抨击文章，指名道姓的攻击张恨水败坏了民国风气，没有文人的尿性。
对此他也有羽扇纶巾的大度，有人爱你，自然有人恨你，风气渐开要容得批评。
有可能用脑过度，巅峰过后张恨水突然中风，这种严重疾病带来的后遗症几乎令其丧失写作能力，
对文人来说，不能提笔意味着死亡，生活也陷入了困境。
那时已经来到新社会，新中国成立后聘请张恨水成为文化部顾问，给了他第2次拿起笔的动力，由于疾病的长期折磨，此时的他已经不如往常笔锋犀利，经常在院子里踱步一整天，却一个字也写不出，大师的头脑中常常陷入迷思，爱人发现，到深夜时他喜欢看着圆月，仿佛在回忆着什么。
有一年周淑云去世了，半生的陪伴，还是要有个人先离开，张恨水痛不欲生，那段时间他常常想起北京的游园会，两人初次遇见的地方。
10岁开始大师就和小说结缘，最初阅读的是《三国演义》和《残唐演义》，13岁就辍学自谋生路。19岁时在报馆成为编辑，20岁出头，《南国相思谱》成为了处女作，之后数十年不曾停歇。
说张恨水只懂莺莺燕燕有失偏颇，他还是一位爱国作家，1931年，为了表达对东北三省沦陷的愤恨，他开始撰写有关宣传抗战的文字作品，还出过相关题材的短篇小说集。
面对民国政府的黑暗与腐败他也曾奋笔疾书，在《八十一梦》当中，因为触及了贪官污吏，导致受到当局的严密监视，这本书只连载到一半。
周淑云去世后，张恨水的人生一片黑暗，病情稍好，他开始利用小说创作来排解苦闷，直到1956年还在新闻日报发表过《西北行》的游记。
1967年，张恨水在北京因脑溢血去世，结束了作为文字巨人的一生。
#创作力计划#
有一种失眠叫心肾不交，两味中药，交通心肾，一夜安眠
原创 温暖中医 温暖中医
如果说这个世界上有哪一件事最让人倍感折磨，倍感煎熬，我投失眠一票。
失眠的苦真的只有亲身经历过的人才知道。我的一位朋友，因为家里遭遇了点变故，有段时间总是失眠，后来失眠的现象虽然有所好转，但是一到晚上，看着那个夜色像大幕一样一点点拉开，心里头还是会发怵，明明还没到睡觉的时间点，就已经心生恐惧了，用她自己的话来说：这是被失眠吓怕了。
怎么才能把失眠这块硬骨头啃下来呢？古人也是想了很多办法，甚至开始从卦象中求得一二。
明代就有这么一位易医学家叫韩懋，这个人就说了：天气向上，地气向下，阴阳背离，天地不交。这在卦象中来讲叫否卦，否当然是不好的意思，与之对应的叫泰卦，泰卦刚好反过来了，天气向下降成雨，地气向上化为云，天地间一派祥和之气。
我们人体也当如此。这便是韩懋从卦象中，也可以说是从自然中窥得的天人合一的秘密。所以你看在古代要想成为一名合格的中医大夫，你不光得精通医术，你还得精通易学，精通天文地理，甚至精通兵法，不容易啊。正是基于这么个理论，韩懋创立了一张方子，并且给这张方子取了个名字叫交泰丸。交泰二字就暗含了“使之相交则泰然自若”的意思。
大家可以想一下，五脏六腑之中，哪两个脏腑最应该把“外交”搞起来？
心和肾，对吧。中医一直在强调心肾相交，心肾相交，心在上，代表天气，肾在下，代表地气，再回到那句话，天气向下，地气向上，也就是说心火要下到肾，去温暖肾水，肾水要上到心，去制约心火。老话说水火不相容，在中医看来也不全对，心肾相交不就是一派水火既济之象么，倒也和谐的很。
假如心肾不相交了，人体的节奏就被打乱了，到了晚上就会失眠，会睡不着。那么，好端端的心肾为什么不相交了呢？
一个很重要的原因是肾阳虚了。肾水不会自己往上走，它要在肾阳的鼓动下才能往上走，肾阳的动力源源不断地传过来，肾水才能快马加鞭地往上赶，动力少了，它走着走着，可能就走不动了。
补肾阳这里用的是肉桂，另外还找来了黄连。
因为肾水升不上去嘛，心火越烧越旺，那熊熊的火焰不分昼夜直往上燎，燎得人心烦意乱，能睡的着吗？睡不着。所以又加了黄连，黄连可以清理浮游的心火，同时又能把心火降下去。
下面我把方子写一下：黄连15克，肉桂心1.5克，水煎服，或者把这两味药材打成粉，用蜂蜜调和成丸子，每次服用3克。
交泰丸交通心肾，对心肾不交导致的失眠比较有治疗意义。那么，怎么判断自己的失眠是不是心肾不交引起的呢？
有三个关键点。
第一，大家可以想一想平时有没有怕冷的现象，尤其是这个腰部周围啊，腰部以下啊常常有发凉的感觉。有些朋友能严重到什么程度，感觉脚心都在往外冒凉气。
这是肾阳不足，不能温熙。肾阳就像冬天屋里头烧的小火炉，炉火慢慢烧，热气一点一点遍布每一个角落。当你感到下肢发凉发冷的时候，这就是炉火不够旺了，也就是肾阳虚了。
第二，有没有莫名其妙的心烦意乱，口干舌燥。再有就是口舌生疮，发痛，心开窍于舌，心火最容易烧到舌头。如果有，这就提示你的心火太旺了。
心火旺是因为肾水升不上去，起不到制约的作用，肾水之所以升不上去，是因为肾阳虚，不能鼓动肾水上行。转了一圈又转回来了，问题的根源还在于肾阳虚。
第三，从舌象上来看，心肾不交的人舌尖红，舌苔白。大家看，这张舌象，是典型的心肾不交之象，有这种舌象的人用交泰丸是比较对症的。
另外，大家也都知道黄连这味药很苦，不是一般的苦，是出了名的苦，这么苦的药实在吃不下去怎么办？
别急，我这里还有一个办法，是把两味药打成粉调和成丸子以后，不吃下去，我们给它用医用胶带固定在肚脐这个地方，晚上临睡前贴好，第二天早上揭掉。肚脐本身就是一个穴位，中医对它的评价很高，说它是能吃药的穴位，这里的吃是吸收的意思，先吸收，再通过经络传导到病灶部位。肚脐也因此被赋予了一个极其显贵的名字，神阙。神阙指的就是肚脐。
最后祝愿各位失眠的朋友都能早日脱离这片苦海。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
如果说这个世界上有哪一件事最让人倍感折磨，倍感煎熬，我投失眠一票。
失眠的苦真的只有亲身经历过的人才知道。我的一位朋友，因为家里遭遇了点变故，有段时间总是失眠，后来失眠的现象虽然有所好转，但是一到晚上，看着那个夜色像大幕一样一点点拉开，心里头还是会发怵，明明还没到睡觉的时间点，就已经心生恐惧了，用她自己的话来说：这是被失眠吓怕了。
怎么才能把失眠这块硬骨头啃下来呢？古人也是想了很多办法，甚至开始从卦象中求得一二。
明代就有这么一位易医学家叫韩懋，这个人就说了：天气向上，地气向下，阴阳背离，天地不交。这在卦象中来讲叫否卦，否当然是不好的意思，与之对应的叫泰卦，泰卦刚好反过来了，天气向下降成雨，地气向上化为云，天地间一派祥和之气。
我们人体也当如此。这便是韩懋从卦象中，也可以说是从自然中窥得的天人合一的秘密。所以你看在古代要想成为一名合格的中医大夫，你不光得精通医术，你还得精通易学，精通天文地理，甚至精通兵法，不容易啊。正是基于这么个理论，韩懋创立了一张方子，并且给这张方子取了个名字叫交泰丸。交泰二字就暗含了“使之相交则泰然自若”的意思。
大家可以想一下，五脏六腑之中，哪两个脏腑最应该把“外交”搞起来？
心和肾，对吧。中医一直在强调心肾相交，心肾相交，心在上，代表天气，肾在下，代表地气，再回到那句话，天气向下，地气向上，也就是说心火要下到肾，去温暖肾水，肾水要上到心，去制约心火。老话说水火不相容，在中医看来也不全对，心肾相交不就是一派水火既济之象么，倒也和谐的很。
假如心肾不相交了，人体的节奏就被打乱了，到了晚上就会失眠，会睡不着。那么，好端端的心肾为什么不相交了呢？
一个很重要的原因是肾阳虚了。肾水不会自己往上走，它要在肾阳的鼓动下才能往上走，肾阳的动力源源不断地传过来，肾水才能快马加鞭地往上赶，动力少了，它走着走着，可能就走不动了。
补肾阳这里用的是肉桂，另外还找来了黄连。
因为肾水升不上去嘛，心火越烧越旺，那熊熊的火焰不分昼夜直往上燎，燎得人心烦意乱，能睡的着吗？睡不着。所以又加了黄连，黄连可以清理浮游的心火，同时又能把心火降下去。
下面我把方子写一下：黄连15克，肉桂心1.5克，水煎服，或者把这两味药材打成粉，用蜂蜜调和成丸子，每次服用3克。
交泰丸交通心肾，对心肾不交导致的失眠比较有治疗意义。那么，怎么判断自己的失眠是不是心肾不交引起的呢？
有三个关键点。
第一，大家可以想一想平时有没有怕冷的现象，尤其是这个腰部周围啊，腰部以下啊常常有发凉的感觉。有些朋友能严重到什么程度，感觉脚心都在往外冒凉气。
这是肾阳不足，不能温熙。肾阳就像冬天屋里头烧的小火炉，炉火慢慢烧，热气一点一点遍布每一个角落。当你感到下肢发凉发冷的时候，这就是炉火不够旺了，也就是肾阳虚了。
第二，有没有莫名其妙的心烦意乱，口干舌燥。再有就是口舌生疮，发痛，心开窍于舌，心火最容易烧到舌头。如果有，这就提示你的心火太旺了。
心火旺是因为肾水升不上去，起不到制约的作用，肾水之所以升不上去，是因为肾阳虚，不能鼓动肾水上行。转了一圈又转回来了，问题的根源还在于肾阳虚。
第三，从舌象上来看，心肾不交的人舌尖红，舌苔白。大家看，这张舌象，是典型的心肾不交之象，有这种舌象的人用交泰丸是比较对症的。
另外，大家也都知道黄连这味药很苦，不是一般的苦，是出了名的苦，这么苦的药实在吃不下去怎么办？
别急，我这里还有一个办法，是把两味药打成粉调和成丸子以后，不吃下去，我们给它用医用胶带固定在肚脐这个地方，晚上临睡前贴好，第二天早上揭掉。肚脐本身就是一个穴位，中医对它的评价很高，说它是能吃药的穴位，这里的吃是吸收的意思，先吸收，再通过经络传导到病灶部位。肚脐也因此被赋予了一个极其显贵的名字，神阙。神阙指的就是肚脐。
最后祝愿各位失眠的朋友都能早日脱离这片苦海。#中医养生##陈易玄#
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