#睡前记录三件小事#
！：中午吃了东一路老味道那里的鱼香肉丝酸辣土豆丝是尊的不错啊 好吃 去邮政补卡前台服务态度差的要死 头都不回的走了
！：帮哥哥看店给他们做了我最拿手的浆水面 虽然虎皮辣椒外观不好看但是吃起来很不错 不会做饭的我能做成那样已经很好了 给自己打90分吧 发现自己拍照只会用剪刀手 天天化的无效妆 化不化都一个样 学化妆也太难了
！：晚上下雨了想吃蛋挞蛋糕店因为疫情关门了 就去和吕瑞杰去吃了烤动力的烧烤 其实外观看着不错但是没有宋记的好吃 但是这里服务态度好 宋记态度差的要死 喝了胜似白酒的荔枝味大窑还不错 吃完吕瑞杰要拍照 去拍了照 看了我看不懂的尹静雯的朋友圈
emm 又是美好的一天……

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晨走7km[哈哈][哈哈]，走到公园，跑了100米，我说哎，太累了，我今天不想跑了，然后队友扭头笑了，说“正好我今天也不想跑”然后两人一拍即合，走一圈算了[哈哈][哈哈]平均一公里九分半，走回来我倆都觉得走一圈太累了，因为感觉怎么都走不到头
早餐 牛奶 油炸馒头片2 土豆丝 凉拌黄瓜 虾条
中餐 杂粮饭 红烧小黄花鱼 榨菜蛋花汤
#今日份运动女孩# 今天练了臀腿 说是感觉不太明显 做了箭步走20步一组✖️5（带哑铃4组）杠铃直腿硬拉6组✖️12 我感觉动作不标准 [泪]
（波比跳10个➕跪姿腹肌轮10个）✖️6
早餐 煎饺5个 煮饺子10个？（肉4➕素6）
饭后一小时 Keep的BIGSIS的全身有氧训练第2天

‍♀️如图

吃了很多好吃的
（干锅里的肥肠巨香，连续吃了几天的超甜，小龙虾是现杀现炒去虾线的，味道超不错，北京烤鸭好吃，茶颜悦色好喝，冰箱里塞满了冰淇淋）
做了很多顿饭（鱼香茄子，青椒肉丝，酸菜粉丝汤，鱼香肉丝，酸辣土豆丝，回锅肉，土豆烧排骨，黄金蛋炒饭）

吵了很多次架
然后吵完去给我煮红糖小汤圆
最终采取约法三章

我爱徐涛老师上课风格

重庆虽然热的冒椒火辣
但黄昏好看