失眠的原因很多，调理失眠一定要搞清失眠的病因，比如思虑过重、疲劳过度、情绪性疾病，有焦虑、抑郁等，有严重的器质性病变干扰而引起失眠，有癌症、癌毒素的影响引起远隔效应而造成失眠等，具体调理如下：1、晚上失眠要按时睡觉，睡觉之前洗温水澡或泡脚、做按摩；2、在医师指导下服用镇静、安神的中药，或者西药来进行调理；3、日常生活中要注意戒烟酒，不要喝浓茶和咖啡，也不要吃干扰睡眠的食物，食品可以吃新鲜的蔬菜，淡饭粗茶，可以适当吃水果，如苹果、香蕉，可以先选用干果，如核桃仁、大枣、酸枣仁之类的东西，都有助于睡眠；4、中医的经络疗法、现代医学的理疗。#中医养生##中医养生[超话]# https://t.cn/EwxZkSp
北大首任校长严复说过，别把相命、占卜、风水这些东西都说成迷信的，因为有很多东西不是你们能够懂的。
命理信仰跟科学是同步发展的，科学越昌明命理信仰越有市场。
这是很有趣的现象。一直想不通，为什么科学能研究大自然，但不能研究自己。搞不清自己的意识、行为，但却能搞清楚宇宙、世界，是不是很矛盾呢。
民国初期，像北大校长严复、清华大学国学院创办人吴宓、国学大师陈寅恪、著名史学家钱穆等，这些人都是有海外留学经历的，受近代科学思潮影响很大。但这些人对于，占卜、八字这一类命理文化，却很入迷而且很有研究。
以下的命理故事都是有史实可供考查的。
1、严复（北大首任校长）
严复热衷命理，他占卜的事情太多太多，包括家里面的事情，国事、财富、疾病、官运、婚姻、流年等等。严复的日记里面记录得非常多，光是1912年至少占卜了十几次，其中占财4次，为兄弟妹妹占卜了4次，占卜的结果每一次都记下来。
严复喜欢打麻将，每次出去打麻将以前都去占卜，然后再去打。严复对于占卜，对于命理方面不光有自己的实践，他还有很多的理论。
严复自己相信，而且他不止一次写信跟他的儿子，弟弟谈这些事情，他说你们以后别把占卜、风水这些东西都说成迷信的，千万要当心，不能随便开口，为什么呢？因为有很多东西不是你们能够懂的。
严复在民国初年多次演讲认为，人死后灵魂是存在的，是可以证明的，现在证明不了，将来能够证明。他是受过西学教育的人，对于命理方面有很多自己的实践，而且有很多自己的解释。
2、吴宓（国学大师、清华大学国学院创办人）、陈寅恪（国学大师）
留学哈佛的清华大学教授吴宓，在占卜方面也跟严复一样入迷，他1910年要到清华去读书，占卜自己的未来，得卦语云：海波两头高，飞蓬驾六鳌，居中能驭使，何怕涉风涛。
他多年以后将自己的经历详细与当年占卜的结果对照，他说是对的。从上海到美国，不是两头都是波涛嘛，居中能驭使，就是说他做学问一定要能身跨中西，前途才会比较好。
后来他的日记里面有很多占卜的记录，举个例子，就是1937年7月27日的记录，1937年七七卢沟桥事变以后，日本人轰炸北京，中国军队开始抵抗，北京的文化人就面临着要走，学校要内迁，内迁的时候他心理忐忑不安，就占卜。卦文讲，这一段是大变动时期，但是对中国的命运来说是好的。
他当天晚上占了以后，还是有点怀疑，周易又算了一下，他在日记里面有记载。他打了电话给陈寅恪，陈寅恪到晚上9点钟打电话回来跟他讲，你占的这样完全是对的，未来趋势就是如此。
这段故事说明什么呢？说明吴宓也好，陈寅恪也好，他们遇到事情占卜是一个常事。
3、钱穆（著名历史学家）
钱穆对命理文化有他自己的解释。1930年代，在北京，他曾经跟梁漱溟、熊十力等人请一个四川来的相师为他们相过面，钱穆这些人被请到梁漱溟家里面，相的结果是熊十力不是一个当官的人，是一个在野的人。讲梁漱溟晚年不是很好，讲钱穆精气神三者都很足。
当时还有一个在钱穆家里面帮工的人，相面的说他倒是要当官的人，其他人都奇怪，后来果然过了没几天，帮工的人的一个亲戚叫他去当官了。
钱穆自己对相命占卜这些东西他自己有评论的，他说“大凡流行于人间的，必有其所以然的道理。不可以轻易的以不科学、迷信来对待它。”（转帖）#算八字看命理八字合婚##易经##日常迷信#
命理信仰跟科学是同步发展的，科学越昌明命理信仰越有市场。
这是很有趣的现象。一直想不通，为什么科学能研究大自然，但不能研究自己。搞不清自己的意识、行为，但却能搞清楚宇宙、世界，是不是很矛盾呢。
民国初期，像北大校长严复、清华大学国学院创办人吴宓、国学大师陈寅恪、著名史学家钱穆等，这些人都是有海外留学经历的，受近代科学思潮影响很大。但这些人对于，占卜、八字这一类命理文化，却很入迷而且很有研究。
以下的命理故事都是有史实可供考查的。
1、严复（北大首任校长）
严复热衷命理，他占卜的事情太多太多，包括家里面的事情，国事、财富、疾病、官运、婚姻、流年等等。严复的日记里面记录得非常多，光是1912年至少占卜了十几次，其中占财4次，为兄弟妹妹占卜了4次，占卜的结果每一次都记下来。
严复喜欢打麻将，每次出去打麻将以前都去占卜，然后再去打。严复对于占卜，对于命理方面不光有自己的实践，他还有很多的理论。
严复自己相信，而且他不止一次写信跟他的儿子，弟弟谈这些事情，他说你们以后别把占卜、风水这些东西都说成迷信的，千万要当心，不能随便开口，为什么呢？因为有很多东西不是你们能够懂的。
严复在民国初年多次演讲认为，人死后灵魂是存在的，是可以证明的，现在证明不了，将来能够证明。他是受过西学教育的人，对于命理方面有很多自己的实践，而且有很多自己的解释。
2、吴宓（国学大师、清华大学国学院创办人）、陈寅恪（国学大师）
留学哈佛的清华大学教授吴宓，在占卜方面也跟严复一样入迷，他1910年要到清华去读书，占卜自己的未来，得卦语云：海波两头高，飞蓬驾六鳌，居中能驭使，何怕涉风涛。
他多年以后将自己的经历详细与当年占卜的结果对照，他说是对的。从上海到美国，不是两头都是波涛嘛，居中能驭使，就是说他做学问一定要能身跨中西，前途才会比较好。
后来他的日记里面有很多占卜的记录，举个例子，就是1937年7月27日的记录，1937年七七卢沟桥事变以后，日本人轰炸北京，中国军队开始抵抗，北京的文化人就面临着要走，学校要内迁，内迁的时候他心理忐忑不安，就占卜。卦文讲，这一段是大变动时期，但是对中国的命运来说是好的。
他当天晚上占了以后，还是有点怀疑，周易又算了一下，他在日记里面有记载。他打了电话给陈寅恪，陈寅恪到晚上9点钟打电话回来跟他讲，你占的这样完全是对的，未来趋势就是如此。
这段故事说明什么呢？说明吴宓也好，陈寅恪也好，他们遇到事情占卜是一个常事。
3、钱穆（著名历史学家）
钱穆对命理文化有他自己的解释。1930年代，在北京，他曾经跟梁漱溟、熊十力等人请一个四川来的相师为他们相过面，钱穆这些人被请到梁漱溟家里面，相的结果是熊十力不是一个当官的人，是一个在野的人。讲梁漱溟晚年不是很好，讲钱穆精气神三者都很足。
当时还有一个在钱穆家里面帮工的人，相面的说他倒是要当官的人，其他人都奇怪，后来果然过了没几天，帮工的人的一个亲戚叫他去当官了。
钱穆自己对相命占卜这些东西他自己有评论的，他说“大凡流行于人间的，必有其所以然的道理。不可以轻易的以不科学、迷信来对待它。”（转帖）#算八字看命理八字合婚##易经##日常迷信#
老年人有50万的养老钱，如何理财才能既安全又能跑赢通胀？
我发现大家对于跑赢通胀，不仅仅有执念，还有一个很严重的误区。
如果不把这一点给搞明白，不管是50万的养老钱，还是50万的投资款，最终都容易被置于风险之中。
不仅通胀没跑赢，可能连养命钱都没了。
产生通胀的主要原因，一方面是经济发展，一方面是货币的超发。
先说经济发展，为什么容易导致通胀。
可能说经济发展很抽象，其实是生产力的进步和发展。
经济其实是一个循环，通过生产，流通，销售，形成交易买卖，完成闭环。
当生产力进步了，生产出的商品总体价值，就会增加。
直接的结果，就是生产方的收入增长，带来的就是购买力的增长，这也是一个循环。
所谓的GDP，叫做国民生产总值，生产总值的背后，就是消费总值。
当消费力增长后，通胀自然就来了，也就是CPI的增长。
我们平时说的物价上涨，其实就是经济总体量增长后，进入的新经济循环。
当然，由于货币需要匹配生产力，势必会增加钱的印发，而一部分钱没有进入商品环节的流通，最终就进入了资产环节的流通，推升了资产的价格。
再说货币的超发，为什么会导致通胀。
市场上有一种言论，货币通胀，才是真正意义上的通胀。
这句话既对，其实又不对，只能说货币超发容易引起通胀，但通胀本身和货币超发，并不存在正相关联。
隔壁的日本，最近二十多年，始终在用货币宽松刺激经济，但整个国家依旧处于通缩状态下。
因为货币最终没有真正意义上流入市场，相反大量的钱最终又被存回了银行，结果也就没有能够造成通胀。
理论上，当市场投放的资金越来越多，通胀的情况也就越严重。
但实际上，市场上流通的资金越多，通胀情况才会越严重。
两者的区别非常明显。
单纯按照货币总量去计算真实通胀，其实不正确，要看实际流通在市场上，不断进行交易的货币有多少。
市场上流通的资金多了，不断地买买买，最终导致了商品和资产的价格，都水涨船高，形成了通胀。
我们所谓的跑赢通胀，其实是市场上货币带来的物价通胀和资产通胀的加权平均。
生产力和货币，两者共同决定了通胀的情况，而钱的走向最终决定了到底是资产上涨，还是商品价格上涨。
而你的消费如果是停留在商品消费的时候，就关注商品价格的增长，也就是居民消费指数CPI。
如果你看重的是财富增长，那就要更关注总体的资产价格和货币总量的增长。
那为什么，安全的理财为什么跑不赢通胀呢？
其实原因也就在“安全”两个字里。
我们假设，通胀率就是我们潜在的收益率目标。
从通胀的角度去理解，它并不会存在任何的投资风险，可以说是一个安全的收益率。
也就是说，通胀率，百分百不会失手。
而你去做投资，分为保本和非保本两种。
所谓的保本，其实就是你选择的金融机构，或者说是投资机构，承担了亏损的风险。
那么，这个机构能给到你的实际收益率，一定是低于平均值的，也就是低于通胀率的。
就比如银行存款、保险等等，它们其实换了一种形式，收取了安全担保的费用。
它们需要盈利，需要赚钱，所以它们从中赚取了相关的收益。
另一种投资，就是不保本的，比如股票、基金等。
浮动的投资，是完全有机会跑赢通胀的，但道理其实还是一样的。
这部分的投资机构，也要收取相应的费用，不论是交易手续费，还是佣金，亦或者其他费用。
所以，旱涝保收的投资机构，从中抽取了水分，总体的投资回报，依旧不可能跑赢通胀。
也就是说，如果选择保本的安全理财，是百分百跑不赢通胀，但能取得相对较低的收益，而非保本的风险投资，是有小概率能跑赢通胀，但大概率还有可能会亏钱。
一种是本金安全，但会比通胀增长慢一点的理财方式，一种是注重风险博弈，追求高回报的投资。
两种方式，不管是哪一种，本质上都不应该和通胀去做比较。
因为通胀本身客观存在，它不会因为你做哪一类投资发生任何的变化。
你跑赢通胀，说明投资的回报足够高，理财能力足够强。
即便没有跑赢通胀，也不用灰心，因为理财的道路上，大部分人和你一样，都没有能力跑赢通胀。
你的资产稳步增值了，其实也是保住了自己的财富。
比起那些为了跑赢通胀去投资，最终一无所获，甚至亏损的人来说，已经好很多了。
我们不能为了跑赢通胀而去理财，理财本身更偏向于规划，两者的目标性完全不同
最后说说，老年人理财的几个关键问题。
老年人有50万养老钱，其实已经不是一笔小数目了，在理财上一定要注意合理规划，宁可跑输通胀，也要追求安全保本。
更何况，对于老年人来说，跑赢CPI就行，根本没必要去跑赢资产通胀，或者说货币的购买力通胀。
老年人的消费，不会集中在什么资产消费，就好像绝大多数老年人不会有购房需求，是一个道理。
老年人的钱，大部分都是花在医院，或者是养老院里。
而老年人理财，也不是为了发家致富，而是为了能有一个品质的晚年生活。
你把钱投资在高风险高收益的市场里，万一发生了风险，投资失败了，你让这些老年人的养老问题，怎么样去解决。
就因为跑不赢通胀，就选择把钱置于风险之中吗？
关于养老钱，给大家几个核心的观点，一定要切记，尤其是针对60岁以上的老年人理财。
1、选择百分百保本的理财方式。
对于60岁以上的老年人理财，我给的建议是，百分百保本。
很多人会说你的理财方式太保守了，老年人可以选择一些更好的理财方式，包括买点基金什么的。
很多人“迷信”，只要分散风险，就能有不错的收益。
现实情况是，市场大环境差的时候，即便是足够分散，也会出现亏损。
而那些老年人，看着账户里的数字在减少，其实心理上是会存在压力的。
试想，养老钱越来越少了，谁又能高兴地起来。
另外一点，一般来说投资产品会牵扯到交易决策问题，而保本理财产品，不论是存款、保险、国债，都不存在交易决策，对于老年人来说，省心省力。
再说，又有多少老年人，真的懂那些有风险的投资方式呢？
很多老年人对于保本的概念都捋不清，之前P2P盛行的时候，还有一部分老人被骗，导致了大量的财富损失。
所以，老年人的保本需求，是一定要有的，不要去被任何的高收益所动摇。
2、注重现金流，而不是收益率。
第二个要点，就是老年人做理财要注重现金流。
现金流的概念，就是这笔钱在安全的情况下，尽量可以保持流动。
因为老年人很容易有需要花钱的时候，比如磕磕碰碰，比如突发疾病等。
所谓养老钱，不是让你放在某个地方，不断增值用的，最终还是要取之于民，用之于民的。
养老钱最好的方式，其实是养老金这种，能够月月领取的。
即便每个月领取的金额不多，但能够做一点养老金的补充还是非常不错的。
即便是保本的理财，也有收益率一说，时间越久，收益率自然越高。
这就好像银行的3年期，5年期的存款，一定会比1年期的利率高。
收益率高固然更好，但收益率的优先级，要放在现金流之后，以免钱存进去了取不出来，要用的时候用不了。
3、短中长期搭配，进行合理规划。
50万元虽说资金不大，但其实也不少了，在做理财的时候，一定要讲究时间上的错配。
就比如，拿出10万元，购买一些货币基金，虽说收益率低，但随时可以活用。
拿出20万元，去存个大额存单，3年5年都可以，时间是中期，但收益率会更高一些。
剩下20万，直接买个养老年金保险，每个月可以领取，直到终身。
把资金进行一定的错配，短期、中期、长期做一个组合，才是相对比较合理的规划。
这种理财方式的优势，其实就是防止短期理财的收益率波动，导致的收益损失。
分散一部分做中长期规划，有利于锁定一个稳定且可见的收益。
4、宁可花不完，千万不要不够花。
最后一点，其实是一个大原则，就是宁可这笔钱最终没花完，也尽量不要出现不够花的情况。
有一些老年人，会在养老的初期，就把养命钱大量的花费掉。
这也是因为理财不当所导致的。
过多的短期投资理财，加上相对比较高的花销，导致了养老金越来越少。
其实，养老金的使用，一定是在养老的后期，开销会更大一些，尤其是在医疗方面。
理财的最终原则，是有钱花，而不是钱越来越多，所以老年人更应该考虑，如果让这笔钱足够花，花到自己走完生命的终点。
再结合保本，重现金流，时间上的长短结合，最终给晚年生活，增加一个物质上的保障。
至于能否跑赢通胀，其实不重要，能否让自己的养老生活更有品质，才是关键和重点。
我发现大家对于跑赢通胀，不仅仅有执念，还有一个很严重的误区。
如果不把这一点给搞明白，不管是50万的养老钱，还是50万的投资款，最终都容易被置于风险之中。
不仅通胀没跑赢，可能连养命钱都没了。
产生通胀的主要原因，一方面是经济发展，一方面是货币的超发。
先说经济发展，为什么容易导致通胀。
可能说经济发展很抽象，其实是生产力的进步和发展。
经济其实是一个循环，通过生产，流通，销售，形成交易买卖，完成闭环。
当生产力进步了，生产出的商品总体价值，就会增加。
直接的结果，就是生产方的收入增长，带来的就是购买力的增长，这也是一个循环。
所谓的GDP，叫做国民生产总值，生产总值的背后，就是消费总值。
当消费力增长后，通胀自然就来了，也就是CPI的增长。
我们平时说的物价上涨，其实就是经济总体量增长后，进入的新经济循环。
当然，由于货币需要匹配生产力，势必会增加钱的印发，而一部分钱没有进入商品环节的流通，最终就进入了资产环节的流通，推升了资产的价格。
再说货币的超发，为什么会导致通胀。
市场上有一种言论，货币通胀，才是真正意义上的通胀。
这句话既对，其实又不对，只能说货币超发容易引起通胀，但通胀本身和货币超发，并不存在正相关联。
隔壁的日本，最近二十多年，始终在用货币宽松刺激经济，但整个国家依旧处于通缩状态下。
因为货币最终没有真正意义上流入市场，相反大量的钱最终又被存回了银行，结果也就没有能够造成通胀。
理论上，当市场投放的资金越来越多，通胀的情况也就越严重。
但实际上，市场上流通的资金越多，通胀情况才会越严重。
两者的区别非常明显。
单纯按照货币总量去计算真实通胀，其实不正确，要看实际流通在市场上，不断进行交易的货币有多少。
市场上流通的资金多了，不断地买买买，最终导致了商品和资产的价格，都水涨船高，形成了通胀。
我们所谓的跑赢通胀，其实是市场上货币带来的物价通胀和资产通胀的加权平均。
生产力和货币，两者共同决定了通胀的情况，而钱的走向最终决定了到底是资产上涨，还是商品价格上涨。
而你的消费如果是停留在商品消费的时候，就关注商品价格的增长，也就是居民消费指数CPI。
如果你看重的是财富增长，那就要更关注总体的资产价格和货币总量的增长。
那为什么，安全的理财为什么跑不赢通胀呢？
其实原因也就在“安全”两个字里。
我们假设，通胀率就是我们潜在的收益率目标。
从通胀的角度去理解，它并不会存在任何的投资风险，可以说是一个安全的收益率。
也就是说，通胀率，百分百不会失手。
而你去做投资，分为保本和非保本两种。
所谓的保本，其实就是你选择的金融机构，或者说是投资机构，承担了亏损的风险。
那么，这个机构能给到你的实际收益率，一定是低于平均值的，也就是低于通胀率的。
就比如银行存款、保险等等，它们其实换了一种形式，收取了安全担保的费用。
它们需要盈利，需要赚钱，所以它们从中赚取了相关的收益。
另一种投资，就是不保本的，比如股票、基金等。
浮动的投资，是完全有机会跑赢通胀的，但道理其实还是一样的。
这部分的投资机构，也要收取相应的费用，不论是交易手续费，还是佣金，亦或者其他费用。
所以，旱涝保收的投资机构，从中抽取了水分，总体的投资回报，依旧不可能跑赢通胀。
也就是说，如果选择保本的安全理财，是百分百跑不赢通胀，但能取得相对较低的收益，而非保本的风险投资，是有小概率能跑赢通胀，但大概率还有可能会亏钱。
一种是本金安全，但会比通胀增长慢一点的理财方式，一种是注重风险博弈，追求高回报的投资。
两种方式，不管是哪一种，本质上都不应该和通胀去做比较。
因为通胀本身客观存在，它不会因为你做哪一类投资发生任何的变化。
你跑赢通胀，说明投资的回报足够高，理财能力足够强。
即便没有跑赢通胀，也不用灰心，因为理财的道路上，大部分人和你一样，都没有能力跑赢通胀。
你的资产稳步增值了，其实也是保住了自己的财富。
比起那些为了跑赢通胀去投资，最终一无所获，甚至亏损的人来说，已经好很多了。
我们不能为了跑赢通胀而去理财，理财本身更偏向于规划，两者的目标性完全不同
最后说说，老年人理财的几个关键问题。
老年人有50万养老钱，其实已经不是一笔小数目了，在理财上一定要注意合理规划，宁可跑输通胀，也要追求安全保本。
更何况，对于老年人来说，跑赢CPI就行，根本没必要去跑赢资产通胀，或者说货币的购买力通胀。
老年人的消费，不会集中在什么资产消费，就好像绝大多数老年人不会有购房需求，是一个道理。
老年人的钱，大部分都是花在医院，或者是养老院里。
而老年人理财，也不是为了发家致富，而是为了能有一个品质的晚年生活。
你把钱投资在高风险高收益的市场里，万一发生了风险，投资失败了，你让这些老年人的养老问题，怎么样去解决。
就因为跑不赢通胀，就选择把钱置于风险之中吗？
关于养老钱，给大家几个核心的观点，一定要切记，尤其是针对60岁以上的老年人理财。
1、选择百分百保本的理财方式。
对于60岁以上的老年人理财，我给的建议是，百分百保本。
很多人会说你的理财方式太保守了，老年人可以选择一些更好的理财方式，包括买点基金什么的。
很多人“迷信”，只要分散风险，就能有不错的收益。
现实情况是，市场大环境差的时候，即便是足够分散，也会出现亏损。
而那些老年人，看着账户里的数字在减少，其实心理上是会存在压力的。
试想，养老钱越来越少了，谁又能高兴地起来。
另外一点，一般来说投资产品会牵扯到交易决策问题，而保本理财产品，不论是存款、保险、国债，都不存在交易决策，对于老年人来说，省心省力。
再说，又有多少老年人，真的懂那些有风险的投资方式呢？
很多老年人对于保本的概念都捋不清，之前P2P盛行的时候，还有一部分老人被骗，导致了大量的财富损失。
所以，老年人的保本需求，是一定要有的，不要去被任何的高收益所动摇。
2、注重现金流，而不是收益率。
第二个要点，就是老年人做理财要注重现金流。
现金流的概念，就是这笔钱在安全的情况下，尽量可以保持流动。
因为老年人很容易有需要花钱的时候，比如磕磕碰碰，比如突发疾病等。
所谓养老钱，不是让你放在某个地方，不断增值用的，最终还是要取之于民，用之于民的。
养老钱最好的方式，其实是养老金这种，能够月月领取的。
即便每个月领取的金额不多，但能够做一点养老金的补充还是非常不错的。
即便是保本的理财，也有收益率一说，时间越久，收益率自然越高。
这就好像银行的3年期，5年期的存款，一定会比1年期的利率高。
收益率高固然更好，但收益率的优先级，要放在现金流之后，以免钱存进去了取不出来，要用的时候用不了。
3、短中长期搭配，进行合理规划。
50万元虽说资金不大，但其实也不少了，在做理财的时候，一定要讲究时间上的错配。
就比如，拿出10万元，购买一些货币基金，虽说收益率低，但随时可以活用。
拿出20万元，去存个大额存单，3年5年都可以，时间是中期，但收益率会更高一些。
剩下20万，直接买个养老年金保险，每个月可以领取，直到终身。
把资金进行一定的错配，短期、中期、长期做一个组合，才是相对比较合理的规划。
这种理财方式的优势，其实就是防止短期理财的收益率波动，导致的收益损失。
分散一部分做中长期规划，有利于锁定一个稳定且可见的收益。
4、宁可花不完，千万不要不够花。
最后一点，其实是一个大原则，就是宁可这笔钱最终没花完，也尽量不要出现不够花的情况。
有一些老年人，会在养老的初期，就把养命钱大量的花费掉。
这也是因为理财不当所导致的。
过多的短期投资理财，加上相对比较高的花销，导致了养老金越来越少。
其实，养老金的使用，一定是在养老的后期，开销会更大一些，尤其是在医疗方面。
理财的最终原则，是有钱花，而不是钱越来越多，所以老年人更应该考虑，如果让这笔钱足够花，花到自己走完生命的终点。
再结合保本，重现金流，时间上的长短结合，最终给晚年生活，增加一个物质上的保障。
至于能否跑赢通胀，其实不重要，能否让自己的养老生活更有品质，才是关键和重点。
✋热门推荐