#和琪琪一起享瘦早餐#
【450卡一周减脂早餐 | 越吃越瘦又营养】
这周做了很多尝试,燕麦香蕉华夫饼和嫩牛五方很惊喜,日式茶泡饭清清爽爽很下饭,椰子可可蛋糕翻车,又是好好吃饭的一周[团宝]。
周一
玉米 | 烤燕麦 | 香肠 | 西蓝花 | 西柚 | 蓝莓 | 番茄汁
周二
碱水包 | 蒸地瓜 | 蟹柳滑蛋 | 烤口蘑 | 苹果 | 莓果奶昔
周三
燕麦香蕉华夫饼 | 烤三文鱼 | 秋葵 | 猕猴桃| 椰奶
周四
椰子可可蛋糕 | 蒸南瓜 | 玉米 | 包菜大阪烧 | 虾仁 | 猕猴桃 | 番茄汁
周五
嫩牛五方 | 西柚 | 蓝莓 | 燕麦腰果奶
周六
紫甘蓝鸡蛋贝果三明治 | 猕猴桃 | 圣女果 | 无糖酸奶 | 可可粉
周日
鳗鱼茶泡饭 | 芒果 | 燕麦麸皮
#减肥##减肥[超话]#
【450卡一周减脂早餐 | 越吃越瘦又营养】
这周做了很多尝试,燕麦香蕉华夫饼和嫩牛五方很惊喜,日式茶泡饭清清爽爽很下饭,椰子可可蛋糕翻车,又是好好吃饭的一周[团宝]。
周一
玉米 | 烤燕麦 | 香肠 | 西蓝花 | 西柚 | 蓝莓 | 番茄汁
周二
碱水包 | 蒸地瓜 | 蟹柳滑蛋 | 烤口蘑 | 苹果 | 莓果奶昔
周三
燕麦香蕉华夫饼 | 烤三文鱼 | 秋葵 | 猕猴桃| 椰奶
周四
椰子可可蛋糕 | 蒸南瓜 | 玉米 | 包菜大阪烧 | 虾仁 | 猕猴桃 | 番茄汁
周五
嫩牛五方 | 西柚 | 蓝莓 | 燕麦腰果奶
周六
紫甘蓝鸡蛋贝果三明治 | 猕猴桃 | 圣女果 | 无糖酸奶 | 可可粉
周日
鳗鱼茶泡饭 | 芒果 | 燕麦麸皮
#减肥##减肥[超话]#
离开的时候发现
对于这个校园已经有了很深的感情
也许是因为它的自由包容
也许是因为它精心的毕业礼物
也许是因为校长为我们亮的灯
也许是因为这里的人带给我思想上的碰撞
助力我一步步成长
比如我本身就很熟悉的朋友西瓜玲子
比如常常和我一起讨论政治性别人权的凤伟
比如优秀的室友子君和琪琪
比如每次聊天都能打开新世界的庄师姐
比如老带我吃喝吃喝的师兄们
比如总是能雪中送炭的罗总
比如……
人生的美好就在于遇见
离别不是终点
后会有期(一定)
P1是特别喜欢的小夜灯
P2是校长说为我们点的灯
对于这个校园已经有了很深的感情
也许是因为它的自由包容
也许是因为它精心的毕业礼物
也许是因为校长为我们亮的灯
也许是因为这里的人带给我思想上的碰撞
助力我一步步成长
比如我本身就很熟悉的朋友西瓜玲子
比如常常和我一起讨论政治性别人权的凤伟
比如优秀的室友子君和琪琪
比如每次聊天都能打开新世界的庄师姐
比如老带我吃喝吃喝的师兄们
比如总是能雪中送炭的罗总
比如……
人生的美好就在于遇见
离别不是终点
后会有期(一定)
P1是特别喜欢的小夜灯
P2是校长说为我们点的灯
快速响应琪琪,和她约了个午夜场!
为了出门,提前给大崽做了心理建设,说要和琪琪阿姨吃个宵夜、谈点工作[笑cry]大崽很配合,说会给我们保守秘密,前提是要带她一起去!做梦吧,赶紧劝退她!
在书房等着崽子们了才敢出门!订了最晚场,差点以为就没机会出门,最后11点半顺利上了的士,感谢崽子们配合[嘻嘻]
琪琪说得她好像胆子很大的样子,结果我全程淡定,各种推测剧情和津津有味地看打斗,她却各种被突如其来地恐龙一声吼或者一个激烈场景就吓得要跳脚!搞得我反倒不停拍她说“没事没事”“别紧张”[笑cry][笑cry][笑cry]
侏罗纪世界3……以为要说的再一次灭绝(因为烧火蝗虫飞进了恐龙群)[笑cry][笑cry][笑cry],结果是说人与动物的和谐共存,是我肤浅了[笑cry]
为了出门,提前给大崽做了心理建设,说要和琪琪阿姨吃个宵夜、谈点工作[笑cry]大崽很配合,说会给我们保守秘密,前提是要带她一起去!做梦吧,赶紧劝退她!
在书房等着崽子们了才敢出门!订了最晚场,差点以为就没机会出门,最后11点半顺利上了的士,感谢崽子们配合[嘻嘻]
琪琪说得她好像胆子很大的样子,结果我全程淡定,各种推测剧情和津津有味地看打斗,她却各种被突如其来地恐龙一声吼或者一个激烈场景就吓得要跳脚!搞得我反倒不停拍她说“没事没事”“别紧张”[笑cry][笑cry][笑cry]
侏罗纪世界3……以为要说的再一次灭绝(因为烧火蝗虫飞进了恐龙群)[笑cry][笑cry][笑cry],结果是说人与动物的和谐共存,是我肤浅了[笑cry]
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