南极大陆，是地球上最孤独的大陆了吧。为了窥探他的一角，穿梭了30个小时的时空，从寒冬飞向酷暑再到极寒，晨昏颠倒，期间穿过魔鬼海峡，忍受着五脏六腑的颠沛错乱，不远万里至此。在初见他的那刻，顿觉一切都是最好的安排。极端的气候导致他阴晴不定的天气，时而狂风骤雪，时而晴空万里，时而有浮冰断裂惊起一声轰鸣，极致的天空灰孕育了深邃的海水蓝。落日晚霞的余晖穿透厚重的云层映衬在波涛暗涌的海面上，这就是人生吧。路途忐忑，但内心的暗角总有一抹光为你点灯。
我们很少有这样亲密的合照
我有好多好多话想说
你放浪不羁风流倜傥
你谎话连篇口服蜜饯
你喜怒无常阴晴不定
你为所欲为无所顾忌
你让我背负了许多承受了许多
你让我又爱又恨伤痕累累
谈起你的光荣事迹真是心伤
可是我还是如此爱你
今天是你退休之日
从今以后对她好点
更要对自己好点
平安健康生日快乐
[心][蛋糕]
我有好多好多话想说
你放浪不羁风流倜傥
你谎话连篇口服蜜饯
你喜怒无常阴晴不定
你为所欲为无所顾忌
你让我背负了许多承受了许多
你让我又爱又恨伤痕累累
谈起你的光荣事迹真是心伤
可是我还是如此爱你
今天是你退休之日
从今以后对她好点
更要对自己好点
平安健康生日快乐
[心][蛋糕]
#21天快手早餐[超话]##健康一冬##健康#
【怎么对抗流感？】
天气阴晴不定，气温变化，又是流感串哆的季节，怎么来对抗？
1、身体自身抵抗力与免疫力很重要，自身条件厉害，流感来临时确实可以起到一定作用。
2、新鲜蔬菜水果中获得的维生素、植物化学物也能起到一定作用，所以日常饮食中一定不能忽视蔬果的摄入，要多吃蔬菜水果，适量吃肉。
3、要补充充足的水分，可以白开水也可以茶水，不要喝甜饮料。
4、优质蛋白的充足摄入能够给身体提供原料，增强免疫力。
5、寒冷天要吃温热食物，比如羊肉，不要贪吃冷凉食物。
【怎么对抗流感？】
天气阴晴不定，气温变化，又是流感串哆的季节，怎么来对抗？
1、身体自身抵抗力与免疫力很重要，自身条件厉害，流感来临时确实可以起到一定作用。
2、新鲜蔬菜水果中获得的维生素、植物化学物也能起到一定作用，所以日常饮食中一定不能忽视蔬果的摄入，要多吃蔬菜水果，适量吃肉。
3、要补充充足的水分，可以白开水也可以茶水，不要喝甜饮料。
4、优质蛋白的充足摄入能够给身体提供原料，增强免疫力。
5、寒冷天要吃温热食物，比如羊肉，不要贪吃冷凉食物。
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