每日一素：捞汁手撕拌菜
无信不立，狡诈者无朋友。诚信为本，重诺守信；诚信深入人心，成功接踵而至；失去诚信，百事不可为。坚持自己信念将健康素食健康素万分享众亲，质保六年更放心[可爱]
步骤：
1、将各种蔬菜洗净，控水
2、将金兰酱油、素蠔油、醋、糖、辣椒油、味全高鲜放入碗中调匀（可以根据自己口味适当调整用量）
3、在调料汁中加入适量的冰水调匀
4、用手将蔬菜撕成块状。
5、将调好的捞汁倒入蔬菜中拌匀。 https://t.cn/RfSYMLP

【闲情偶寄】诚信为本，重诺守信；诚信深入人心，成功接踵而至；失去诚信，百事不可为。空头支票，万万开不得。许之以利，晓之以理；不以利益大小亲疏朋友。虚心让人显得高人一等。多一点含蓄，多一点谦逊；虚心万事能成，自满十事九空；虚心求教，成就大业。感恩，是一种歌唱生活的方式；及时感激，切莫等到花儿都谢了；感谢你的对手。直话，要转个弯说；冷冰冰的话，要加热了说；顾及别人的自尊；人情留一线，日后好见面。 https://t.cn/R2WJZfB

《人生的最高境界 就一个字！》(2)
给 • 帮助
关键时刻，谁不希望有人拉一把。
无私胜有私；
你的好，别人是会记住。

给 • 诚信
无信不立，狡诈者无朋友。
诚信为本，重诺守信；
诚信深入人心，成功接踵而至；
失去诚信，百事不可为。

给 • 实惠
空头支票，万万开不得。
许之以利，晓之以理；
不以利益大小亲疏朋友。

给 • 虚心
让人显得高人一等。
多一点含蓄，多一点谦逊；
虚心万事能成，自满十事九空；
虚心求教，成就大业。

给 • 欣赏
使人拥有优越感。
渴望被欣赏之心，人皆有之；
“高帽子”的成本最低；
及时肯定别人的长处。

给 • 感激
不感恩，就别指望再有下次。
感恩，是一种歌唱生活的方式；
及时感激，切莫等到花儿都谢了；
感谢你的对手。

给 • 口德
得饶人处且饶人。
直话，要转个弯说；
冷冰冰的话，要加热了说；
顾及别人的自尊；
人情留一线，日后好见面。