选择伴侣的30条标准
博读 2022-01-21 19:00


最近和K嫂一起追了电视剧《小敏家》，剧里的黄磊和周迅都是中年离异，然后又结合，从他们的身上其实看到了很多婚姻的真实状态。
黄磊饰演的陈卓幽默风趣，周迅饰演的小敏恬静温柔，他们在相处里虽然遇到了非常多的问题，也会有激烈的争吵，但我从他们的身上，能看到给养。
而这种给养，是一段感情里最最重要的部分，也是维持一段感情往前走的筹码。
当一段感情没有滋养，只剩消耗的时候，那么这段感情也就到头了。
你想想，当你热恋的时候，其实是没有消耗的，全部是给养，你会觉得这个人简直太美好了，各方各面都能让你很满意，很开心。
所谓，谈恋爱的人，看上去都更滋润一些，可能就是这个道理。
但是，随着时间推移，那些热烈的东西，一定会被燃烧掉，但是有些人会变成一团灰烬，有些人则能源源不断地找到新的燃料，有新的热度和光亮。
这就是我所说的，消耗与给养。
判断两个人，能不能长久，就看，他们之间的关系，是互相给养的，还是互相消耗的。
我和K嫂昨天聊到这个问题，想了一个评判标准：
“当你想到对方的时候，你的嘴角是不自觉上扬的，还是愁眉苦脸的，还是极度无奈的，还是不知所措的，这在一定程度上，就证明了你们的关系，到底是消耗，还是给养。”
既然选择了在一起，就意味着，你们是奔着一辈子去的。
一辈子，真的很漫长，而这个过程中，如果你总是和一个消耗你的人在一起，你会非常疲惫的。
但是，如果对方，总是能够给你一些温暖、一些帮助、一些包容、一些支持，这种给养，太关键了，你们的爱情，又怎么会进入坟墓呢？
相反，如果对方，是一种极不成熟的，各种消耗、各种作，说实话，即使你们的关系可能是长久的，但你们的爱情，一定是消耗殆尽的。
爱情的确是一件非常艰难的事情，它的难度甚至超过了打理一家公司。
也经常会有读者给我留言，问我该如何选择一个对的人。
我通常会告诉他们，我认为：
爱，是动词，而不是名词。
如果你爱Ta，那就去努力爱ta，但是很多人会说，我不爱ta了，这其实是一个名词，是一个状态。
当你不爱ta的时候，请你努力去爱ta。
因为，如果仅仅是因为你感觉自己不爱对方了，就任由这种感觉占据你的心智，那么，相信我，就算找到下一个你爱的人，你依然会有不爱ta的时候。
爱是一个动词，是需要你去努力付出的，而不是一种感受。
恋爱加结婚十多年，通过和K嫂的相处，我总结了30条选择伴侣的标准，或许能带给你们一些思考。
当然，以下这30条并不是每个人都能做到，我不能，K嫂也不能。
但只要两个人能够齐心协力朝着这个目标去努力，就一定能够把“爱”变成一个动词。
1.
情绪尽量稳定，遇到问题知道如何沟通，而不是使用暴力等形式发泄情绪。成熟。
2.
不搞“双标”，对别人有要求的前提，是对自己的要求也从未放低。
3.
给对方适当的空间，过度占有欲只有会带来伤害。
4.
尊重对方的家人和朋友，不嘲笑对方的外貌身材，品味出身。
5.
没有任何形式的暴力，无论是言语暴力，还是行为暴力，或者是冷暴力。
6.
愿意共同进步，一起成长。无论什么时候，都不会放弃提升自己。
7.
允许对方有自己的私人空间。水满则溢，爱给得太满了，也容易出现问题。
8.
言而有信，言出必行。
9.
对亲人是否有耐心，这可能会映射出Ta之后会怎样对你。
10.
对陌生人的态度可以侧面反映出人品。
11.
热爱生活，有自己的兴趣爱好，也允许你有。
12.
有自己的原则和底线。
13.
在不触碰原则和底线的情况下，愿意为你做出让步。
14.
一段感情中，判断Ta心里是不是有你，不要看Ta说了什么，而要看Ta做了什么。
15.
愿意和你分享Ta的生活，对你有分享欲。
16.
会记住特别的日子，拥有仪式感。
毕竟所谓的新鲜感，是和旧人一起尝试新的事物，而不是一次次和新人尝试旧的生活。
17.
保持真诚，不欺骗。
18.
不会因为任何原因要你放弃自己的梦想和事业。
19.
给予足够的信任，不过分敏感。
20.
有共同话题，但允许对方有自己的想法和主见。
21.
有自信，但不过度自负。
22.
保持开放，能听进对方的建议和意见。
23.
可以“作”，但要有度。
24.
可以偶尔撒娇幼稚，但不能一直恋爱脑。
25.
对爱情，不会有过高期待，也不会过分将就。
26.
三观相近，目标一致。
27.
会说甜言蜜语，但更知道，感情里最重要的，是一起朝着未来努力。
28.
对工作认真负责，有上进心。
29.
对未来有规划，而不是混日子。
30.
接受对方这个人时，就意味着接受了对方的家庭。
毕竟恋爱容易，婚姻不易，在进入婚姻关系前，要做好充足的心理准备。
写在最后：
相爱的最好方式，一定是彼此成就，互相欣赏。
两个人过日子，度过了最初的冲动和激情之后，难免会有枯燥和乏味的时候。
但生活真正的趣味，其实都融于日常小事里。
就像我很喜欢的杨绛和钱钟书先生，他们的生活虽然平淡，但特别丰富。
忙的时候，钱钟书在那头奋笔疾书，杨绛就在这角落安静阅读；闲下来的时候，他们就会互相理发，也常常一起出门遛弯。
博读 2022-01-21 19:00


最近和K嫂一起追了电视剧《小敏家》，剧里的黄磊和周迅都是中年离异，然后又结合，从他们的身上其实看到了很多婚姻的真实状态。
黄磊饰演的陈卓幽默风趣，周迅饰演的小敏恬静温柔，他们在相处里虽然遇到了非常多的问题，也会有激烈的争吵，但我从他们的身上，能看到给养。
而这种给养，是一段感情里最最重要的部分，也是维持一段感情往前走的筹码。
当一段感情没有滋养，只剩消耗的时候，那么这段感情也就到头了。
你想想，当你热恋的时候，其实是没有消耗的，全部是给养，你会觉得这个人简直太美好了，各方各面都能让你很满意，很开心。
所谓，谈恋爱的人，看上去都更滋润一些，可能就是这个道理。
但是，随着时间推移，那些热烈的东西，一定会被燃烧掉，但是有些人会变成一团灰烬，有些人则能源源不断地找到新的燃料，有新的热度和光亮。
这就是我所说的，消耗与给养。
判断两个人，能不能长久，就看，他们之间的关系，是互相给养的，还是互相消耗的。
我和K嫂昨天聊到这个问题，想了一个评判标准：
“当你想到对方的时候，你的嘴角是不自觉上扬的，还是愁眉苦脸的，还是极度无奈的，还是不知所措的，这在一定程度上，就证明了你们的关系，到底是消耗，还是给养。”
既然选择了在一起，就意味着，你们是奔着一辈子去的。
一辈子，真的很漫长，而这个过程中，如果你总是和一个消耗你的人在一起，你会非常疲惫的。
但是，如果对方，总是能够给你一些温暖、一些帮助、一些包容、一些支持，这种给养，太关键了，你们的爱情，又怎么会进入坟墓呢？
相反，如果对方，是一种极不成熟的，各种消耗、各种作，说实话，即使你们的关系可能是长久的，但你们的爱情，一定是消耗殆尽的。
爱情的确是一件非常艰难的事情，它的难度甚至超过了打理一家公司。
也经常会有读者给我留言，问我该如何选择一个对的人。
我通常会告诉他们，我认为：
爱，是动词，而不是名词。
如果你爱Ta，那就去努力爱ta，但是很多人会说，我不爱ta了，这其实是一个名词，是一个状态。
当你不爱ta的时候，请你努力去爱ta。
因为，如果仅仅是因为你感觉自己不爱对方了，就任由这种感觉占据你的心智，那么，相信我，就算找到下一个你爱的人，你依然会有不爱ta的时候。
爱是一个动词，是需要你去努力付出的，而不是一种感受。
恋爱加结婚十多年，通过和K嫂的相处，我总结了30条选择伴侣的标准，或许能带给你们一些思考。
当然，以下这30条并不是每个人都能做到，我不能，K嫂也不能。
但只要两个人能够齐心协力朝着这个目标去努力，就一定能够把“爱”变成一个动词。
1.
情绪尽量稳定，遇到问题知道如何沟通，而不是使用暴力等形式发泄情绪。成熟。
2.
不搞“双标”，对别人有要求的前提，是对自己的要求也从未放低。
3.
给对方适当的空间，过度占有欲只有会带来伤害。
4.
尊重对方的家人和朋友，不嘲笑对方的外貌身材，品味出身。
5.
没有任何形式的暴力，无论是言语暴力，还是行为暴力，或者是冷暴力。
6.
愿意共同进步，一起成长。无论什么时候，都不会放弃提升自己。
7.
允许对方有自己的私人空间。水满则溢，爱给得太满了，也容易出现问题。
8.
言而有信，言出必行。
9.
对亲人是否有耐心，这可能会映射出Ta之后会怎样对你。
10.
对陌生人的态度可以侧面反映出人品。
11.
热爱生活，有自己的兴趣爱好，也允许你有。
12.
有自己的原则和底线。
13.
在不触碰原则和底线的情况下，愿意为你做出让步。
14.
一段感情中，判断Ta心里是不是有你，不要看Ta说了什么，而要看Ta做了什么。
15.
愿意和你分享Ta的生活，对你有分享欲。
16.
会记住特别的日子，拥有仪式感。
毕竟所谓的新鲜感，是和旧人一起尝试新的事物，而不是一次次和新人尝试旧的生活。
17.
保持真诚，不欺骗。
18.
不会因为任何原因要你放弃自己的梦想和事业。
19.
给予足够的信任，不过分敏感。
20.
有共同话题，但允许对方有自己的想法和主见。
21.
有自信，但不过度自负。
22.
保持开放，能听进对方的建议和意见。
23.
可以“作”，但要有度。
24.
可以偶尔撒娇幼稚，但不能一直恋爱脑。
25.
对爱情，不会有过高期待，也不会过分将就。
26.
三观相近，目标一致。
27.
会说甜言蜜语，但更知道，感情里最重要的，是一起朝着未来努力。
28.
对工作认真负责，有上进心。
29.
对未来有规划，而不是混日子。
30.
接受对方这个人时，就意味着接受了对方的家庭。
毕竟恋爱容易，婚姻不易，在进入婚姻关系前，要做好充足的心理准备。
写在最后：
相爱的最好方式，一定是彼此成就，互相欣赏。
两个人过日子，度过了最初的冲动和激情之后，难免会有枯燥和乏味的时候。
但生活真正的趣味，其实都融于日常小事里。
就像我很喜欢的杨绛和钱钟书先生，他们的生活虽然平淡，但特别丰富。
忙的时候，钱钟书在那头奋笔疾书，杨绛就在这角落安静阅读；闲下来的时候，他们就会互相理发，也常常一起出门遛弯。
“老戏骨+中生代实力派”这样的演员组合，已经成了影视圈的金字招牌黄金搭档，屡试不爽。
在跨年之际播出的《输赢》又是这样的演员阵容，剧中既有王学圻、吕中、王庆祥这样的老戏骨，也有陈坤、辛芷蕾这样的中生代演员。
《输赢》作为一部讲述互联网的职场剧，在剧中接地气的剧情，把一群销售精英的故事，淋漓尽致呈现在观众的面前，让观众对这个群体有了更深层次的了解。
这部电视剧为何能赢得观众的认可？那是因为每个角色的个性十分鲜明，让观众看了后过目不忘。
比如男主角周锐，作为销售精英，在第一集的时候，因为被自己开除的员工打得头破血流，但是他依旧出现在签约现场，敢打敢拼敬业的精神给观众留下很深的印象。
作为女主角骆伽，最初与周锐是竞争关系，为了追求业绩，展现了极强的女强人雷厉风行干练的风格，被周锐关进杂货间，骆伽的歇斯底里表演得淋漓尽致。
随着剧情的深入，骆伽与周锐之间的关系也逐步发生变化。二人从竞争对手的关系逐步转化成了无话不谈的好朋友，最终又发展成恋人的关系。
陈坤和辛芷蕾出色的演技把这两个角色的细腻变化，淋漓尽致地演绎出来，既有层次感，但是又让观众看着合情合理，丝毫没有违和感。
老将出马一个顶俩，这话真心不假，虽然王学圻在剧中只是一个配角，戏份并不是很多，但是每一次出场都给观众留下很深的印象。
王学圻精湛的演技把一个职场老狐狸陈明楷的形象刻画得入木三分，每次出现一个眼神一个微笑，都让人很寻味，如今的王学圻已经75岁，很难看出这是一个高龄老人塑造的角色。
与陈明楷搭档最多的除了周锐就是酒吧的老板娘唯姐了，她看起来风情万种很妩媚但是又不是大家想象中低俗的样子，说话字字珠玑总是一针见血，有着非常独到的见解，在剧中有着众多的女性角色，唯姐的独特风格让人印象深刻。
唯姐这个角色由演员刘威葳饰演，今年45岁，但是与大30岁的王学圻在一起，却充满了CP感，没有年龄差，这就是一个好演员的魅力，让观众忘记了演员真实的年龄。
刘威葳在观众心目中是一个出道很久的演员了，她在上个世纪90年代就出道了，确实是一位资历比较丰富的演员。
在过去的表演生涯，刘威葳参演过许多经典的影视剧，比如：《红十字方队》《又见一帘幽梦》等。
可能最让观众印象深刻的作品，还是要说当年那部红遍整个大江南北的《征服》了，这部电视剧由孙红雷出演，当时的孙红雷还是一个没有名气的演员，因为这部电视剧，在娱乐圈一夜成名。
在剧中孙红雷饰演的刘华强是一个霸道的绝世，刘威葳饰演的李梅同样是一个充满个人魅力的女性角色，二人之间的对手戏当时给观众留下很深的印象。
娱乐圈有许多演员都是因为在一起合作而走到一起，当时《征服》这部电视剧太火了，很快媒体就传出孙红雷刘威葳因戏结缘，二人相恋的消息。
观众对于这二人的绯闻也是喜闻乐见，二人站在一起就是典型的郎才女貌，但是往往观众看好的事物，反而不会有很好的结果，这段绯闻传了一段时间之后，就传来噩耗，说二人已经分手了。
这也是出道30多年，刘威葳在娱乐圈最知名的一段绯闻了。
虽然参演过许多爆款的影视剧，但是刘威葳个人一直处于一种“戏红人不红”的状态，这可能与她自己在娱乐圈的定位也有关系，刘威葳总是以一种恬静优雅的形象出现在观众面前，与世无争的性格，注定不会像别的明星一样花样宣传自己。
虽然与孙红雷的这段绯闻无疾而终，但是在圈外刘威葳遇到了自己的真爱，在38岁的时候，刘威葳经过别人的介绍认识了现在的老公，很快二人就步入了婚姻殿堂，闪婚的事情发生在刘威葳身上，还是挺让外人惊讶。
当时事业正处在上升期的刘威葳，为了家庭，放弃了事业，退出娱乐圈，安心在家做全职太太。
不演戏的那些年，刘威葳并没有闲着，除了打理好家庭的一切琐事之外，还帮助丈夫打理一些商场上的事情，绝对是丈夫的贤内助。
虽然日子过着有滋有味，但是刘威葳总是觉得生活还是缺少了一些乐趣，原来她一直怀念过去演戏的美好日子，于是做了一个决定，复出娱乐圈，重新做演员，刘威葳的决定，得到家人的支持。
女演员在影视行业本身就有局限性，尤其是人到中年，好几年有没有演戏，刘威葳的复出前景并不被看好。
然而柔情似水的刘威葳，却用实际行动证明了自己是一个了不起的实力派演员。
过去刘威葳的荧屏形象是知性优雅端庄，但是在2021年刘威葳有两部作品与观众见面，在这两部作品中，展现了不同的气质。
在与段奕宏、大鹏合作的刑侦悬疑剧《双探》中，刘威葳饰演冰姐，角色一出场就是打电话的镜头，冰姐说：“老吴惦记肉了，扯两根牛尾巴做汤。”
看过剧情后，知道了冰姐是黑老大的女人，是一个很有手腕心肠狠毒的女人，这种“狠女人”的荧屏形象，让人刮目相看。
在《双探》之后，刘威葳参演的另一部电视剧《不惑之旅》也在2021年与观众见面了，最初看这部电视剧，有太多的观众都是冲着陈建斌、梅婷去的。
在追剧的过程中，许多观众都被刘威葳饰演的王忆如这个角色给吸引了，她精湛的演技把一个为爱痴狂的疯女人形象，诠释得淋漓尽致，让观众看着很压抑。
2021年，刘威葳在荧屏上分别给观众展现了“狠女人”“疯女人”的形象，没有想到在跨年之际播出的电视剧《输赢》中，又给观众展现了一个“妩媚女人”的全新形象。
45岁的年龄复出影视圈，没有年龄的优势，但是刘威葳用自己的精湛表演打动了观众，在三部作品中塑造了三个极致女性的形象，与过去的荧屏形象反差很大，相信在未来，她的表演依旧会有惊喜奉献给喜欢她的观众。你喜欢她的表演吗？
在跨年之际播出的《输赢》又是这样的演员阵容，剧中既有王学圻、吕中、王庆祥这样的老戏骨，也有陈坤、辛芷蕾这样的中生代演员。
《输赢》作为一部讲述互联网的职场剧，在剧中接地气的剧情，把一群销售精英的故事，淋漓尽致呈现在观众的面前，让观众对这个群体有了更深层次的了解。
这部电视剧为何能赢得观众的认可？那是因为每个角色的个性十分鲜明，让观众看了后过目不忘。
比如男主角周锐，作为销售精英，在第一集的时候，因为被自己开除的员工打得头破血流，但是他依旧出现在签约现场，敢打敢拼敬业的精神给观众留下很深的印象。
作为女主角骆伽，最初与周锐是竞争关系，为了追求业绩，展现了极强的女强人雷厉风行干练的风格，被周锐关进杂货间，骆伽的歇斯底里表演得淋漓尽致。
随着剧情的深入，骆伽与周锐之间的关系也逐步发生变化。二人从竞争对手的关系逐步转化成了无话不谈的好朋友，最终又发展成恋人的关系。
陈坤和辛芷蕾出色的演技把这两个角色的细腻变化，淋漓尽致地演绎出来，既有层次感，但是又让观众看着合情合理，丝毫没有违和感。
老将出马一个顶俩，这话真心不假，虽然王学圻在剧中只是一个配角，戏份并不是很多，但是每一次出场都给观众留下很深的印象。
王学圻精湛的演技把一个职场老狐狸陈明楷的形象刻画得入木三分，每次出现一个眼神一个微笑，都让人很寻味，如今的王学圻已经75岁，很难看出这是一个高龄老人塑造的角色。
与陈明楷搭档最多的除了周锐就是酒吧的老板娘唯姐了，她看起来风情万种很妩媚但是又不是大家想象中低俗的样子，说话字字珠玑总是一针见血，有着非常独到的见解，在剧中有着众多的女性角色，唯姐的独特风格让人印象深刻。
唯姐这个角色由演员刘威葳饰演，今年45岁，但是与大30岁的王学圻在一起，却充满了CP感，没有年龄差，这就是一个好演员的魅力，让观众忘记了演员真实的年龄。
刘威葳在观众心目中是一个出道很久的演员了，她在上个世纪90年代就出道了，确实是一位资历比较丰富的演员。
在过去的表演生涯，刘威葳参演过许多经典的影视剧，比如：《红十字方队》《又见一帘幽梦》等。
可能最让观众印象深刻的作品，还是要说当年那部红遍整个大江南北的《征服》了，这部电视剧由孙红雷出演，当时的孙红雷还是一个没有名气的演员，因为这部电视剧，在娱乐圈一夜成名。
在剧中孙红雷饰演的刘华强是一个霸道的绝世，刘威葳饰演的李梅同样是一个充满个人魅力的女性角色，二人之间的对手戏当时给观众留下很深的印象。
娱乐圈有许多演员都是因为在一起合作而走到一起，当时《征服》这部电视剧太火了，很快媒体就传出孙红雷刘威葳因戏结缘，二人相恋的消息。
观众对于这二人的绯闻也是喜闻乐见，二人站在一起就是典型的郎才女貌，但是往往观众看好的事物，反而不会有很好的结果，这段绯闻传了一段时间之后，就传来噩耗，说二人已经分手了。
这也是出道30多年，刘威葳在娱乐圈最知名的一段绯闻了。
虽然参演过许多爆款的影视剧，但是刘威葳个人一直处于一种“戏红人不红”的状态，这可能与她自己在娱乐圈的定位也有关系，刘威葳总是以一种恬静优雅的形象出现在观众面前，与世无争的性格，注定不会像别的明星一样花样宣传自己。
虽然与孙红雷的这段绯闻无疾而终，但是在圈外刘威葳遇到了自己的真爱，在38岁的时候，刘威葳经过别人的介绍认识了现在的老公，很快二人就步入了婚姻殿堂，闪婚的事情发生在刘威葳身上，还是挺让外人惊讶。
当时事业正处在上升期的刘威葳，为了家庭，放弃了事业，退出娱乐圈，安心在家做全职太太。
不演戏的那些年，刘威葳并没有闲着，除了打理好家庭的一切琐事之外，还帮助丈夫打理一些商场上的事情，绝对是丈夫的贤内助。
虽然日子过着有滋有味，但是刘威葳总是觉得生活还是缺少了一些乐趣，原来她一直怀念过去演戏的美好日子，于是做了一个决定，复出娱乐圈，重新做演员，刘威葳的决定，得到家人的支持。
女演员在影视行业本身就有局限性，尤其是人到中年，好几年有没有演戏，刘威葳的复出前景并不被看好。
然而柔情似水的刘威葳，却用实际行动证明了自己是一个了不起的实力派演员。
过去刘威葳的荧屏形象是知性优雅端庄，但是在2021年刘威葳有两部作品与观众见面，在这两部作品中，展现了不同的气质。
在与段奕宏、大鹏合作的刑侦悬疑剧《双探》中，刘威葳饰演冰姐，角色一出场就是打电话的镜头，冰姐说：“老吴惦记肉了，扯两根牛尾巴做汤。”
看过剧情后，知道了冰姐是黑老大的女人，是一个很有手腕心肠狠毒的女人，这种“狠女人”的荧屏形象，让人刮目相看。
在《双探》之后，刘威葳参演的另一部电视剧《不惑之旅》也在2021年与观众见面了，最初看这部电视剧，有太多的观众都是冲着陈建斌、梅婷去的。
在追剧的过程中，许多观众都被刘威葳饰演的王忆如这个角色给吸引了，她精湛的演技把一个为爱痴狂的疯女人形象，诠释得淋漓尽致，让观众看着很压抑。
2021年，刘威葳在荧屏上分别给观众展现了“狠女人”“疯女人”的形象，没有想到在跨年之际播出的电视剧《输赢》中，又给观众展现了一个“妩媚女人”的全新形象。
45岁的年龄复出影视圈，没有年龄的优势，但是刘威葳用自己的精湛表演打动了观众，在三部作品中塑造了三个极致女性的形象，与过去的荧屏形象反差很大，相信在未来，她的表演依旧会有惊喜奉献给喜欢她的观众。你喜欢她的表演吗？
【 如萱：初次明空分享（上） 】
第一次拍空明，见到萱如老师和柚子，看上去都是恬静温柔、眼神柔和、长相白净、气语平和、踏实无求，给人有没任何攻击性，用色颜来说是典型的色绿性格——包容听倾型的人，这是我对她俩的第一印象。
等到一整套明空禅拍下来，与老师柔弱外表不同的是，我感受到师老内在源源不断的厚浑的力量，真是不可思议。谈谈我在现心中能清楚记录下来的几个点和感受。
♥间时和手法
然虽只有60分钟，但感觉时间得过极度缓慢，比堪度日如年，不过不是那种盼期着早点结束的那种，且而觉得当下的时间比象想中的长多了。全程老师的重拍很多，有没细数，感觉到最后我想是还数一下吧，次一重拍连拍着拍了13下，每次一重拍我都有“啊啊啊”的伴奏声。师老拍空明绝对是不机械化每次规定拍几下的，而是靠着她的力受感和直觉，每个部位的重拍次数该应都是不一样的。甚至包括法手和力道的变化，拍心时轮像砸，我感觉到每一下都能碎砸我的心，觉得心碎破地疼；拍喉轮时像砍，我的脖子上被砍了刀一又一刀，直到我心恶犯呕，吐出两次液黏和痰液，流出了明不原因的理生泪水；拍后腰腹部位时像连环炮，密集高频率的侧掌点击手法，就像机关枪炮一样，把我的浊气往体身上方推离驱逐，最后化成大大小小的嗝从我的口中排出。
♥排毒反应
1、排浊气。我的轮心和太阳轮的中间部位有很多浊气，一开始师老抚触（在我的脊椎或背上的个某部位停留了五四秒钟，我不知道是在读取我的潜意识，是还在感受我身体中的绪情点或不良症状）后，就对我说了个这问题。的确，在拍明空的大部分时间里我一直在打嗝，甚至候时有我也能听到老师的打嗝声。最后时聊禅老师就说这是我候时小甚至是现在父母对我高度控制的表现，我和我妈妈直一以来共生式模问题，是我和孩子成长路上的绊脚石，较比考验我对待俗世的孝顺的认知，个这需要我后期有勇气和慧智慢慢解决。
2、吐浊液。一开始是着趴拍的，主要是拍背一段，尤其是到后肩部胸位时，会有点咳嗽。趴着时，有时是口水多、时有是痰、有时是沫，我只要是觉得里嘴或喉咙口有西东不舒服，就直接往下的垃圾桶里吐，到后最感觉真的吐得来以史有最多的一次，大概有碗一的样子，来后吐得有点口干舌燥。等一小时师老空明结束、柚子给我净拍始开前，我起来补充了水分。人站一起来，整个人从上至下感觉比较畅通、轻松。
3、鼻子塞。趴着趴着，我就塞鼻了，就像那种冒感重时一样，只能用巴嘴呼吸，子鼻似乎失去了呼吸功能，塞得厉害。于由老师程全没怎么讲话，我也不好坏破空明气场，就没多问，我计估是经过打拍寒气上涌到部头导致了鼻塞症状。因为上一次净拍，到后最我也鼻塞了，有了之前的经验，以所我知道老师次这在最后肯定会帮我拍头决解鼻塞的问题。事实证明确实如此，后最拍完后呼吸很顺畅，并没有塞鼻后遗症。
4、头昏沉。果然，后最如萱老师的真帮我拍了头部，我以为头部和喉部都是轻拍拍的，结果也是可以空明击重的，不过轮喉处像砍刀，头部就像铁砂掌。我好像头部被拍了几下空明头后就变得昏沉，识意离我逐渐远去，师老说我睡着了。在聊禅时净拍师听说了此事她说我厉害，空明拍部头还能睡着，来看我是真的放松了。老师说拍到我的头部时，显明感觉到我头脑面层的杂念很多，于由父母的高度控制，自己又无力反抗，或者觉得抗反也没有用，所以喜欢幻想。 https://t.cn/RJ7fdvr
第一次拍空明，见到萱如老师和柚子，看上去都是恬静温柔、眼神柔和、长相白净、气语平和、踏实无求，给人有没任何攻击性，用色颜来说是典型的色绿性格——包容听倾型的人，这是我对她俩的第一印象。
等到一整套明空禅拍下来，与老师柔弱外表不同的是，我感受到师老内在源源不断的厚浑的力量，真是不可思议。谈谈我在现心中能清楚记录下来的几个点和感受。
♥间时和手法
然虽只有60分钟，但感觉时间得过极度缓慢，比堪度日如年，不过不是那种盼期着早点结束的那种，且而觉得当下的时间比象想中的长多了。全程老师的重拍很多，有没细数，感觉到最后我想是还数一下吧，次一重拍连拍着拍了13下，每次一重拍我都有“啊啊啊”的伴奏声。师老拍空明绝对是不机械化每次规定拍几下的，而是靠着她的力受感和直觉，每个部位的重拍次数该应都是不一样的。甚至包括法手和力道的变化，拍心时轮像砸，我感觉到每一下都能碎砸我的心，觉得心碎破地疼；拍喉轮时像砍，我的脖子上被砍了刀一又一刀，直到我心恶犯呕，吐出两次液黏和痰液，流出了明不原因的理生泪水；拍后腰腹部位时像连环炮，密集高频率的侧掌点击手法，就像机关枪炮一样，把我的浊气往体身上方推离驱逐，最后化成大大小小的嗝从我的口中排出。
♥排毒反应
1、排浊气。我的轮心和太阳轮的中间部位有很多浊气，一开始师老抚触（在我的脊椎或背上的个某部位停留了五四秒钟，我不知道是在读取我的潜意识，是还在感受我身体中的绪情点或不良症状）后，就对我说了个这问题。的确，在拍明空的大部分时间里我一直在打嗝，甚至候时有我也能听到老师的打嗝声。最后时聊禅老师就说这是我候时小甚至是现在父母对我高度控制的表现，我和我妈妈直一以来共生式模问题，是我和孩子成长路上的绊脚石，较比考验我对待俗世的孝顺的认知，个这需要我后期有勇气和慧智慢慢解决。
2、吐浊液。一开始是着趴拍的，主要是拍背一段，尤其是到后肩部胸位时，会有点咳嗽。趴着时，有时是口水多、时有是痰、有时是沫，我只要是觉得里嘴或喉咙口有西东不舒服，就直接往下的垃圾桶里吐，到后最感觉真的吐得来以史有最多的一次，大概有碗一的样子，来后吐得有点口干舌燥。等一小时师老空明结束、柚子给我净拍始开前，我起来补充了水分。人站一起来，整个人从上至下感觉比较畅通、轻松。
3、鼻子塞。趴着趴着，我就塞鼻了，就像那种冒感重时一样，只能用巴嘴呼吸，子鼻似乎失去了呼吸功能，塞得厉害。于由老师程全没怎么讲话，我也不好坏破空明气场，就没多问，我计估是经过打拍寒气上涌到部头导致了鼻塞症状。因为上一次净拍，到后最我也鼻塞了，有了之前的经验，以所我知道老师次这在最后肯定会帮我拍头决解鼻塞的问题。事实证明确实如此，后最拍完后呼吸很顺畅，并没有塞鼻后遗症。
4、头昏沉。果然，后最如萱老师的真帮我拍了头部，我以为头部和喉部都是轻拍拍的，结果也是可以空明击重的，不过轮喉处像砍刀，头部就像铁砂掌。我好像头部被拍了几下空明头后就变得昏沉，识意离我逐渐远去，师老说我睡着了。在聊禅时净拍师听说了此事她说我厉害，空明拍部头还能睡着，来看我是真的放松了。老师说拍到我的头部时，显明感觉到我头脑面层的杂念很多，于由父母的高度控制，自己又无力反抗，或者觉得抗反也没有用，所以喜欢幻想。 https://t.cn/RJ7fdvr
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