#焦虑使心脏病风险增加9.5倍#【#突发心梗最怕做10件事# ，不懂会造成终身遗憾！】在心梗面前，任何一步都有可能走错，而走错一步，就可能抱憾终生。看看心内科医生总结的突发心梗最怕患者做的10件事，每个人都应该牢记！
1、出现胸痛，觉得没多大事
2、深呼吸和用力咳嗽
3、用力拍打胳膊急救
4、进行十指放血
5、没有检查，就吃阿司匹林
6、找身份证、医保卡和钱
7、非要自己开车去医院
8、去医院“挑三拣四”
9、“傻傻”在门诊等半天
10、手术前犹豫不肯放支架
研究发现愤怒可以使我们的心脏病风险在2小时内上升7.5倍；焦虑使心脏病发作风险增加9.5倍。所以自己得想办法调整心态，找点事情做，不能总闲着：做饭、拖地、下棋、听听歌曲、看看相声小品、写毛笔字、录点小视频等等，都可以调节自己的心态。（科普中国，泽塔）

【晨语】年轻时，忙忙碌碌是工作和生活的主旋律，总以为，这样的生活比较充实。
退休后，渐渐发现，那种长久的忙忙碌碌，并未留下特别深刻的记忆。生命征途上那么重要的几十年光阴，就这样悄然而逝。逐醒悟，长久的忙忙碌碌，不等于人生的充实。
现在的我，愿意浪费时间，愿意无所事事，愿意发发呆，甚至愿意看别人打牌……感受光阴流逝，陪伴岁月静好。
这样的生活，不充实吗？也未必。
只是，为防老年痴呆，我不会让自己一直闲着，所以，天天写写，摆弄文字，天天有点事做做，动动脑子，甚至发挥点当年做班主任的组织能力周旋点小事情，为朋友们找点乐子……在走向终极目标的路上，尽自己的努力，对生命负责。

#精酿啤酒[超话]##精酿啤酒#
从今天开始不定期写酒评吧
手头这段时间也没啥好酒
前几天去超市闲着没事买了点小牌子国产精酿
抽空没事开一开

【猫脱 白桃乌龙】

［风格］：酒标没写，应该算是增味小麦

［酒精度］：≥2.8%

［外观］：稻草色/淡黄色，酒体混浊，泡沫中等不够细腻，持久度一般。

［香气］：乌龙茶和桃子香气明显，但味道有些劣质，有明显的香精感，轻微伴有橙皮味道。

［口感］：中等到厚重，轻微沙口感，前调桃子香气明显，中调麦香略有提现，后调茶味较重，并且在末端提现了不像是乌龙茶反而更像抹茶的苦味，且有一定持久性，辅料以及香精的缘故，该酒酒花上似乎没有什么风味表现。

［综合评价］：★★（因人而异）

［适合人群］：喜果汁，喜甜食，酒量低，倾向于部分女生

［综述］:从大多数精酿从业者的角度来讲，采用香精等风味添加剂有些违背精酿啤酒概念里“传统手工”的含义，当然也可能是我吹毛求疵。

香精这种不天然的增味物质虽然提现了酒的果味，但极大的压缩了小麦啤酒的风格味道，甚至说更想浓缩果汁，和传统小麦啤酒而言沙口感，酯香和香料风味并不完全符合传统标准的定义，所以给的评分比较低。

其次后段茶的体现很强烈，但似乎与橙皮或其他物质的风味冲突，或者乌龙茶香过于浓郁等其他因素，后段的回味更像是抹茶，风味结构不准确说明酒的某些方面还是有问题的。

当然，从该生产商的包装以及口味风格，可以推断面向的主要消费人群大部分是女生，其浓郁的水果风味应该能得到很多女性消费者的喜爱，低酒精度可以说是老少皆宜，不论。喜不喜欢喝酒，小姐姐们都可以试一试