#王春虎医生公益科普#
我特别特别特别特别想问大家一个问题：“这样的案例有参考意义吗？”
有时候觉得自己像一个耿直的boy，总是喜欢专研，专研抽脂十多年，专研案例十多年，作为医生咱们能不能严谨而认真一些，案例对比能不能前后姿势以及取景专业一些，能不能让发出来的每一个案例都具有医学参考意义！
我特别特别特别特别想问大家一个问题：“这样的案例有参考意义吗？”
有时候觉得自己像一个耿直的boy，总是喜欢专研，专研抽脂十多年，专研案例十多年，作为医生咱们能不能严谨而认真一些，案例对比能不能前后姿势以及取景专业一些，能不能让发出来的每一个案例都具有医学参考意义！
【聚力未来，赋能前行|英方软件杭州渠道会议顺利召开】12月26日，由浙江商业总代旭鑫和英方等共同举办的主题为“合作赋能大会”的渠道会议在杭州华顶大酒店顺利召开。会议伊始，旭鑫领导向在场嘉宾的莅临表示感谢，并发表了开场致辞：在这个计算产业变革的风口下，5G、AI、云计算等新兴技术的逐渐成熟为企业设定了新的挑战，如何助力企业在这个数字时代创新布局、抢跑成功，成为各大厂商的重要任务之一。在此背景下，此次会议旨在与渠道伙伴共同交流行业发展成果和未来趋势。
英方华东区域技术专家陈才在会议上和大家分享了英方多年在容灾备份领域的经验。陈才表示，在数字化时代，数据的价值不言而喻，保护数据安全和业务连续性已成为企业信息系统构建的重要原则之一。英方作为一家专注于数据复制的基础软件厂商，在数据安全和业务连续性领域专研多年，为党政军、金融、教育、医疗等用户提供了专业高效的灾备解决方案。
围绕着核心的复制技术，英方开发出多款灾备软件，如基于字节级复制技术的i2COOPY，是一款实时备份的工具，能够通过部署在生产服务器上的轻量级客户端实现数据中心字节级增量的实时捕获和传输，降低备份时间窗口，减少数据丢失风险；基于数据库语义级复制技术的i2Active，是一款针对Oracle数据库的实时复制工具，能够帮助用户在复杂的应用环境下完成Oracle容灾备份、数据迁移、业务数据分发、构建大型数据仓库等技术数据整合等工作，具有简单灵活、高性能、非侵入、低影响、低于秒级延迟，低成本的特点，部署和使用也非常简便。
在数字化变革的浪潮下，英方将持续专注于技术创新，完善合作伙伴生态，携手渠道伙伴共同为用户提供专业、高效的解决方案，助力其在这股浪潮下加速前行。
英方华东区域技术专家陈才在会议上和大家分享了英方多年在容灾备份领域的经验。陈才表示，在数字化时代，数据的价值不言而喻，保护数据安全和业务连续性已成为企业信息系统构建的重要原则之一。英方作为一家专注于数据复制的基础软件厂商，在数据安全和业务连续性领域专研多年，为党政军、金融、教育、医疗等用户提供了专业高效的灾备解决方案。
围绕着核心的复制技术，英方开发出多款灾备软件，如基于字节级复制技术的i2COOPY，是一款实时备份的工具，能够通过部署在生产服务器上的轻量级客户端实现数据中心字节级增量的实时捕获和传输，降低备份时间窗口，减少数据丢失风险；基于数据库语义级复制技术的i2Active，是一款针对Oracle数据库的实时复制工具，能够帮助用户在复杂的应用环境下完成Oracle容灾备份、数据迁移、业务数据分发、构建大型数据仓库等技术数据整合等工作，具有简单灵活、高性能、非侵入、低影响、低于秒级延迟，低成本的特点，部署和使用也非常简便。
在数字化变革的浪潮下，英方将持续专注于技术创新，完善合作伙伴生态，携手渠道伙伴共同为用户提供专业、高效的解决方案，助力其在这股浪潮下加速前行。
红枣蒸三次，竟有这样的效果！补血养血、强健脾胃！
红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱，但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。
专研脾胃病70多年，92岁还开堂问诊，脚力好、脾胃好，他常年养生的办法之一就靠这个枣子。但是不是直接吃，而是要通过一个特别的制法，那就是三颗蒸枣（坚持饭后吃）。这样可以让枣更加绵软，药效好，更适合老年人。
大枣三蒸才是最好的枣
选枣：肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子；
洗枣：洗净去杂质、不要浸泡；
蒸枣：三蒸。
中强火蒸20分钟。置阴凉处3~4小时，再蒸20分钟（不用加水，直接隔水干蒸）。水沸后，宜小火，再蒸一次。
吃法：每天吃俩颗，小枣子吃一颗就行了。每次吃时再蒸熟，剥去硬皮，内核，然后吃。
为什么要蒸三次
这其实是来自于中医的“炮制学”。相信大家经常接触中药的朋友都听说过熟地，这个熟地是由生地九制之后成的，也就是通过生地九次蒸过、炮制后变成了这熟地。
这个过程虽然简单，但让生地的作用就变了：生地是清热的，而熟地是养血的。虽然是简单的蒸晒，但是这个药性就变了。
所以，这个蒸枣儿，虽然看上去还是吃枣儿，但是药性也就变了。变在哪儿了呢？
你看这个蒸了三次的枣子，这个颜色也不一样了，口感也不一样了，药性也变了，它的养脾、养血的作用就强一些。蒸了三次后，更好吃了、适用的人更多了、药效更明显了。
大枣既是食品也是药品
在食品的时候，它是健脾的作用，它含有大量的维生素C，除了贫血的人可以吃，产后血虚、脾胃虚弱的人都可以吃。它的补血、健脾的作用是很好的。
药用的话，主要是用作引子，比如以前用药有一些比较猛烈的药性，加入枣子来减轻副作用。
除了以上经验，塔里木大学生命科学学院，南疆特色农产品深加工兵团重点实验室曾经对蒸枣做过一个实验，他们发现，干枣经蒸制一定时间后（20分钟）, 其c AMP（环磷酸腺苷）、总酚、原花青素和总三萜含量均有显著增加（而不是减少）。
而这些丰富的营养成分和活性物质使红枣对提高人体免疫力、心肌功能，抑制癌细胞，降低血脂、胆固醇，防治骨质疏松和产后贫血以及促进新陈代谢等方面有良好的功效。
注意：糖尿病人血糖不稳定的时候不要吃蒸枣子；肠胃脾湿（舌苔腻、大便糖稀、肚子胀）的人不要吃。
红枣是个宝，巧吃能治病
1，红枣膏治疗失眠
红枣有补脾安神之功，可配伍龙眼、百合等制成内服膏剂来改善睡眠。
红枣干200克，龙眼肉200克，百合30克，冰糖50克。
红枣洗净去核，龙眼、百合洗净并用温水浸泡30分钟。
三者同置锅中，加清水1000毫升，武火煮沸后改文火，煮至收汁；倒入搅拌机中搅成糊状，再倒入锅中，加冰糖，文火慢煮，边煮边搅拌，直至水分蒸发完；熄火下锅，收膏备用。每晚睡前服3汤匙。
2，红枣汤治疗贫血
红枣富含铁与磷，可补气养血，被誉为“补血神器”，做汤吃补血更佳。
红枣(干品)10枚，红薯250克，红糖10克，姜末适量。
红枣洗净去核，红薯洗净去皮切块。将红枣、红薯与姜末一齐置锅内，加清水2000毫升，武火煮沸后改文火，至红薯熟透，放入红糖，稍煮即成。每日酌量食用。
3，蒸红枣治疗哮喘及老慢支
红枣营养丰富，可扶正固本，提高免疫力，从而减免哮喘及老慢支患者复发。
鲜红枣80枚(或干品50枚)。
洗净。搁蒸锅，加清水适量，把红枣放于蒸屉上，武火蒸约40分钟，至其熟透即可。每次吃3～5 枚，每日2 次。
4，红枣茶治疗肝损伤
红枣能提高单核细胞的吞噬功能，能增加血清总蛋白含量，能降转氨酶，堪为护肝良品。制成茶饮喝，简便而有效。
红枣(干品)12枚，五味子10克，冰糖(糖尿病患者改为枸杞)少量。
红枣洗净去核，五味子洗净，冰糖打碎。三者同置炖杯内，加清水250毫升，置武火上烧沸，再用文火炖约20分钟，滤汁，每日代茶饮用。
5，红枣粥治疗慢性胃炎
胃病宜粥养，红枣最擅健脾养胃。
红枣(干品)50克，小米50克。
红枣去核切丝，小米淘洗干净。搁锅，加清水1500毫升，先放入小米，浸泡约5分钟后，开火。武火煮沸后，改文火熬煮，待汤水黏稠，放入红枣丝，续熬约3分钟即成。每日或经常食用。
红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱，但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。
专研脾胃病70多年，92岁还开堂问诊，脚力好、脾胃好，他常年养生的办法之一就靠这个枣子。但是不是直接吃，而是要通过一个特别的制法，那就是三颗蒸枣（坚持饭后吃）。这样可以让枣更加绵软，药效好，更适合老年人。
大枣三蒸才是最好的枣
选枣：肉厚、质实、沉重、色泽鲜艳的干枣子；
洗枣：洗净去杂质、不要浸泡；
蒸枣：三蒸。
中强火蒸20分钟。置阴凉处3~4小时，再蒸20分钟（不用加水，直接隔水干蒸）。水沸后，宜小火，再蒸一次。
吃法：每天吃俩颗，小枣子吃一颗就行了。每次吃时再蒸熟，剥去硬皮，内核，然后吃。
为什么要蒸三次
这其实是来自于中医的“炮制学”。相信大家经常接触中药的朋友都听说过熟地，这个熟地是由生地九制之后成的，也就是通过生地九次蒸过、炮制后变成了这熟地。
这个过程虽然简单，但让生地的作用就变了：生地是清热的，而熟地是养血的。虽然是简单的蒸晒，但是这个药性就变了。
所以，这个蒸枣儿，虽然看上去还是吃枣儿，但是药性也就变了。变在哪儿了呢？
你看这个蒸了三次的枣子，这个颜色也不一样了，口感也不一样了，药性也变了，它的养脾、养血的作用就强一些。蒸了三次后，更好吃了、适用的人更多了、药效更明显了。
大枣既是食品也是药品
在食品的时候，它是健脾的作用，它含有大量的维生素C，除了贫血的人可以吃，产后血虚、脾胃虚弱的人都可以吃。它的补血、健脾的作用是很好的。
药用的话，主要是用作引子，比如以前用药有一些比较猛烈的药性，加入枣子来减轻副作用。
除了以上经验，塔里木大学生命科学学院，南疆特色农产品深加工兵团重点实验室曾经对蒸枣做过一个实验，他们发现，干枣经蒸制一定时间后（20分钟）, 其c AMP（环磷酸腺苷）、总酚、原花青素和总三萜含量均有显著增加（而不是减少）。
而这些丰富的营养成分和活性物质使红枣对提高人体免疫力、心肌功能，抑制癌细胞，降低血脂、胆固醇，防治骨质疏松和产后贫血以及促进新陈代谢等方面有良好的功效。
注意：糖尿病人血糖不稳定的时候不要吃蒸枣子；肠胃脾湿（舌苔腻、大便糖稀、肚子胀）的人不要吃。
红枣是个宝，巧吃能治病
1，红枣膏治疗失眠
红枣有补脾安神之功，可配伍龙眼、百合等制成内服膏剂来改善睡眠。
红枣干200克，龙眼肉200克，百合30克，冰糖50克。
红枣洗净去核，龙眼、百合洗净并用温水浸泡30分钟。
三者同置锅中，加清水1000毫升，武火煮沸后改文火，煮至收汁；倒入搅拌机中搅成糊状，再倒入锅中，加冰糖，文火慢煮，边煮边搅拌，直至水分蒸发完；熄火下锅，收膏备用。每晚睡前服3汤匙。
2，红枣汤治疗贫血
红枣富含铁与磷，可补气养血，被誉为“补血神器”，做汤吃补血更佳。
红枣(干品)10枚，红薯250克，红糖10克，姜末适量。
红枣洗净去核，红薯洗净去皮切块。将红枣、红薯与姜末一齐置锅内，加清水2000毫升，武火煮沸后改文火，至红薯熟透，放入红糖，稍煮即成。每日酌量食用。
3，蒸红枣治疗哮喘及老慢支
红枣营养丰富，可扶正固本，提高免疫力，从而减免哮喘及老慢支患者复发。
鲜红枣80枚(或干品50枚)。
洗净。搁蒸锅，加清水适量，把红枣放于蒸屉上，武火蒸约40分钟，至其熟透即可。每次吃3～5 枚，每日2 次。
4，红枣茶治疗肝损伤
红枣能提高单核细胞的吞噬功能，能增加血清总蛋白含量，能降转氨酶，堪为护肝良品。制成茶饮喝，简便而有效。
红枣(干品)12枚，五味子10克，冰糖(糖尿病患者改为枸杞)少量。
红枣洗净去核，五味子洗净，冰糖打碎。三者同置炖杯内，加清水250毫升，置武火上烧沸，再用文火炖约20分钟，滤汁，每日代茶饮用。
5，红枣粥治疗慢性胃炎
胃病宜粥养，红枣最擅健脾养胃。
红枣(干品)50克，小米50克。
红枣去核切丝，小米淘洗干净。搁锅，加清水1500毫升，先放入小米，浸泡约5分钟后，开火。武火煮沸后，改文火熬煮，待汤水黏稠，放入红枣丝，续熬约3分钟即成。每日或经常食用。
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